Инструкция как ухаживать за кожей лица

Мы привыкли оценивать состояние кожи исключительно с позиции эстетики и красоты. И редко задумываемся о том, какую важную роль играет кожа (между прочим, самый большой человеческий орган!) в жизнедеятельности организма. Анастасия Буробина, независимый эксперт по уходу за кожей марки L’Oréal Paris, сравнивает кожу с коконом, который защищает от внешних воздействий, например от ультрафиолета или перепадов температур.

Кожа на лице особенно подвержена этому влиянию, так как находится в постоянном прямом контакте с окружающей средой. В результате защитные функции кожи ослабевают, что неблагоприятно сказывается на ее внешнем виде. Вот лишь несколько самых распространенных признаков такого воздействия:

• грубая, шершавая на ощупь поверхность;
• визуально неровный рельеф;
• пигментация;
• сухость;
• покраснения;
• тусклый цвет.

Предотвратить или нивелировать эти явления поможет уход за лицом, который призван в первую очередь поддержать барьерные функции кожи за счет:

• увлажнения,
• питания,
• очищения и обновляющего воздействия.

На пристальное внимание и заботу кожа обязательно ответит благодарностью: гладкость, сияние, ровный цвет лица обеспечены. Кроме того, базовый уход за лицом способен предотвратить признаки раннего старения кожи и продлить ее молодой вид. Ключевое слово — регулярность.

«Если кожа гладкая и сияющая на вид, это говорит о том, что она оптимально выполняет свою защитную функцию», — говорит Анастасия Буробина.

Как отмечает эксперт, правила очень просты и применимы абсолютно для каждого человека на нашей планете. Уход за лицом в домашних условиях состоит из трех этапов.

1. Очищение

Известная истина — уход за кожей начинается с очищения. На этом этапе с ее поверхности удаляются загрязнения, и это не только макияж и осевшие на кожу частички пыли, но и избытки себума, мертвые клетки эпидермиса.

Важно не пропускать ни утреннюю, ни вечернюю процедуру очищения, даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой. От того, насколько качественно очищена кожа, зависит в том числе эффективность последующего ухода.

2. Интенсивный уход

Второй этап предполагает нанесение концентрированных средств для более интенсивного ухода. К ним, например, можно отнести сыворотки. Обычно они представляют собой легкие по текстуре средства с концентрированным составом, интенсивным и целенаправленным воздействием. Это может быть увлажнение, борьба с морщинами, пигментацией и другое — в зависимости от конкретной формулы и задачи, которую она решает.

Сыворотка — самостоятельное средство, но для комплексного результата после него необходимо нанести крем. «Концентраты могут провоцировать ощущение стянутости, поэтому их необходимо „закрыть“ средством с жировой составляющей — дневным или ночным кремом», — подчеркивает эксперт.

3. Увлажнение и защита

Основное средство ухода: крем, эмульсия или флюид — позволяет защитить кожу от обезвоживания и неблагоприятных факторов внешней среды. В состав, как правило, входят увлажняющие компоненты, а также липиды (масла, керамиды), которые поддерживают защитный барьер кожи, препятствуют испарению влаги, создают ощущение комфорта. Текстура может быть более или менее насыщенной — в зависимости от конкретного средства и потребностей.

По правилам, все этапы ухода за кожей лица желательно повторять дважды в день — и утром, и вечером.

Рассказываем, какие средства для поэтапного ухода за лицом вам понадобятся в повседневной жизни, и приводим конкретные примеры из коллекции L’Oréal Paris.

Гель для умывания

Формат очищающего средства не столь важен — это может быть гель, пенка или мусс, подходящий конкретному типу кожи. Нередко средства для умывания обладают расширенными функциями. Так, выравнивающий гель-пилинг линии Revitalift («Ревиталифт») с небольшим содержанием гликолевой кислоты дополнительно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, в результате она становится более гладкой и сияющей после процедуры.

Сыворотка для лица

Сыворотки отличаются концентрированными и эффективными формулами, содержащими активные компоненты. Соответствующие примеры из ассортимента L’Oréal Paris — сыворотка для коррекции возрастных изменений с чистым ретинолом 0,2% и средство гаммы «Ревиталифт Филлер» с 1,5% чистой гиалуроновой кислоты — для увлажнения и упругости кожи.

Дневной крем

На дневной крем возлагается несколько задач, прежде всего — поддержание уровня увлажненности кожи и защита от неблагоприятного влияния внешних факторов, например погодных условий, чрезмерной сухости воздуха, перепадов температур, воздействия ультрафиолета.

