Загрузить PDF
Загрузить PDF
Не обманывайте себя. Использование солярия увеличивает шансы заболевания раком кожи, и действительно, не следует брать это в привычку, так как для того чтобы получить «здоровый» румянец вам придется разрушить вашу ДНК воздействием ультрафиолетовых лучей. К сожалению, время от времени возникают случаи, когда визит в солярий просто необходим (например, чтобы выровнять «колхозный загар») и наименьшее что вы можете сделать — это ознакомиться с правилами его использования. Солярий – это одна из немногих вещей, окруженная косметической мифологией. Эта статья расскажет обо всем, что нужно знать для того, чтобы получить идеальный загар и не навредить организму.
-
Многие салоны предоставляют разные способы получения идеального загара:
- Традиционный низконапорный горизонтальный солярий. Выделяемые в спектре ультрафиолетовые лучи аналогичны естественному солнечному свету. Лампы производят стойкий цвет (мгновенный результат), но риск получения ожогов довольно таки высокий.[1]
Не рекомендуется использовать этот тип солярия, если вы легко сгораете. - Высоконапорный горизонтальный солярий. Он излучает более высокий процент ультрафиолетовых лучей спектра А (в отличии от вызывающих загар лучей спектра В).[2]
В подобных соляриях вы получаете более глубокий и стойкий загар, на который, как правило, следует потратить больше времени и денег. - Вертикальный солярий-кабина. В таком типе солярия вы находитесь не в горизонтальном, а вертикальном положении. Поэтому, обычно скрытые участки кожи, не соприкасаются с поверхностями, которых касалась кожа других людей (вспотевших, а возможно и обнаженных) Кроме того, это лучший вариант для людей, страдающих клаустрофобией.
- Опрыскивание всего тела. Тело опрыскивают веществом, которое посредством химической реакции придает коже темный оттенок. Это наиболее безопасный способ получения идеального загара, так как ваше тело не подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. Но помните, что исчезая, загар покрывает ваше тело пятнами, и выглядит это не очень привлекательно. Поэтому следует не забывать регулярно делать коррекцию.
- Традиционный низконапорный горизонтальный солярий. Выделяемые в спектре ультрафиолетовые лучи аналогичны естественному солнечному свету. Лампы производят стойкий цвет (мгновенный результат), но риск получения ожогов довольно таки высокий.[1]
-
Посетите несколько салонов и попросите осмотреть солярии. Все ли чисто? Внимательно осмотрите оборудование. Уходите и никогда не возвращайтесь, если между стеклом и краем солярия вы увидите скопление грязи. Также вы можете спросить, какое чистящее средство использует салон (средство для очистки стекол не убивает бактерии). Присмотритесь к ценам, сравните салоны и выберите тот, который понравился вам больше всего.
-
Любой приличный салон заставит вас сделать это (они будут вынуждены отказаться от предоставления солярия с ультрафиолетовым излучением для светлокожих клиентов.) Форма предназначена для того чтобы определить тип кожи (таким образом, работники салона установят подходящее время чтобы не спалить вашу кожу). Потребуется всего минута, чтобы заполнить форму.
- Важным моментом является пункт, где нужно указать названия лекарств, предписанных вам врачом. Некоторые из них могут повлиять на реакцию вашей кожи…что может привести к ужасным последствиям.
-
Любой приличный салон должен убедиться в том, что у вас есть защитные очки. Если их не интересует наличие очков — они не заботятся о вашей безопасности. Не волнуйтесь, эти смешные очки не оставят синяков вокруг глаз. Они – это то, что не даст вам ослепнуть.
-
Избегайте использования ускорителей загара на основе тирозина, лосьонов, усилителей для загара/инъекций или применения таблеток. («Ускорители загара» не одобрены Федерацией Управления США по контролю качества лекарственных препаратов). Не верьте во всю эту чушь, которую рассказывают о тирозине. Да, это аминокислота, которую ваше тело использует для получения меланина — вещества, который способствует потемнению кожи. Частично это правда. Но нет никаких (никаких!) доказательств того, что тирозин впитывается в вашу кожу или усваивается в кишечнике (на случай если вы захотите приобрести его в таблетках) и способствует вырабатыванию меланина.[3]
[4]
Научитесь противостоять маркетинговым уловкам, или же просто избегайте их.. -
Разденьтесь. Вы можете остаться в нижнем белье / бюстгальтере, переодеть купальник, или же раздеться догола. Используйте те же меры предосторожности, что и в общественном душе. Помните, что даже если солярий и должен дезинфицироваться между посетителями, то остальная часть кабинета вероятно не прибирается. Поэтому: не садитесь на стул если вы не уверенны в том что у предыдущего человека не было вшей, не ходите босыми (а лучше оставайтесь в носках) если вы не уверенны что у человека перед вам не было грибка на ногах или каких-либо других инфекций.
- Если вы настоящий параноик, и мысли персонала вас не интересует — попросите предоставить вам бутылку очистителя для того чтобы продезинфицировать все самостоятельно. Тем не менее, не следует приносить очиститель с собой, так как некоторые из них (например, на аммиачной основе) могут повредить стеклянное покрытие солярия, а также раздражать кожу неожиданно неприятными способами.
- Попросите сотрудника предоставить краткий курс использования солярия. Узнайте функции всех кнопок. Как выключается аппарат? Как управлять вентилятором? Как включать и выключать отдельные лампы для лица (если такие предусмотрены)?
-
Это должно быть сделано. Даже и не думайте о том, чтобы использовать солярий без защитных очков для глаз (неважно насколько они стильные – но обычные солнечные очки не защитят ваше зрение). И вообще, кого волнует, насколько глупо вы выглядите?
