Как пользоваться гелем для интимной гигиены инструкция - Instruktiv.top - инструкции по применению и эксплуатации на

Главная
Интимное здоровье
Гель для интимной гигиены

Гель для интимной гигиены

Когда необходим гель для интимной гигиены?
Почему возникает сухость во влагалище?
Как врач диагностирует вагинальную сухость?
Интимная гигиена
Как использовать гель увлажняющий для интимной гигиены Вагилак®
Популярные вопросы

Информация в статье не заменяет консультацию врача.

Когда необходим увлажняющий гель для интимной гигиены?

В настоящее время проблема вагинальной сухости встречается всё чаще и не имеет тенденции к снижению¹. Привычно думать, что сухость и раздражение в области наружных половых органов и внутри влагалища — преимущественно проблема женщин старше 45 лет, однако наблюдения показывают, что проблема распространена также среди более молодых женщин². Ежедневные неприятные ощущения, сухость снижают качество жизни: отвлекают от рутинных дел, провоцируют проблемы в интимной жизни, при сильной выраженности могут повлечь присоединение воспалительных заболеваний из-за зуда и расчесов. Эти проявления в комплексе вызывают нарастающий психологический дискомфорт, раздражение в отношении партнера, снижение интереса к половой жизни.

Вагинальная сухость

Именно в таких ситуациях специальные увлажняющие средства могут помочь устранить неприятные ощущения в интимном месте. При этом важно знать, какие причины вызвали вагинальную сухость, чтобы исключить или минимизировать влияние первоисточника проблемы.

Почему возникает сухость во влагалище?

Основные причины сухости во влагалище:

Дефицит женских половых гормонов эстрогенов. Особенно часто это наблюдается у женщин старше 45 лет на фоне получения гормональной терапии, при эндокринных заболеваниях, после лечения злокачественных опухолей³. Однако сегодня всё чаще стала возникать проблема раннего климакса. Встретиться с низкой функцией яичников сегодня можно и в 35 лет.
Применение гормональной контрацепции. Комбинированные оральные контрацептивы существенно снижают выработку естественной физиологической смазки и таким образом уменьшают лубрикацию⁴. Они же могут вызывать фоновые изменения микрофлоры влагалища, приводящие к дискомфорту.
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной и кроветворной систем могут способствовать нарушению микробного состава во влагалище.
Избыточная интимная гигиена. Иногда женщины ухаживают за собой избыточно и следят за чистотой с особой тщательностью, а именно проводят подмывание при первой возможности, промывают влагалище изнутри струей душа и спринцуют растворами антисептиков на ежедневной основе. Такие гигиенические процедуры губительны для микрофлоры влагалища и неминуемо приведут к дискомфорту и сухости.
Низкий уровень либидо (полового влечения) ввиду различных причин как психотерапевтического, так и социального профиля.

О сухости во влагалище смотрите в коротком видео:

В видео рассказывается о причинах возникновения сухости во влагалище и способах устранения этого неприятного проявления.

Как врач диагностирует вагинальную сухость?

Все эти причины могут встречаться в комбинации или изолированно и часто приводят женщину к гинекологу. В первую очередь специалист проведет осмотр и назначит обследование, чтобы исключить как инфекционные причины сухости, так и женские эндокринные заболевания⁵. Для этого специалист порекомендует сдать ряд уточняющих анализов, а при выявлении отклонений назначит соответствующее лечение.

Однако нередки случаи, когда какие-либо болезни выявить не удаётся.

Стоит понимать, что вагинальная сухость может возникать не только из-за гинекологических проблем, а являться следствием психологических, личностных или врожденных особенностей.