В некоторых случаях дневные кремы предусмотрительно снабжаются солнцезащитным фактором. Он может быть разным: так, в креме гаммы «Ревиталифт Филлер» содержится SPF 50, а в дневном уходе линии «Гиалурон Эксперт» — SPF 20. Выбирайте средство, отвечающее потребностям вашей кожи. 

Ночной крем

Если в дневное время коже требуется защита, то в ночные часы наступает период отдыха и восстановления. В кремы для вечерней бьюти-рутины добавляют компоненты, создающие оптимальные условия для «перезагрузки» кожи: увлажняющие, обновляющие, успокаивающие. Текстура у ночных средств обычно приятная, обволакивающая, моментально создающая чувство комфорта.

Средство для кожи вокруг глаз

Отдельным пунктом программы ухода за лицом является применение средств для зоны вокруг глаз, которая в силу физиологических особенностей часто страдает от обезвоженности, склонна к отечности и раннему проявлению возрастных признаков.

Косметический уход за кожей век направлен на увлажнение, а также на борьбу с признаками усталости и морщинами — и применяется также два раза в день.

Этапы правильного ухода за кожей лица: пошаговая инструкция

Заботиться о коже лица несложно, но, если вы хотите сделать ежедневный уход действительно эффективным, важно учитывать некоторые детали и нюансы. Чтобы разобраться в тонкостях, приводим пошаговый уход за кожей лица с комментариями и дельными советами Анастасии Буробиной.

Очищение

1. Вымойте руки, на влажную кожу ладоней нанесите очищающее средство.
2. Слегка нагрейте состав между ладоней (эмульгируйте) и нанесите на кожу лица втирающими движениями.
3. Оставьте на лице на несколько минут (если на упаковке не указано иного).
4. Тщательно смойте средство водой.

Эксперт рекомендует наносить средство для умывания не на влажную, а на сухую кожу лица. «Кожа весной, осенью и зимой зачастую находится в состоянии обезвоженности. Если вы перед умыванием ее намочите, молекулы воды проникнут во все микроотверстия, которые есть на поверхности. Это приведет к тому, что очищающее средство будет с трудом проникать в кожу. Другими словами, вы не сможете до конца ее очистить», — подчеркивает эксперт.

Также важна температура воды, которой вы умываетесь. Анастасия Буробина советует использовать воду комнатной температуры для нормальной кожи, прохладную — для кожи с признаками купероза и более теплую — при проблемной коже и воспалениях.

Тонизация

Некоторые недооценивают значение тоника в уходе за кожей лица, и это не совсем правильно: средство помогает восстановить нейтральный pH на поверхности эпидермиса после контакта с водой. Так что стоит потратить минуту на то, чтобы высушить кожу мягким полотенцем после умывания и протереть ватным диском, смоченным тоником.

Нанесение сыворотки

Сыворотку или концентрат можно нанести на слегка влажное лицо, поэтому не ждите, пока кожа полностью высохнет после тонизирования или умывания.

«Количество средства будет в каждом случае индивидуальным, — отмечает независимый эксперт по уходу за кожей марки L’Oréal Paris. — Массирующими движениями распределяйте средство до тех пор, пока не почувствуете, что сыворотка полностью впиталась. Если осталось ощущение липкости, вероятно вы нанесли средство с избытком».

Нанесение крема

Чтобы избежать ощущения стянутости для кожи возрастной или склонной к сухости, особенно в зимнее время, можно после сыворотки или концентрата переходить к нанесению крема по типу кожи с дополнительными питательными компонентами (в случае ночного крема) или с солнцезащитным фактором (в случае дневного крема). Для кожи комбинированной, склонной к жирности или пористой можно использовать сыворотки или концентрат самостоятельно и как основу под макияж.

«Можно использовать простой увлажняющий крем, а защиту от ультрафиолета можно найти в средствах декоративной косметики, например в тональном креме», — говорит эксперт.

Итак, мы в подробностях узнали, как правильно ухаживать за лицом, и можем подвести предварительные итоги. Важно очищать кожу, применять средства с концентрированным содержанием активных компонентов и завершать ритуал кремом, соответствующим потребностям кожи, будь то питание или увлажнение. Кроме того, в дневное время необходимы средства с SPF, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового воздействия. 

При необходимости домашний ритуал может дополняться использованием тоника, а также сывороток и кремов, предназначенных для отдельных зон на лице (вокруг глаз или губ).

С чего стоит начать, подбирая уход? Прежде всего необходимо определить тип кожи: нормальная, склонная к сухости, комбинированная или жирная? Затем следует оценить состояние кожи и определить ее насущные потребности. При необходимости можно сделать акцент на гидратацию кожи, если она обезвожена, или включить в уход концентраты для борьбы с пигментацией, если цвет лица неоднородный.