-
Нажмите кнопку для включения. Не важно, что ваша кожа не сгорает или что вы хотите получить хороший результат за потраченные деньги, работник салона обязан установить минимальное время на таймере. Хороший сотрудник знает лучше вас, что следует начинать с «низкой дозировки» и с каждым вашим визитом постепенно ее увеличивать (в зависимости от типа кожи). Молитесь, чтобы ваша ДНК оказалась упругой и крепкой. Просите богов загара избавить вас от ожогов. Представьте, как ваши клетки в большом количестве вырабатывают меланин. Или вздремните (но если вы не находитесь в солярии-кабине — дремать стоя не рекомендуется).
-
Оботритесь полотенцем (которое должно быть в комплекте) если вы вспотели. Оденьтесь и с важным видом выйдите из салона.
Реклама
Советы
- Увлажненная кожа загорает лучше, поэтому избегайте обезвоживания и щедро намажьтесь вашим любимым лосьоном для тела!
- Отшелушивайте кожу перед посещением салона. Этот процесс открывает свежий слой кожи, который некоторое время будет хорошо принимать загар, хотя помните, что шансы получить ожог также увеличиваются.
- Не отшелушивайте кожу меньше чем за сутки до посещения солярия, если у вас чувствительная кожа. .
- Меланин в коже должен впитать загар, поэтому не принимайте душ сразу же после процедуры. Примите душ до того, как пойти в солярий, а затем искупайтесь на следующий день. Хорошей идей будет принять душ до солярия и затем купаться на следующий день, если вы можете ждать так долго.
- Загар в солярии не будет эффективным, если ваше тело покрыто волосами. Поэтому перед визитом стоит побрить наиболее волосатые участки тела.
- Как правило, после завершения процедуры, вы должны вытереть остатки пота в солярии маленьким полотенцем, который входит в комплект. Это сокращает время уборки между посетителями.
- Регулярно проверяйте наличие/отсутствие рака кожи и груди.
Реклама
Предупреждения
- Очень опасно не использовать защитные очки, которые позволяют вам не ослепнуть во время загара. Даже если вы не ослепнете, ваше ночное зрение и способность видеть цвета должным образом навсегда разрушатся.
- Не надейтесь, что цвет вашей кожи поможет определить, когда остановить процесс. Ваша кожа может сгореть через 5 минут, но покраснения появятся только спустя 6 часов! НАЧНИТЕ С МИНИМАЛЬНОГО времени и постепенно его увеличивайте!
- Не доверяйте сотрудникам, у которых сгоревшая или шелушащаяся кожа.
- Не загорайте чаще, чем раз в два дня. Как минимум сутки нужны для того, чтобы ваша кожа восстановилась, в противном случае вы просто сожжете ее.
- Не используйте солярии на улице, так как у них нет ЗАЩИТЫ ОТ СОЛНЦА!
- Мажьтесь кремом, когда загораете на улице.
- Подвергая себя воздействию ультрафиолетовых лучей, вы увеличиваете шансы заболевания раком кожи.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 57 805 раз.
Была ли эта статья полезной?
Нам важно ваше мнение
Если у вас есть рекомендации и дополнения по материалу, вы можете отправить их на почту woman@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).
Загар в солярии — популярная процедура для поддержания и приобретения смуглости кожи. У нее есть явные преимущества: это быстро, безболезненно и дает более яркий оттенок и ровный загар по сравнению с солнечными ваннами на отдыхе. При воздействии ультрафиолета формируются эндорфины, или гормоны удовольствия. Разбираемся, как правильно загорать в солярии, сохранить эффект надолго и не навредить своей коже.
Полезная информация о загаре в солярии
Если вы все же решили довериться искусственному солнцу, не помешает изучить подробности о процедуре. Даже если вы уже имеете опыт посещения солярия, то обновить свои знания будет нелишним. Ведь аппараты и технологии, в том числе для уходовых процедур, не стоят на месте. Возможно, какая-то информация уже устарела или появились новые лайфхаки. Приводим несколько интересных фактов, которые тоже могут пригодиться.
| Почему в солярии загораешь быстрее, чем на солнце | дело в том, что в солярии лучи не сдерживаются облаками, озоновым слоем и прочими природными факторами. Поэтому при отсутствии барьеров лучи солярия гораздо быстрее и эффективнее воздействуют на кожу |
| Возрастные ограничения | в нескольких странах посещение солярия до 18 лет запрещено. Причина, скорее психологическая: у подростков солярий может вызвать привыкание |
| Нужно ли советоваться с доктором | безусловно, лучше уточнить у своего лечащего врача о противопоказаниях. Некоторые заболевания и лекарства несовместимы с загаром |
| Как проверить, хороший ли аппарат | вы вправе запросить у администратора сертификат соответствия и техпаспорт на аппарат. Если солярий не новый, то будет не лишним узнать, когда менялись лампы и есть ли документ об этом |
| Какой солярий более гигиеничен | скорее вертикальный, потому что площадь соприкосновения вашего тела с аппаратом гораздо меньше |
| Посещение солярия перед отпуском | многие считают, что пару сеансов в солярии перед путешествием спасут от сгоревшей кожи. Но это не так. Вне зависимости от изначального оттенка кожи стоит пользоваться кремами с SPF-защитой |
Подготовка к загару в солярии
Если ваш лечащий врач дал добро, и вы твердо решили немедленно отправиться в салон за идеальным загаром — не торопитесь. Ко всему нужно тщательно подготовиться.
