0.5(2 оценки)
1 рецензия
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились «узниками» собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.
Особенность книги — это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома».
Свернуть
Характеристики
Тип обложки
обл — мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Топ-100
394
787
Скидка 50%
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Товар куплен
Рецензий 1322
•
Оценок +1555
•
Рейтинг +1
Книги из жанра
Описание и характеристики
.
.Особенность книги — это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома».
.
ID товара
2603825
Год издания
2017
ISBN
978-617-7528-02-8
Переводчик
Николаева Ева Нураддиновна
Художник
Штырски Клаудиа
Количество страниц
196
Размер
0.9×14.5×21.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2250
Вес, г
239
Есть в других городах,
3 магазина
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились «узниками» собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.
.
.Особенность книги — это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома».
.
Купили 17 человек
Аннотация
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились «узниками» собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.
.
.Особенность книги — это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома».
.
как получить заказ
- В пунктах выдачиПослезавтра, 24 апреля — от 188 ₽
- КурьеромПослезавтра, 24 апреля — от 338 ₽
- Почтой РоссииВ пт, 25 апреля — от 432 ₽
-
Анонимный покупатель
Как поладить с собственным телом? Вопрос не простой) да и еще инструкция по применению прилагается. Вау!))) шутки в сторону! Книга действительно очень полезна! Сабина Экер с точки зрения психологии выделяет всевозможные аспекты, которые на подсознательном уровне влияют на различные изменения в нашем теле. Благодаря всевозможным примерам и упражнениям она помогает научиться прислушиваться к своему телу, быть настоящим другом ему, а не террористом внутри своей собственной оболочки.
Описание и характеристики
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились «узниками» собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.
.
.Особенность книги — это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома».
.
В интернет-магазине «Буквоед» есть книга «Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению» от автора Экер Сабина . Сделать заказ можно из любого города России: от Санкт-Петербурга и Москвы до Казани и Краснодара. Получите «Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению» в магазине сети или закажите доставку. Мы и сами любим читать, поэтому делаем всё, чтобы вы могли купить
понравившуюся историю по приятной цене. Например, организуем конкурсы и проводим акции. Оставайтесь с нами, чтобы не упустить выгоду!
1 / 2
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Оригинальное название:
How to get along with your own body? User’s manual
Год издания:
2017
Может быть отгружен товар указанного или более позднего года
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились «узниками» собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить. Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т. д. ). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной. Особенность книги — это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле «как дома».
стандарт
30 шт.
Стандарт — количество единиц товара в упаковке производителя. (Информация может быть полезна оптовым покупателям.) На данной странице указана стоимость одной единицы товара
вес
218 г
Вес товара указан на основании данных, предоставленных поставщиком, является расчетным и может отличаться от фактического веса
1. «Восприятие» — что это вообще такое?
2. Взгляд во внутрь: восприятие тела
3. Если человек не чувствует своего тела
4. Как обращаться с неприятными чувствами
5. Систематическое ощущение восприятию тела —
какой метод мне подойдет?
6. Восприятие тела — осознанность в повседневной
жизни
7. Дыхание
8. Найти ощущение «хорошего самочувствия» в
собственном теле — напряжение и расслабление
9. Положение тела
10. Развить заботливое отношение к своему телу
11. Как обращаться с хроническими болями
12. Сексуальность
13. Жить с травмами
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой «Бонусы за отзыв»
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению» (авторы: Экер Сабина), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Об авторе
Добро пожаловать в ваше тело. Почему бы вам не зайти и не осмотреться?
О книге
Благодаря зеркалу в полный рост и школьному курсу биологии вы, вероятно, думаете, что много знаете о человеческом теле. Хотя это правда, что мы живем в эпоху, когда мы так же одержимы своими телами, как и прическами знаменитостей, реальность такова, что большинство из нас знает очень мало о том, что именно движется, журчит и стучит в этой чудесной, научной и художественной анатомической системе. Да, вы владеете своей оболочкой, покрытой кожей, на протяжении десятилетий, но вы, вероятно, знаете больше о плане своего мобильного телефона, чем о собственном теле. Когда речь идет о вашем долголетии и качестве жизни, понимание своих внутренних систем дает вам силу, власть и способность жить более здоровой, молодой и лучшей жизнью.
Книга бросает вызов вашим предвзятым представлениям о том, как работает и стареет человеческое тело, а затем проводит экскурсию по всем магистралям, задворкам и достопримечательностям внутри вас. После прохождения викторины, проверяющей ваши знания, вы узнаете обо всех системах и органах, перекачивающих кровь, переваривающих пищу, запоминающих ключи. Что не менее важно, вы получите факты и советы, необходимые для того, чтобы ваше тело работало долго и крепко. Вы узнаете, как начинаются болезни и как они влияют на ваш организм, а также получите советы о том, как предотвратить и победить состояния, угрожающие качеству вашей жизни.
Оформление
Книга является универсальным подарком, но у вас есть уникальная возможность оформить этот подарок по своему вкусу. Выберите один из 16 оттенков натуральной кожи, и наши мастера изготовят для вас издание из самых качественных материалов. Золоченое и блинтовое тиснение станет роскошным дополнением и придаст книге «богатый» вид. Сохранность каждой страницы гарантирует трехсторонний золотой срез, а надежный корешок не позволит изданию рассыпаться даже через сто лет.
Элитные книги в кожаном переплете могут стать драгоценным экземпляром семейной библиотеки. Такие книги имеют способность создавать атмосферу уюта даже в строгом рабочем кабинете. К мягкой коже и бархатному форзацу хочется прикасаться снова и снова. Держать в руках коллекционную книгу невероятно приятно, а вкупе с захватывающим содержимым она станет вашим лучшим другом, в компании которого так интересно проводить свободное время.
Книга Книга Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению Сабина Экер произведена на оборудовании
мастерской family-book,
с использованием лучшей настоящей кожи.
Тиснение:
Тиснение золоченое и блинтовое, а на корешке, окатанны ручным способом, бинты. Обрез
трехсторонний,
золотой, который спасает подарочную книгу от повреждений.
Форзац:
Форзац бархатный с золотым тиснением.
Дополнительно:
При заказе Книга Как поладить с собственным телом? Инструкция по применению Сабина Экер вы можете изменить дизайн
книги,
цвет кожи (на выбор более 16 оттенков), вид обреза и тиснение. Каждая книга создается вручную,
что делает ее оригинальной.