Для проблемной кожи

Уход за проблемной кожей лица потребует тщательного очищения, а также ухаживающих средств с легкими текстурами, себорегулирующими и противовоспалительными ингредиентами в составе.

Для сухой кожи

При сухом типе кожи очищение должно быть деликатным, а в уходе целесообразно применение формул, насыщенных липидами (масляными компонентами), которые помогут смягчить и удержать влагу на поверхности эпидермиса.

Для жирной кожи

Для такой кожи характерны жирный блеск и склонность к закупорке пор, так как сальные железы продуцируют большое количество себума. Жирная кожа нуждается в интенсивном очищении и увлажняющей косметике с быстро впитывающейся текстурой. Не помешают и матирующие компоненты в составе.

Для комбинированной кожи

Жирная в Т-зоне и нормальная на скулах — таковы особенности кожи смешанного типа.

Для ухода за лицом следует выбирать средства с интенсивным увлажняющим действием и облегченной текстурой, не оставляющей жирного блеска.

Для возрастной кожи

С течением времени кожа неизбежно сталкивается с возрастными изменениями, к которым относятся морщины, потеря упругости, тонуса и не только. Поддерживать кожу и корректировать возможные изменения помогут средства, стимулирующие клеточное обновление и улучшающие текстуру кожи. 

Обычно такие средства входят в состав линий, созданных с учетом потребности и специфики зрелой кожи, с соответствующей маркировкой.

Часто задаваемые вопросы

Длительное пребывание на солнце. Как отмечает Анастасия Буробина, «ультрафиолет приводит к формированию свободных радикалов, которые провоцируют окисление липидов, разрушают клетки, лишают их нормальной работоспособности». Это может неблагоприятно отразиться на таких качествах, как упругость, тургор и эластичность кожи.

Можно использовать скраб, гоммаж по показаниям, но злоупотреблять ими не стоит. Если вы по персональной рекомендации эксперта делаете растирающий массаж самостоятельно, следите за тем, чтобы в процессе на лице не образовывалось складок: это может спровоцировать кожные заломы.

Очень важны правильно подобранный и регулярный домашний уход и своевременная профилактика появления неизбежных возрастных изменений. Внимательное отношение к внешним изменениям и ощущениям на лице, корректировка средств в зависимости от меняющихся запросов и потребностей будут способствовать поддержанию молодого вида кожи.

Перед выходом из дома важно обеспечить комплексную защиту кожи от различных внешних воздействий с помощью средств с антиоксидантами, а также кремов, которые будут поддерживать уровень увлажненности и оптимальный состав липидов на поверхности эпидермиса в течение всего дня. Кроме этого, нужен крем с минеральными или химическими фильтрами для защиты кожи от воздействия ультрафиолета.

Надеемся, теперь стало чуть понятнее, как ухаживать за лицом. Если же вы хотите получить индивидуальные рекомендации и подобрать средства, которые помогут выстроить эффективную бьюти-рутину, можно воспользоваться сервисом диагностики кожи Skin Genius.

Особенности ухода за кожей лица в разном возрасте

Начав следить за состоянием кожи с молодого возраста и ухаживая за ней, согласно ее типу и потребностям, вы предотвратите преждевременное старение клеток и продлите красоту и свежесть образа. Расскажем, в каком возрасте пора начинать использовать уходовую косметику для лица и поделимся рекомендациями ухода для разного возраста.

Возрастные маркировки косметики

По каким критериям выбирать средства для ухода за кожей в разном возрасте и почему нельзя использовать крем с пометкой anti-age, если вам исполнилось 20 лет?

Учитывая возрастные особенности кожи, по мере взросления организма, будет меняться и уход за кожей:

• В 20+ лет запускается естественный процесс старения организма, и, хотя первые внешние признаки зрелости кожи будут заметны нескоро, уже сейчас самое время позаботиться о профилактике старения. Коже в этом возрасте необходима антиоксидантная поддержка и интенсивное увлажнение. С 25 лет стоит включать в бьюти-рутину увлажняющие средства для век. Молодая кожа максимально использует собственные ресурсы и хорошо обновляется, поэтому увлажнения и регулярного очищения будет достаточно для поддержания ее тонуса.
• В 30+ лет в организме уже заметно снижается синтез гиалуроновой кислоты, коллагена и других элементов, необходимых для поддержания плотности, упругости и эластичности кожи. К 35 годам становятся заметны возрастные изменения: мимические морщины, заломы обезвоженности, кожа теряет тонус. Рекомендуется усилить антиоксидантную поддержку, добавить защиту от ультрафиолета и включить в бьюти-рутину антивозрастные формулы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена.
• В 40+ лет наступает время для полноценной борьбы с возрастными изменениями. К 45 годам у многих появляются такие заметные проявления зрелости кожи, как пигментация, деформация овала лица, глубокие заломы и сетка мелких морщин в области глаз и губ, снижение тургора кожи. Косметичку в этом возрасте пополняют средства с ретинолом, пептидами, рамнозой в составе.
• В 50+ лет наступает период возрастной гормональной перестройки организма. Практически все элементы, поддерживающие молодость и тонус кожи, прекращают естественный синтез и их необходимо восполнять при помощи соответствующего компенсирующего ухода. Контуры лица начинают меняться, появляется гравитационный птоз, кожа истончается, теряет плотность, становится сухой и чувствительной. В состав компенсирующего ухода входят мощные антивозрастные формулы, восполняющие дефицит влаги и коллагена в клетках кожи.