- Основное правило: позаботьтесь о безопасности. Почитайте отзывы о салоне, который вы выбрали для сеанса загара. О том, какой аппарат там используют и насколько он вам подходит. Не бойтесь звонить в салон и задавать вопросы.
- Подготовьте кожу с помощью душа, бритья и скрабирования за день или два до сеанса загара. Не используйте слишком агрессивные средства для отшелушивания и делайте это только перед первым сеансом.
- Для более яркого и стойкого загара ешьте продукты, богатые бета-каротином. Это морковь, сладкий картофель, батат.
- Возьмите с собой все необходимые средства. Лосьоны для загара, бронзаторы и усилители загара. Предназначены они должны быть исключительно для солярия. Другая уходовая косметика в лучшем случае будет бесполезна, а может и даже навредить. Конечно, во многих салонах можно приобрести малоформатные версии средств для загара. Но все же лучше воспользоваться проверенными, которые подходят вам индивидуально.
- Увлажняйте кожу перед тем как отправиться в солярий, а также после сеанса.
- Проверьте побочные эффекты ваших лекарств, отпускаемых по рецепту. Некоторые из них включают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению.
- Изучите свой тип кожи. Желательно с участием косметолога. От этого зависит частота и время сеансов. Например, людям с очень светлой кожей и светлыми волосами вообще не советуют посещать солярий, да и загорать на солнце. Это так называемый кельтский тип кожи. Другим типам (европейскому светлокожему, европейскому темнокожему, средиземноморскому, индонезийскому) солярий показан, но в разной «дозировке».
- Не рекомендуется накануне посещать сауну или баню, а также мыться с мылом перед сеансом. Так вы смоете естественную жировую пленку на коже.
Правила посещения солярия
Непосредственно перед посещением любого типа солярия необходимо позаботиться об элементарной гигиене. Мы имеем в виду не только банальное «помыться», но и отсутствие духов, например. Обычным антиперспирантом также лучше не пользоваться и отдать предпочтение вариантам без запаха. Такие средства обычно продаются в аптеках.
Обязательно наносите средства для загара, но здесь тоже без фанатизма. Они не должны стекать с вашего тела и попадать на поверхности солярия.
Кроме того, правила посещения солярия предусматривают обязательное использование защитных очков и головных уборов, которые защищают волосы от ломкости и сухости. Чтобы обезопасить кожу губ, стоит нанести увлажняющую помаду или крем. Советуем использовать стикини — специальные наклейки для груди, которые защищают нежные участки кожи.
Не забудьте снять контактные линзы, кольца, цепочки. Татуировки тоже лучше заклеить перед сеансом во избежание потускнения рисунка. Макияж необходимо стереть.
Не рекомендуется загорать несколько раз в день, а также чередовать естественный загар с посещением солярия.
Как загорать в вертикальном солярии
Вертикальный солярий — самый популярный вид аппарата для получения загара в салонах, так что вы наверняка представляете, как он выглядит. Чтобы остаться довольным результатом процедуры, нужно знать несколько правил, как загорать в вертикальном солярии.
Первое посещение не требует большой длительности, достаточно будет 2-3 минут. Это нужно для того, чтобы кожа могла адаптироваться к лучам.
С каждой процедурой продолжительность сеанса постепенно увеличивается. А когда результат вас порадует, то можете ходить на поддерживающие сеансы по 5-7 минут. Но идеальную длительность процедур определяет специалист, который может учитывать тип и состояние кожи, а также мощность оборудования.
В солярии можно как стоять на месте, так и двигаться, и даже танцевать. В профессиональных кабинах предусмотрено все, и даже колонки. Это большой плюс для тех, кому не сидится на месте даже на косметических процедурах. Но для наиболее ровного тона кожи советуем воспользоваться специальными креплениями, которые часто включают в конструкцию профессиональных кабин. Возьмитесь за них руками: тогда даже их внутренняя сторона будет загорать. Ваши ноги не должны касаться друг друга по той же причине, чтобы не было очевидного контраста и белых участков кожи. Кабины с зеркальным полом также способствуют более ровному загару.
Не загорайте дольше положенного времени, чтобы избежать неприятных последствий. В случае излишнего энтузиазма вы рискуете получить стандартные последствия солнечного ожога: покраснение кожи, зуд, головную боль, иногда даже обморок. Это особенно актуально для кабин вертикального типа, поскольку в них менее ощутимо нагревание тела.
Как загорать в горизонтальном солярии
Многие до сих пор опасаются горизонтального солярия. И очень зря. Он более комфортен для вас. Ведь не требуется стоять в кабинке. Можно полноценно расслабиться, а при хорошем воображении даже представить, что вы загораете где-нибудь на берегу океана.
Особое внимание следует уделить правильной позе внутри солярия. Ваши руки должны быть расположены вдоль тела, но не соприкасаться с ним. Ноги также не должны плотно замыкаться, чтобы внутренняя часть бедра получила свою порцию загара. Голову можно расположить боком, время от времени поворачивая в разные стороны. Не забываем про отсутствие макияжа и украшений. Эти правила распространяются на любой тип аппаратов.
Если рассматривать другие факторы, то в случае с горизонтальным солярием нужно тщательнее выбирать салон. Ведь ваше тело будет напрямую соприкасаться с поверхностями. Обязательно уточните, как часто и чем обрабатывают солярий.
Что нужно для безопасного загара в солярии
Кажется, что солярий — это совершенно безопасная процедура, очень распространенная и простая. Однако и здесь есть множество нюансов, которые касаются вашего здоровья и безопасности. Разберем самые распространенные советы и ошибки.
Защита кожи
Разные участки вашей кожи требуют индивидуального ухода при загаре в солярии. Одна категория средств направлена на защиту от фотостарения, увлажнение и уход. Другая, скорее, на поддержание загара и придание дополнительного оттенка. Перед использованием любого средства следует проверить его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.
Кремы для тела с бронзаторами помогают быстрее добиться эффекта ухоженной загорелой кожи. Остерегайтесь вариантов с особенно активными красящими элементами. Делайте выбор в пользу натуральных компонентов. Входящие в состав средства масло грецкого ореха или каротиновое масло помогут приобрести стойкий шоколадный оттенок, не оставляя следов на одежде. Такие кремы безопасны и подходят даже «белоснежкам».
Кремы для тела без бронзаторов защищают кожу от преждевременного старения и увлажняют ее. Эти факторы особенно важны при посещении солярия, после которого кожа может выглядеть сухой и обезвоженной.
Кремы для тела с тингл-эффектом усиливают подкожную микроциркуляцию, благодаря чему загар ложится быстрее и ровнее. По ощущениям похожи на обычный разогревающий крем. Но предостерегаем наших читателей: такое средство подходит не всем. Автор этой статьи когда-то по незнанию воспользовался таким лосьоном. Очень уж соблазнительны были обещания о моментальном эффекте. В итоге сеанс загара закончился через минуту по причине жжения всего тела. Так что будьте аккуратнее.
Не пренебрегайте также защитой интимных зон. Отличным решением будет приобрести хлопковые трусы-стринги специально для солярия. Если переживаете, что загар не ляжет ровно, просто время от времени двигайте полоски материала, чтобы он не находился в одном месте и не оставил яркий след.
Обязательно пользуйтесь стикини. Обычно они продаются на стойке в салоне красоты, отдельно приобретать их, в принципе, нет смысла. Много вы не сэкономите.
Если у вас есть крупные родинки и татуировки на коже, то их тоже лучше чем-то прикрыть. Например, специальным пластырем. Его тоже обычно можно приобрести в салоне. Но будет не лишним иметь такой пластырь про запас. На крайний случай пластырь можно заменить гигиенической помадой. Она тоже поможет защитить нежную кожу.
Защита волос
Позаботьтесь о том, чтобы взять с собой хлопковую косынку для волос или одноразовую шапочку. Это поможет защитить их, но не полностью. Средства с SPF-защитой тоже нужны. Они не только ухаживают за волосами, но и предотвращают их сухость, ломкость и тенденцию к образованию секущихся кончиков. Выбор средств за вами. Различаются они в основном формой выпуска. Это может быть спрей, масло, маска.
Рутинный уход за волосами тоже должен присутствовать и обязательно включать подходящий вам шампунь, кондиционер и маски с содержанием коллагена, витаминов и алоэ вера.
Защита глаз
Ультрафиолетовые лучи проникают даже через закрытые веки. Систематическое отсутствие защиты глаз при загаре может привести к нарушению цветовосприятия и даже катаракте. Поэтому закрытые глаза нельзя считать серьезной мерой безопасности при посещении солярия.
Самое очевидное средство — это очки. Но не обычные солнечные, в которых вы ходите по городу. Эти скорее похожи на приспособление для ныряния. К сожалению, и такие варианты все же оставляют белые следы, хотя и не закрывают большую область вокруг глаз.
В последнее время широкое распространение получили стикини для глаз. Это одноразовые накладки на веки, которые защищают вас от губительных последствий. Почему-то не до всех салонов дошел прогресс, поэтому советуем покупать такие наклейки заранее, их можно найти на известных маркетплейсах.
Эффект от загара в солярии
Клетки верхнего слоя кожи вырабатывают пигмент, который называется меланином. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она вырабатывает больше меланина. Это и приводит к тому, что ее поверхность темнеет и загорает. На самом деле загар является признаком того, что кожа была повреждена ультрафиолетовым излучением.
После первого посещения солярия эпидермис постепенно меняет свой оттенок в течение первых суток. Но за один сеанс добиться загорелой кожи невозможно. После следующих процедур вы увидите более выраженный эффект. А когда ваша кожа получит желаемый оттенок, вы можете посещать поддерживающие процедуры.
Некоторые замечают эффект покраснения кожи после солярия. Это признак того, что вы неверно выбрали время процедуры и получили ожог. Даже если не чувствуете ярких симптомов, то все же лучше вначале восстановиться, а потом продолжить процедуры. И в следующий раз нужно уменьшить количество проведенных в аппарате минут.
Уход за кожей после солярия
Если сеанс прошел удачно, то вам достаточно увлажняющего крема или лосьона после принятия душа. Лучше с пометкой «after sun». Не советуем активно натирать кожу мочалкой в день процедуры. Следует исключить скрабы и пилинги. Лучше применять бессульфатные средства. Если таких нет под рукой, то детские тоже вполне подойдут. После принятия ванны не растирайте кожу полотенцем, она и так может быть немного воспалена. Кожа лица тоже нуждается в дополнительном увлажнении. Можно нанести успокаивающее средство после умывания, а затем свой обычный ежедневный уход.
Если же вы все-таки переоценили возможности своей кожи и покраснели, то вам помогут средства с содержанием пантенола или алоэ. Их нужно наносить тонким слоем, не втирая в кожу. А затем дать полностью впитаться. Такие средства убирают симптомы перегрева, зуд, жжение, ускоряют восстановление кожи.