Как подобрать лучшие средства для ежедневного ухода за лицом

Основу бьюти-рутины для любого возраста составляет практически одинаковый комплекс процедур, отличающийся лишь интенсивностью применения и концентрацией состава формул.

В уходе за кожей очень важно следовать нескольким основным шагам: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

В уходе за кожей очень важно следовать нескольким основным шагам: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Очищение

Утром и вечером очищаем кожу от частиц себума, пота, косметики и внешних загрязнений. Для удаления остатков макияжа (даже стойкого) с глаз, воспользуйтесь мицеллярной водой.

Отшелушивание

Дополнительное глубокое очищение при помощи пилингов и скрабов, направленное на интенсивную эксфолиацию и последующее ускоренное обновление кожи.

Рекомендуется использование легких пилингов 2 раза в неделю для более интенсивного очищения.

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

Рекомендуется использование легких пилингов 2 раза в неделю для более интенсивного очищения.

Перунова Анастасия Анатольевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Тонизирование

Завершающий этап очищения: восстанавливает pH кожи и подготавливает ее к нанесению базовых средств для ухода.

Сыворотка

Легкое по текстуре, дополнительное средство ухода: может использоваться перед кремом или как самостоятельный этап. Имеет высоконцентрированную формулу прицельного действия для решения конкретной задачи.

Крем

Базовый и финальный этап ухода, направленный на корректировку имеющихся несовершенств и предотвращение новых. В зависимости от потребностей, крем направлен на увлажнение кожи, питание, защиту, восстановление или на мощную антивозрастную поддержку. Выделяют дневные и ночные кремы.

Защита от солнца

Как отдельный этап дневного ухода: предотвращает фотостарение и прочие негативные последствия влияния ультрафиолета на кожу.

Важно(!): все средства для ухода должны быть подобраны по типу и потребностям вашей кожи.

Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа

Чтобы правильно подобрать средства для ухода, необходимо знать, каким типом обладает ваша кожа. Именно от этого фактора зависит успех и эффективность применяемых продуктов.

Советы по уходу за жирной кожей

Базовый уход должен быть направлен на сокращение выработки кожного сала, снижение интенсивности работы сальных желез и предотвращение появлений очагов воспалений и высыпаний. Выбирайте формулы продуктов с пометкой «некомедогенно», салициловой кислотой, матирующими и противовоспалительными компонентами.

Подойдут:

Мгновенно увлажняет и смягчает кожу, уменьшает покраснения

• Средства гаммы Effaclar разработаны специально для ухода за жирной кожей: очищает и сужает поры, предотвращает возникновение несовершенств. В основу формулы гаммы входит Термальная вода La Roche-Posay для укрепления защитных функций кожи, салициловая кислота для ускоренного обновления клеток, матирующие, увлажняющие и восстанавливающие компоненты.

Правила базового ухода за сухой и чувствительной кожей

Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение. Помимо налаженного питьевого режима, не забывайте также о средствах на основе гигроскопичных агентов (глицерина, гиалуроновой кислоты), которые не только увлажняют клетки, но и предотвращают трансэпидермальную потерю влаги, надолго оставляя кожу мягкой, гладкой и напитанной.

С повышенной чувствительностью справятся формулы на основе смягчающих, успокаивающих и липидовосстанавливающих компонентов, например, растительных масел. Выбирайте специальные средства с маркировкой «для чувствительной кожи» и «гипоаллергенно».

Подойдут:

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

Мгновенно увлажняет, восстанавливает кожу, снижает чувствительность, устраняет покраснение и зуд.

Пошаговый порядок действий при уходе за нормальной кожей

Состояние нормального типа кожи редко ухудшается, поэтому основная задача – не дать ей стать чувствительной или сухой.

Подойдет: питательный уход с антиоксидантной формулой, например, на основе витамина С, для предотвращения оксидативного стресса в клетках и замедляющий процессы естественного старения.

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

Возвращает коже сияние, сокращает морщины

Также выбирайте увлажняющие и смягчающие формулы на основе гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов.