Не следует чередовать разные средства и использовать слишком большое количество кремов. Это может только навредить. Выберите комфортные для себя марки и пользуйтесь ими на постоянной основе.
Отзывы экспертов о загаре в солярии
Многие эксперты высказываются против загара на постоянной основе. Как в солярии, так и на открытом солнце. В качестве аргументов «против» обычно звучат старение кожи и повышение риска кожных заболеваний. Но все они сходятся в едином мнении. В целом загорать можно. Но делать это в меру и соблюдая ряд правил.
Шостак Екатерина Евгеньевна, врач дерматолог-косметолог, заведующая отделением косметологии клиники эстетической медицины DEGA:
Солярий — эффективное средство для достижения приятного шоколадного оттенка кожи. Но важно все делать с умом и прислушиваться к советам специалистов. Не посещайте солярий слишком часто, достаточно нескольких сеансов в неделю. После — поддерживающие процедуры раз в неделю. Между курсами загара в солярии лучше делать перерыв хотя бы месяц.
Популярные вопросы и ответы
При планировании визита в солярий у вас может возникнуть миллион вопросов. Особенно если это ваш первый опыт. Они могут касаться самого процесса, безопасности процедуры, страхов, связанных с ожогами, и многим другим. Не стесняйтесь не только смотреть отзывы в интернете, но и советоваться с реальными людьми. Пусть это будут не только фанаты солнечных ванн. Аргументы противников искусственного солнца могут быть полезны. А на самые распространенные вопросы отвечает врач дерматолог-косметолог Шостак Екатерина.
Как часто можно загорать в солярии?
— Количество минут в солярии необходимо рассчитывать в зависимости от фототипа кожи, а качество ламп должно соответствовать стандартам. Первый сеанс должен быть не более 3 минут. Далее необходимо смотреть на реакцию кожи и рассчитывать частоту и время сеансов в зависимости от типа кожи.
Как загорать в солярии, чтобы на лицо не попадал ультрафиолет?
— Полностью исключить воздействие ультрафиолета можно, только закрыв лицо плотным полотенцем. Кожу лица можно защитить кремом. А вот чем защитить глаза? Чтобы избежать воздействия ультрафиолета на роговицу глаза, необходимо надевать специальные солнцезащитные очки.
Как загорать в солярии с татуировкой?
— Перед посещением солярия необходимо нанести на кожу крем с SPF 30 за 15 минут до начала процедуры. Кроме того, для татуировок и перманентного макияжа необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF 50, чтобы избежать изменения цвета краски.
Как загорать в солярии, если много родинок?
— Людям с большим количеством родинок не рекомендуется посещать солярий, чтобы избежать их роста.
Можно ли загорать в солярии без белья?
— Есть зоны, которые лучше не подвергать воздействию ультрафиолета, такие как ореолы молочных желез. В этом случае рекомендуется использовать стикини, чтобы защитить эти зоны от воздействия ультрафиолета.
Что нельзя делать после загара в солярии?
— Не рекомендуем использовать средства со скрабирующими частицами, а также мочалки любого типа. Кожа после солярия нуждается в очень нежном уходе. Принимать душ можно, но лучше через два-три часа после процедуры.
Какие есть противопоказания к загару в солярии?
— Врачи рекомендуют избегать посещения солярия при наличии хронических заболеваний, беременности, лактации, обострении заболеваний щитовидной железы, при гормональной терапии, во время менструации, а также если прошло менее месяца после проведения химических шлифовок и пилингов.
Сколько держится загар после солярия?
— Загар на коже разных людей держится индивидуально и может сохраняться на коже от нескольких недель до нескольких месяцев.
В солярий лица моложе 18 лет не допускаются!
Правила пользования солярием
Солярии — это машины, вырабатывающие излучение, практически идентичное солнечному, под воздействием которого в коже начинают вырабатываться меланоциты и тем самым достигается ее желаемый оттенок.Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:
1. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому — раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов.
2. Если ваш лечащий врач дал «добро» на принятие «солнечных» ванн, ваша задача — как можно тщательнее отнестись к выбору солярия. Если владельцы солярия не поскупились и пригласили на работу специалистов, вам сразу же посоветуют загорать именно столько, сколько рекомендуется для людей вашего типа внешности — и ни секундой дольше. Если же вы услышите «сладкие речи» о том, что «в нашем солярии вы можете загорать целый час безо всякого вреда для здоровья», немедленно бегите оттуда!
3. Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп — 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается.
4. Перед тем, как залечь в капсулу, поинтересуйтесь, где находится кнопка экстренной остановки аппарата. Ощущение, что вы в любой момент можете по собственной воле прервать сеанс, придаст вам чувство уверенности.
Непосредственно перед сеансом
Итак, вы пришли в салон или спортивный клуб, где установлен солярий. Вам, конечно, известно, как ваша кожа реагирует на солнце, но индивидуальная реакция на солярий может все же немного отличаться от ожидаемой. Поэтому начать следует с очень небольшого количества времени и затем постепенно увеличивать время нахождения в солярии.
В хорошем салоне вам сразу предложат шапочку, специальные солнцезащитные очки, пластиковые конусы, защищающие соски. Вы сможете с комфортом раздеться, вымыть руки, а перед капсулой будет уютно располагаться специальный коврик.
Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику.
Снимите украшения.
Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса.
Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну — эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом.
Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия.
Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом.
Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден.
Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой.
Никогда не загорайте в солярии два дня подряд.
Результат сеанса в солярии — в зависимости от типа кожи
Первый тип.
Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) — загар вам противопоказан.