Основные мероприятия при уходе за комбинированной кожей

Комбинированный тип кожи – самый распространенный. Уход за такой кожей должен быть направлен на снижение жирного блеска в Т-зоне и увлажнение кожи в U-зоне. Подойдут легкие средства с двойными формулами: увлажняющими и одновременно матирующим действием.

Подойдут:

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

Мгновенно успокаивает и смягчает кожу, защищает от воздействия внешних агрессивных факторов.

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

Восполняет недостаток влаги, улучшает цвет лица, дарит моментальное чувство комфорта.

Поэтапный уход за кожей лица, склонной к акне

Уход за проблемной кожей, как и в случае с жирным типом, должен быть направлен на снижение выделения кожного сала, сужение пор и сокращение количества высыпаний и воспалений. Формулы с антибактериальными, заживляющими компонентами помогут бороться с угревой сыпью, матирующие компоненты сокращают жирный блеск, очищают и сужают поры.

Подойдут:

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

Выравнивает поверхность кожи. Способствует сокращению размера пор.

Картинка с сайта: www.laroche-posay.ru

Очищает и заметно сужает поры, сокращает жирный блеск, эффективно выравнивает рельеф и цвет кожи.

Грамотный, подходящий по типу и потребностям кожи уход действительно способен отсрочить естественный процесс старения и минимизировать его внешние признаки проявления. Комплексный подход поможет достичь заметных результатов в домашних условиях, главное, набраться терпения и соблюдать последовательность и регулярность.

Следуя золотым правилам поддержания тонуса и молодости кожи с возраста 20+ лет, в зрелые годы вы сможете выглядеть моложе своего биологического возраста:

Правило 1: Подбирайте средства по уходу для своего типа кожи

В уходе за кожей первым и самым главным правилом является использование косметических средств, специально разработанных для вашего типа кожи. Потребности сухой и жирной кожи существенно различаются.

Правило 2: Уделяйте особое внимание чувствительным участкам кожи

Кожа в определенных местах на лице более тонкая и уязвимая. Она требует деликатного ухода, особенно кожа вокруг глаз и губы. Эти области являются наиболее чувствительными и требуют повышенного внимания.

Правило 3: Нежное очищение

Уход за чувствительной кожей начинается с бережного удаления макияжа. Чтобы не подвергать эпидермис дополнительному стрессу и сохранить его естественный липидный баланс, используйте средства для снятия макияжа с нейтральным pH, разработанных специально для мягкого очищения чувствительной кожи.

Правило 4: Глаза – зона риска

Кожа вокруг глаз в десять раз тоньше остальной кожи лица. Используйте деликатные средства для снятия макияжа с глаз и обязательно пользуйтесь увлажняющими продуктами для век с утра и вечером.

Правило 5: Пилинг (эксфолиация) – необходимая процедура по уходу за кожей лица

Используйте подходящий для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Пилинг должен быть эффективным, но мягким и не травмировать кожу. Выбирайте средства с нейтральным pH, которые хорошо очищают и смягчают кожу, поддерживая ее естественный баланс.

Правило 6: Увлажнение крайне необходимо

Дерма состоит из воды на 70%, а эпидермис на 15%. Чтобы кожа всегда была хорошо увлажненной, выбирайте гидрофиксирующие средства, которые поддерживают нормальный уровень влаги в клетках. Регулярно используйте увлажняющие маски, удаляя ее излишки Термальной водой La Roche-Posay.

Правило 7: Отдавайте предпочтение гипоаллергенной декоративной косметике

Чтобы избежать реакции кожи на использование косметических средств, которые не подходят вашему типу кожи, выбирайте гипоаллергенную декоративную косметику, специально разработанную для всех типов, в том числе для самой чувствительной.

Правило 8: Защита от солнца

Вне зависимости от времени года используйте косметические средства с солнцезащитными фильтрами. Они позволяют уменьшить вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, которое ускоряет процесс старения. Производители современной косметики выпускают удобный формат дневных средств – уход + SPF – 2 в 1. Например, для ежедневной защиты жирной и склонной к акне кожи от UV-лучей используйте солнцезащитный гель-крем Anthelios SPF 50+.

Правило 9: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Загрязнение окружающей среды, курение, стресс – все это оказывает негативное влияние на состояние кожи. Используйте косметические средства, которые защитят ее от воздействия неблагоприятных факторов на протяжении всего дня, и тщательно очищайте кожу по возвращении домой вечером.

Правило 10: Не забывайте о губах

Область губ, как и кожа в зоне век, особенно тонкая, чувствительная и требует дополнительного внимания. Как только почувствуете, что это необходимо, используйте регенерирующий крем или бальзам для губ. Вы можете наносить крем повторно так часто, как вы пожелаете, чтобы увлажнить, восстановить и напитать кожу губ, избавиться от чувства стянутости, сухости и шелушения.

Грамотный уход за кожей лица ― то, что позволяет нам продлевать молодость, выглядеть свежими, отдохнувшими и привлекательными даже тогда, когда от отпуска еще далеко. По мнению современных косметологов и производителей косметических средств ежедневный уход должен включать 5 обязательных этапов.

1. Очищение. Без очищения все остальные этапы уход бессмысленны, так как забитые поры и осевшие на кожу частички пыли не дадут косметическим средствам работать в полную силу. Очищать кожу необходимо дважды, утром и вечером. Утром важно удалить отмершие клетки и секрет сальных желез, а вечером ― макияж и атмосферные загрязнения. Для жирной и комбинированной кожи лучше выбрать пенящиеся средства, например, гели или пенки. Для сухой и чувствительной кожи подойдут мягкие очищающие лосьоны, или очищающее молочко. Женщинам с нормальной кожей можно выбирать любые средства ― повезло, что тут скажешь!

Периодически, примерно 1 раз в 10 дней, для очищения кожи можно использовать скрабы, которые активно выравнивают кожный рельеф, придавая лицу свежий вид и повышая эффективность других средств ухода.

Для очищения не используют твердое мыло и водопроводную воду ― и то, и другое заметно сушит кожу.

2. Тонизация. При тонизации мы снимаем остатки очищающих средств, бодрим и пробуждаем кожу, облегчаем процесс клеточного дыхания. Тоники для жирной кожи помогут нормализовать деятельность сальных желез и сузить поры, а тоники для сухой кожи помогут ее клеткам удерживать влагу. Тонизация, как и очищение, нужны нашей коже дважды в день, утром и вечером. Утром предпочтительнее тоники с противовоспалительным эффектом, они помогут усталой от косметики коже не воспаляться и не «расцветать» угревой сыпью. При этом не рекомендуем выбирать тоники с содержание спирта ― они могут легко пересушить кожу. Намного эффективнее и бережнее для кожи тоники на водной основе.

3. Увлажнение. Человек на 80% состоит из воды; вода содержится во всех видах тканей; даже в твердой зубной эмали ее около 0,2%. Кожа ― самый большой орган человека; она нуждается в жидкости, но быстро теряет ее, а получает по остаточному принципу, так как организм сначала стремится обеспечить влагой внутренние органы. При обезвоживании кожа становится сухой и тонкой. Для увлажнения кожи можно использовать разные средства, начиная от флюидов и заканчивая легкими увлажняющими кремами и гелями. Обращайте внимание на их состав ― в нем должны присутствовать активные увлажняющие компоненты, такие, как гиалуроновая кислота, гель алоэ, глицерин, провитамин В5, а также базовые косметические масла. Например, это масло жожоба или масло макадамии. Увлажняющие средства наносят на кожу через 5-10 минут после тоников. В теплый сезон эти средства днем могут заменять питательный крем. Дополнительное увлажнение в течение дня подарит коже термальная вода в виде спрея.  Она и увлажнит, и дополнительно зафиксирует макияж, чтобы он не «поплыл».

4. Питание. Питательные кремы  решают сразу несколько задач. Они снабжают кожу витаминами и микроэлементами, повышают плотность кожи (ее тургор), смягчают, защищают от раздражений, предупреждают появление мелких морщин. Питательные кремы можно применять 1-2 раза в сутки ― вечером обязательно, утром в сезон холодов, когда коже важно «усиленное питание». Обращайте внимание на состав таких кремов. Хорошо, если крем содержит «витамин молодости и красоты» Е, витамин А, а также важные для укрепления клеточной мембраны магний и кальций. Присутствие синтетических масел (они называются минеральными) нежелательно ― они легко забивают поры и способны вызывать аллергию. Наносят питательный крем за полчаса до ночного сна вечером, и за полчаса до выхода на улицу утром.

5. Защита. От чего защищать… кожу лица? ― От внешних воздействий, таких, как ветер, пыль, снег, активные ультрафиолетовые лучи в зависимости от сезона. Летом для защиты кожи мы используем солнцезащитные кремы с SPF-фактором от 30 и выше, в холодный сезон мы защищаем кожу специальными плотными по структуре зимними кремами с высоким, от 60%, процентом жирности (содержания масел). Традиционно «зимними» маслами считаются так называемые баттеры ― масло ши, масло какао. Для создания тончайшей защитной пленки на поверхности кожи используют косметические силиконы.

Правильно подобранные средства ежедневного ухода за кожей лица ― гарантия того, что вы надолго сохраните молодость кожи. А это естественное желание каждой современной женщины!