Если же вам страсть как хочется в солярий — намажьтесь солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты. Пусть загар будет практически не заметен, зато кожа останется молодой и красивой.
Люди первого типа загорают очень плохо — чаще обгорают. При использовании специальных средств до, вовремя и после сеанса получается легкий загар с желтоватым оттенком. Чтобы достичь желаемой смуглости, вам надо будет принять 7—8 сеансов по 10 минут не чаще двух раз в неделю. Первый сеанс — не более 3—5 минут.
Второй тип.
Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) — загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два—три дня. Первый сеанс также длится не более 3—5 минут. Вам необходимо 5—6 сеансов.
Загар будет достаточно красивого оттенка, главное — не переборщите! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.
Третий тип.
Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) — вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса — двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5—6 сеансов.
Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.
Четвертый тип.
Если у вас смуглая кожа, карие глаза и темные волосы (средиземноморский тип) — для получения красивого загара вам достаточно всего трех сеансов по 20 минут.
Загар будет яркий, легко поддерживаемый — посещения солярия раз в неделю вполне хватит, чтобы сохранить иллюзию того, что вы всего две недели как вернулись с Канарских островов.
Плюсы и минусы солярия
Несмотря на то, что всегда находятся любители загорать в солярии двенадцать месяцев подряд, врачи не рекомендуют проводить серию сеансов чаще, чем два раза в год. В принципе, многие считают, что загар в солярии намного полезнее загара, полученного естественным путем, и возможно, в чем-то они и правы: все-таки над конструкцией солярия поработали специалисты, к тому же каждый год появляются все более «продвинутые» и более безопасные модели. Если разумно подойти к дозировке сеансов, можно полностью забыть о риске солнечных ожогов.
Еще необходимо отметить, что солярный загар зачастую ложится неравномерно, поскольку внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как поверхность остальных частей тела. Наиболее равномерный загар получается в соляриях, которые имеют специально сконструированную форму, повторяющую изгибы человеческого тела.
«Солярная» косметика
Что же касается косметики, которую предлагают в соляриях, она традиционно подразделяется на две большие группы: косметика перед загаром и косметика после, но ее создатели преследуют одни и те же цели: защитить кожу от малейшего вредного воздействия и «удержать» на ней загар на как можно более длительное время.
Косметика перед загаром содержит специальные вещества, способствующие достижению загара, и сокращает время образования пигментных клеток. Когда вы пришли в солярий и разделись, тщательно натритесь лосьоном или маслом для загара. Это средство защитит вашу кожу от чрезмерной сухости и поможет ей лучше «впитать» излучение. В состав этой косметики не входят солнцезащитные факторы, поэтому ее использование на открытом воздухе не рекомендуется.
Косметика же после загара обладает интенсивным успокаивающим и охлаждающим действием. Сразу же после солярия необходимо нанести на кожу лосьон, способствующий проявлению загара и закреплению его на коже.
Вся подобная косметика производится специально для того или иного типа внешности, и использование людьми кельтского типа косметики для средиземноморского типа не принесет никакой пользы.
И еще одно: если вы решили принять душ после солярия, откажитесь от скрабов и средств, содержащих мыло. Используйте только очень мягкие средства для чувствительной кожи.
Караул — горим!
Если вы получили солнечный ожог, не паникуйте: легкий ожог пройдет самостоятельно. Ваша задача — пить как можно больше жидкости и смазывать место ожога легкими увлажняющими средствами типа детского молочка или тем же пресловутым кефиром, которым лечили нас в подобных ситуациях наши бабушки. Вы можете также получить консультацию в салоне — но скорее всего, они посоветуют вам все тот же кефир, поскольку он является самым лучшим средством.
При сильном ожоге следует обратиться к врачу.
Посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день не рекомендуется.
Побалуем личико зимой
Если же вы хотите добиться нежного, золотистого цвета лица в зимнее время, когда тело прикрыто одеждой и вы не считаете нужным ухаживать за ним так тщательно, как в летнее время (хотя это, конечно же, не совсем правильно), вы можете воспользоваться специальными ультрафиолетовыми лампами для лица — их вы можете приобрести самостоятельно. Специальные мини-солярии для лица и области декольте есть также в студиях загара.
Безусловно, солярий — хорошая вещь, позволяющая нам без труда сохранять красоту и свежий вид в городских условиях, когда нет возможности понежиться на пляже и загореть естественным путем. Но вот стоит ли вообще загорать? Решайте сами. А вообще-то, солярий не относится к тем предметам, без которых человек не может прожить. Специалисты убеждены в одном: лучше не загорать, чем загорать. Поэтому отказавшись от загара, вы сбережете свое здоровье и защитите себя, насколько это возможно, от злокачественных новообразований.
Загар в солярии – польза или вред?
Полезный загар в солярии или не очень – однозначного ответа на этот вопрос нет. Ведь загар в солярии имеет как свои преимущества, так и недостатки. С одной стороны, с помощью солярия можно достигнуть красивого оттенка кожи. К тому, загорая, кожа немного подсушивается и очищается от прыщей. Во время загара в солярии прогреваются мышцы, что способствует расслаблению и отдыху, обеззараживаются легкие.
Однако избыточное увлечение солярием может вызвать серьезные проблемы – рост опухолей, нарушение структуры волос, изменение пигментации кожи, потерю ее эластичности, преждевременное старение кожи.
От ламп солярия зависит безопасность загара в нем
Важным для здоровья параметром любого солярия является количество, мощность и качество ламп, которые применяют в нем – ведь от этого прямо зависит скорость и безопасность загара.
Виды соляриев: вертикальные, горизонтальные, турбо-солярии
По конструкции солярии делятся на: вертикальные солярии и горизонтальные солярии.
Соответственно, загорать придется в положении, подобном к названию солярия. Исходя из этого, удобнее загорать в горизонтальном солярии. Ведь в вертикальном солярии придется не лежать, а стоять, да еще и с поднятыми вверх руками.
В горизонтальном солярии клиент ложится прямо на поверхность аппарата, которую до и после приема ультрафиолетовых ванн обрабатывают специальным дезинфицирующим раствором. В некоторых горизонтальных соляриях используют специальную одноразовую пленку. Для загара лица в солярии предусмотрена отдельная лампа, мощность которой несколько меньше, чем в других лампах. Впрочем, по желанию клиента, лампу для лица можно выключить вообще, как и включать для загара лишь верхние или нижние лампы солярия.
Название “турбо-солярий” означает, что аппарат для загара оборудован системой вентиляции. Эта система предотвращает перегрев как ламп солярия, так и клиента, для которого загорание превращается в иллюзию пребывания на морском побережье, обдуваемом прохладным ветерком. Если же система кондиционирования воздуха в аппарате не предусмотрена, то при длительном загаре в солярии возможен тепловой удар.
Длительность и периодичность загара в солярии
Длительность одного сеанса загара и количество необходимых процедур зависит от особенности кожи клиента, поэтому, прежде всего, работник солярия должен правильно определить тип его кожи.
Специалисты разделяют всех нас на носителей четырех типов кожи.
“Кельтский” тип – розово-белая кожа, рыжие или светло-русые волосы. Представители такого типа загорают очень плохо, и именно они больше всего рискуют получить ожоги.
“Европейский” тип со светлой кожей – русые или брюнеты с белой кожей. Загорают медленно и желаемый оттенок приобретают после многих сеансов.
“Европейский” с темной кожей свойственный брюнетам и темно-русым с коричневой кожей, которые быстро и сильно загорают, а риск получить ожоги для них является минимальным.
“Средиземноморский” тип – счастливые владельцы коричневой кожи и темных волос быстро и сильно загорают практически без всякого риска ожогов.
Поэтому если у вас светлая кожа, начинать загорать стоит с минимальной длительности пребывания в солярии – 5-6 минут и увеличивать это время постепенно. Если кожа солнышко уже видела, можно загорать в солярии, начиная с 10-минутного сеанса и завершить курс процедурами максимальной длительности – 20 минут.
Если тело загорает хорошо, для достижения золотистого цвета достаточно и пяти процедур в солярии, если нет – придется принять не меньше десяти сеансов.
Для получения желаемого оттенка кожи желательно загорать в солярии ежедневно или через день. Для поддержки полученного цвета стоит повторять процедуры раз в 2-3 недели. Нельзя загорать в солярии дважды в день, а также не желательно сочетать искусственный и естественный загар на протяжении одного дня.
Правила загара в солярии
Перед загаром в солярии тщательно очистите кожу — удалите косметику и парфюмерию.
Снимите бижутерию и украшения.
Непосредственно до и после загара в солярии не стоит принимать душ.
Загорая в солярии, грудь лучше прикрыть – особенно не стоит рисковать, если вы старше 30 лет.
Для получения ровного загара загорать в солярии рекомендуют без солнцезащитных очков, клиенту предлагают специальные очки, в которых загорать можно с открытыми глазами.
Кстати, клиенты с признаками клаустрофобии попадаются не так и редко – им важно знать, что кто-то всегда есть рядом. Однако после нескольких сеансов пугливые клиенты чувствуют себя лучше, а некоторым из них процедуры в солярии как раз и помогают постепенно избавится от фобии.
Нельзя загорать в солярии дважды в день.
Не сочетайте искусственный и естественный загар на протяжении одного дня.
Косметика для загара в солярии – виды кремов
Поскольку действие ламп солярия отличается от действия солнца, никаких защитных средств для кожи применять не нужно. Если же вы, напротив, стремитесь ускорить процесс загара, можно использовать специальную косметику для соляриев.
Существует три типа косметических средств для загара в солярии:
Проявители предназначены для начального загара людей со светлой, нежной и чувствительной кожей. Они способствуют начальной степени загара, помогают увидеть эффект от загара в солярии уже через короткое время. Происходит это за счёт высокой концентрации витамина Е или комбинаций различный натуральных компонентов: масел, экстрактов и т.д.
Активаторы помогают усилить загар, когда вы уже достигли той стадии, при которой Ваша кожа выглядит вполне загорелой, но вы хотели бы придать ей различные оттенки, углубить загар.
Закрепители закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу.
Кроме того, профессиональные средства для загара в солярии различаются по степеням:
- I степень – для начального загара;
- II степень – для более интенсивного загара;
- III степень – для углубления загара;
- IV степень – для укрепления загара и ухода за кожей.
Посещение солярия во многом очень полезно. Благодаря действию чрезвычайно важных для организма ультрафиолетовых лучей, посещение солярия предотвращает упадок сил, в малых дозах загар стимулирует иммунную систему и укрепляет защитные функции организма, однако, перед посещением солярия лучше проконсультируйтесь у своего врача.
Противопоказания к посещению солярия
В первую очередь солярий противопоказан всем, у кого есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Если у вас в роду есть родственники, болевшие онкологическими заболеваниями, то солярий вам противопоказан.
Противопоказаны посещения солярия и в случаях заболеваний гипертонией, мастопатией, диабетом, а также при нарушениях работы щитовидной железы.