Как правильно ухаживать за кожей лица

Техника нанесения косметических средств

Поэтапный уход

Особенности ухода за кожей лица согласно ее типу

Правила ухода за кожей лица в разном возрасте

Дополнительный уход

Наше лицо очень быстро реагирует на любые изменения: погоды, рациона, нашего психического состояния. Неправильное очищение или постоянный стресс приводят к тому, что поры забиваются, и лицо начинает шелушиться. Чрезмерно увлеклись сладким – прыщики не заставят себя долго ждать. Пара дней недосыпа – и привет, тусклый цвет и мешки под глазами. Однако правильный уход за кожей лица может творить настоящие чудеса. Главное – определить, что понимается под «правильным» и какой схемы придерживаться, чтобы это действительно работало.

Как правильно ухаживать за кожей лица

Действительно заметным результат будет, если соблюдать три главных принципа:

• регулярность;

• техника нанесения косметических средств;

• поэтапный уход.

Ежедневный уход за кожей лица должен состоять из трех этапов. Стоит превратить его в ритуал вроде чистки зубов утром и вечером. Когда это войдет в привычку, процедуры будут занимать у вас не более пяти-семи минут.

Техника нанесения косметических средств

Все косметические средства нужно наносить по массажным линиям, где натяжение кожи достигает наименьшего значения. То есть, воздействуя на кожу по этим линиям, вы практически не способствуете ее растяжению и преждевременному формированию морщин.

Массажные линии идут по всему лицу от центра к периферии и лишь вокруг глаз – от внешнего уголка к внутреннему. На передней поверхности шеи массажные линии следуют снизу вверх, на боковых – сверху вниз.

Все средства нужно аккуратно наносить кончиками пальцев, не слишком растягивая кожу. При этом важно расслабить кисть руки, чтобы пальцы свободно скользили. Средства вокруг глаз или кремы с плотной текстурой лучше не втирать, а наносить легкими похлопывающими движениями.

Поэтапный уход за кожей лица

Минимальная повседневная программа состоит всего из трех этапов. Пропускать ни один из них не рекомендуется.

1. Очищение. Очищать лицо необходимо дважды в день – утром и вечером. Утром это нужно для того, чтобы удалить скопившиеся за ночь кожный жир и продукты жизнедеятельности клеток, вечером – стереть макияж и частицы грязи, которые кожа накапливает в течение дня.

Прежде чем приступать к очищению, не забудьте вымыть руки. После этого нужно воспользоваться подходящим очищающим средством: это может быть универсальная мицеллярная вода со щадящим действием, нежный мусс или пенка-молочко, для области вокруг глаз – специальный демакияж. Небольшое количество средства нанести на ватный диск и промокнуть или провести по коже по массажным линиям.

Если средство пенится, его наносят на все лицо и бережно массируют не более 1 минуты. Этого времени хватает, чтобы грязь, кожное сало и остатки макияжа растворились. После лицо споласкивается теплой водой и промакивается полотенцем.

2. Тонизирование. Чтобы нейтрализовать действие очищающего средства, нормализовать рН кожи и подготовить ее к следующему этапу, используется тоник или лосьон. Это может быть гипоаллергенный фитотоник с экстрактами трав, гель-тоник с мятой и эхинацеей «Velour Balance», тоник «Angio Protector» для чувствительной кожи. А для глаз подойдет гель-тоник «Bio Balance». Нужно обильно смочить лосьоном ватный диск и протереть лицо по массажным линиям.

3. Увлажнение. Недостаток влаги приводит к неприятному ощущению сухости, стянутости, потере эластичности. Увлажнение также важно и утром, и вечером. Возьмите небольшое количество крема и чуть разотрите в пальцах, придав ему температуру тела. После этого нанесите средство на лицо равномерно похлопывающими движениями по массажным линиям.

Рекомендация профессионального косметолога: удобнее достать небольшое количество крема из банки или тюбика и нанести его на тыльную сторону ладони. Так вы сможете взять нужное количество средства, а остатки растереть между ладонями.

Особенности ухода за кожей лица согласно ее типу

Выделяют 5 основных типов дермы: сухая, чувствительная, нормальная, комбинированная, жирная. Основными являются три: сухая, нормальная и жирная. Каждый тип кожи имеет свои особенности, именно поэтому и правила ухода строятся, исходя из тонких нюансов, которые характерны для каждого отдельного типа.

Уход за сухой кожей лица

Пониженное содержание кожного сала, с одной стороны, лишает проблемы жирного блеска, с другой, снижает естественную сопротивляемость внешним стресс-факторам. Именно поэтому сухая кожа склонна к образованию морщин. При недостатке влаги на ней появляются шелушения и трещинки, вызывающие немало неприятных ощущений.