Не рекомендуется посещать солярий тем, у кого на теле имеется множество родимых пятен, веснушек, пигментных пятен.
Кроме того, в некоторых случаях противопоказания могут иметь и временный характер. Однако и к ним стоит прислушаться.
Специалисты не рекомендуют посещать солярий во время приема гормональных (в том числе и противозачаточных) препаратов, антибиотиков, антидепрессантов, противоастматических средств, сосудорасширяющих препаратов и транквилизаторов.
Тем, кто недавно проходил курс омоложения кожи – инъекции, мезотерапию, шлифовку – посещать солярий противопоказано не менее месяца после данных процедур.
При воспалениях кожи, дерматитах посещать солярий также не рекомендуется.
Следует воздержаться от искусственного солнца беременным и кормящим мамам.
При обострении хронических заболеваний от посещения солярия также следует воздержаться.
Источник: omskbeauty.ru
ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЭКСПЛУАТАЦИИ СОЛЯРИЯ ФИТНЕС-КЛУБА «ПАЛЕСТРА»
Посещение солярия возможно только по предварительной записи на ресепшн клуба или по телефону.
· За 5 (пять) минут до начала сеанса все выставленные ранее брони на посещение солярия аннулируются и передаются клиентам, присутствующим в клубе, находящимся следующими в очереди или имеющим возможность в кратчайшие сроки воспользоваться данной услугой:
В случае отсутствия клиента в клубе за 5 минут до начала сеанса и отсутствия предупреждения от клиента об опоздании на назначенное для процедуры время, с просьбой сохранения за ним места на процедуру и отсрочки записи следующих клиентов, на его место записываются желающие, непосредственно находящиеся в клубе, находящиеся следующими в очереди или имеющие возможность в кратчайшие сроки воспользоваться данной услугой.
· В случае невозможности посещения солярия при наличии брони, необходимо аннулировать её на ресепшн клуба или по телефону не позднее 20 минут до момента начала сеанса.
1. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически запрещено загорать людям:
— не достигшим 18ти летнего возраста (т.е. до 17 лет включительно);
— принимающим следующие лекарственные средства: транквилизаторы, антидепрессанты, болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию;
— страдающим от рака кожи или ранее перенёсшим его, или предрасположенным к раку кожи;
— находящимся под наблюдением врача при заболеваниях, которые связаны со светочувствительностью; людям, лечащимся от светочувствительности.
Кроме того, солярий не рекомендован:
— людям, предрасположенным к появлению веснушек;
— людям с натуральными рыжими волосами;
— людям, имеющим аномальную пигментацию на коже;
— людям, имеющим много родинок;
— людям, не переносящим загара;
— людям, не способным загорать вообще или не способным загорать без обгорания под воздействием солнца;
— людям, получавшим частые солнечные ожоги в детстве.
2. Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику.
3. Снимите украшения.
4. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса.
5. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну — эти процедуры лишают кожу её естественной защиты, и результатом посещения солярия может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться мылом.
6. Перед сеансом воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии – они сведут к минимуму вредные последствия. Также избегайте средств, способствующих усилению загара. Косметика после загара обладает интенсивным успокаивающим и охлаждающим действием — после сеанса солярия нанесите на кожу лосьон, способствующий проявлению загара и закреплению его на коже. ВНИМАНИЕ: Перед использованием косметики для загара требуется консультация специалиста, чтобы исключить возможные аллергические реакции.
7. Во время сеанса защитите волосы шапочкой, губы смажьте увлажняющим бальзамом, наденьте специальные очки, прикройте грудь или воспользуйтесь специальными наклейками – «стикини». Загар в области груди крайне вреден. ВНИМАНИЕ: специальные прилагаемые очки не могут заменить ни контактные линзы, ни солнцезащитные очки – их использование, наряду с другими позициями прилагаемых средств обязательно!
8. Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой.
9. Не загорайте в солярии два дня подряд.
10. Если вы решили принять душ после солярия, откажитесь от скрабов и средств, содержащих мыло. Используйте только очень мягкие средства для чувствительной кожи.
11. При появлении неожиданных побочных реакций (например, непрерывный зуд, который появляется в течение 48 часов после первого сеанса использования солярия, ощущений жжения, красноты, волдырей, кожных заболеваний), обязательно нужно обратиться за медицинской консультацией перед дальнейшей эксплуатацией солярия.
12. Запрещено использовать солярий при технических неполадках, например, неработающем таймере, повреждённом или отсутствующем фильтре и так далее.
13. Нельзя в один и тот же день использовать солярий и загорать на солнце.
14. При использовании солярия необходимо защищать чувствительные части кожи (шрамы, татуировки и половые органы) от облучения.
15. Приборы с УФ излучением имеют ряд негативных факторов:
а) Ультрафиолетовое излучение солярия способно вызвать повреждение кожи или глаз, которые могут быть необратимыми. Соответствующие биологические реакции связаны с качеством или количеством излучения также, как с индивидуальной чувствительностью кожи и глаз;
б) Длительное облучение может грозить ожогами. Избыточно повторяемое ультрафиолетовое облучение солярием способно привести как к преждевременному старению кожи, так и к увеличению риска появления опухолей, который возрастает с накоплением облучения;
в) Если при облучении глаза не защищены, на них может развиваться поверхностное воспаление. В некоторых случаях, скажем, после операции катаракты, длительное облучение грозит повреждением сетчатки глаза. Также после многократно повторяющихся облучений может развиться катаракта;
г) При индивидуальной чувствительности или аллергической реакции к излучению перед процедурой стоит проконсультироваться у медицинского специалиста.