В уходе за сухой кожей лица ключевыми факторами являются питание и увлажнение. Хорошую эффективность демонстрируют средства, в которых присутствуют ненасыщенные жиры, керамиды, сахара, аминокислоты. Дважды в неделю рекомендуется делать увлажняющие маски.

Уход за чувствительной кожей лица

Для этого типа характерно ощущение стянутости, сосудистые реакции и частые раздражения на коже.

Поэтому в повседневном уходе лучше всего использовать мягкие средства со щадящим действием и нежной воздушной текстурой. В составе средств стоит отмечать наличие пантенола, масла календулы, бисаболола и других успокаивающих компонентов. Стоит избегать спирта в составе средств.

Уход за жирной кожей лица

Для этого типа дермы характерны крупные выраженные поры и быстрое появление жирного блеска. Из-за повышенной выработки кожного сала морщины появляются медленнее.

В уходе важно подобрать эффективное и при этом бережное очищающее средство, которое удалит избыток кожного сала, но не нарушит естественный защитный барьер и не пересушит кожный покров.

При уходе за жирной кожей лица лучше использовать легкие флюиды и эмульсии, которые обеспечат увлажнение и питание. В составе таких средств могут содержаться как масла, так и небольшое количество натурального силикона.

Правила ухода за кожей лица в разном возрасте

После 25 лет

Синтез собственного коллагена постепенно сокращается, поэтому важно поддерживать и стимулировать обменные процессы. Кожа нуждается в ежедневном увлажнении, помимо него необходимо позаботиться и об особо чувствительных зонах: вокруг глаз, шее и декольте.

После 30 лет

Включите в ежедневный уход крем для век. Кроме того, в качестве дневного крема или в дополнение к нему стоит подобрать средство с солнцезащитным фактором: не менее 15 SPF зимой, не менее 30 – летом. Легкий массаж улучшит кровообращение и поможет поддержать эластичность кожи.

После 40 лет

Стоит сделать акцент не только на поддержке гидролипидного баланса, но и на использовании средств, восстанавливающих упругость. Сыворотки и крема с высокой концентрацией эластина и коллагена будут способствовать повышению столь необходимых для свежести кожи веществ. По меньшей мере 2-3 раза в год стоит проводить курс увлажняющих масок.

После 50 лет

В организме происходит гормональная перестройка, поэтому и выбранные средства должны соответствовать потребностям зрелой кожи. При этом важно обеспечить интенсивное увлажнение, так как дерма быстро теряет влагу. Средства, содержание коллаген, эластин, витамины А, С и Е, помогут поддержать эластичность и замедлить процессы старения. Более выраженным результат поможет сделать массаж, стимулирующий кровообращение и улучшающий обменные процессы.

Дополнительный уход

Помимо базовых процедур, которые со временем можно приравнять к чистке зубов, кожа нуждается и в других процедурах, которые помогут ей оставаться свежей и упругой как можно дольше. Некоторые процедуры можно превратить в настоящие СПА-ритуалы, которые будут расслаблять и дарить положительные эмоции. Другие будут столь же рутинными, как очищение и тонизирование, при этом станут невидимым барьером для негативных факторов, воздействующих каждый день.

Защита от УФ-лучей

Вне зависимости от того, светит ли за окном солнце или небо укрыто тучами, перед выходом из дома стоит наносить крем с SPF-защитой. Зимой это может быть средство с фактором защиты 15-20, летом – не менее 30. Солнечные лучи опасны большим количеством свободным радикалов, воздействие которых стимулирует процессы старения. Поэтому необходимо позаботиться об эффективной защите.

Глубокое очищение

Пилинги и скрабы помогают успешно бороться с загрязнениями, которые неизбежно скапливаются, несмотря на повседневное очищение. Пилинги действуют на основе кислот, растворяющих загрязнения. Скраб действует как бережная щетка, отшелушивая отмершие клетки и частицы пыли. Очищать кожу таким образом необходимо не чаще 1-2 раз в неделю, подбирая средство по типу и механизму действия.

Питание и увлажнение

Маски, серумы, эмульсии наилучшим образом справляются с задачей доставки питательных веществ в средние и глубокие слои дермы. Увлажняющие и питательные маски необходимо делать по меньшей мере 1-2 раза в неделю.

Сыворотка по сравнению с маской содержит повышению концентрацию активных веществ, при наличии различных проблем можно добавить такое средство к повседневному уходу перед нанесением увлажняющего крема.

Эмульсия необходима для восполнения недостатка влаги, она бережно восстанавливает естественный водный баланс, не перегружая кожу. При недостатке влаги ее также можно включить в повседневный уход перед нанесением крема.