Интимная гигиена

Интимная гигиена в широком смысле слова предполагает не только смену нижнего белья и подмывание наружных половых органов специально предназначенным для этого интимным мылом, но и включает в себя организацию правильного быта⁶:

исключение средств с ароматизаторами и красителями
использование специально выделенных для этой цели часто сменяемых мягких полотенец
ношение белья из натуральных тканей
использование увлажняющих средств

Правила интимной гигиены

Зачастую времени приёма у гинеколога не хватает на детальный разбор особенностей интимного ухода. Из-за нехватки этого важнейшего ресурса врач порой ограничивается назначением лекарств и минимальных ограничений, например полового покоя и использования барьерных методов контрацепции при лечении. В единичных случаях детально разбирается устройство интимного быта и проговариваются все важнейшие аспекты женской личной гигиены.

Прогресс не стоит на месте, и если специальное мыло для подмывания женщин уже прочно заняло своё место в ванной комнате практически в любой семье, то наличие специальных увлажняющих средств для интимной зоны большую часть женщин может сильно удивить.

Молочная кислота и интимная микрофлора

Вагилак^® гель

Увлажняющий гель Вагилак^® для интимной зоны содержит в составе молочную кислоту, благодаря которой:

увлажняются слизистые оболочки влагалища и вульвы, в том числе и у женщин в менопаузе
поддерживается кислая среда во влагалище
активируется рост благоприятной палочковой микрофлоры

Гель Вагилак^® можно использовать как в качестве увлажняющего средства, так и для помощи микрофлоре влагалища и защиты от атрофии.

не содержит отдушек, ароматизаторов и иных нежелательных компонентов
может применяться на ежедневной основе
не оставляет пятен на нижнем белье
совместим с латексом

Подробнее

Где купить Вагилак^® гель?

Как использовать гель увлажняющий для интимной гигиены Вагилак^®

Гель Вагилак^® прост в использовании: после туалета наружных половых органов и использования мягкого полотенца его следует наносить чистыми руками на кожу и слизистые вульвы и влагалища (с помощью аппликатора) тонким слоем, уделяя внимание как большим, так и малым половым губам, области клитора и преддверию влагалища.

С учетом увлажняющих характеристик интимный гель с молочной кислотой Вагилак^® может по праву рассматриваться как одно из средств ежедневной гигиены.

Увлажняющие свойства молочной кислоты

Список литературы

В.Е. Радзинский, А.М. Савичева, С.В. Воробьёв и соавт. Биоценоз влагалища. Норма. Нарушения. Восстановление. \ М.: Редакция журнала Status praesens, 2023, 360c
Т.В. Тазина, А.В. Князева, Т.В. Бебнева. Современное решение проблемы вагинальной сухости\\ РМЖ. Мать и дитя. 2021. N3
Л.Ш. Цечоева, С.В. Винникова. Биоценоз влагалища у женщин и методы его оценки \\ Global reproduction. 2021 – NS2, p. 3-11
Р.И. Габидуллина, Э.И. Галимьянова, Р.Р. Багирли, А.М. Шарапова. Эффекты комбинированной гормональной контрацепции на сексуальность и качество жизни женщин \\ Гинекология. 2019. N2
Diop K., Dufour J.C., Levasseur A., Fenollar F. Exhaustive repertoire of human vaginal microbiota \\ Hum. Microbiome J. – 2019. – Vol. 11. – P.100051
И.Б. Манухин, Е.И. Манухина, И.Р. Сафарян, М.А. Овакимян. Женская интимная гигиена как актуальное дополнение профилактики вульвовагинитов \\ РМЖ. Мать и дитя. 2022. N1/
Mirmonsef , Modur S., Burgad D. et al. Exploratory comparison of vaginal glycogen and Lactobacillus levels in premenopausal and postmenopausal women \\ Menopause. – 2015. – Vol.22. – N7. – p.702-709.
Листок-вкладыш Вагилак Гель. Свидетельство ГР: №RU.77.99.32.001.Е.002531.06.16 от 16.06.2016.

Нужно ли использовать средства интимной гигиены

Ещё с детства родители прививают познание о том, что ухаживать за собственным телом — важно. Это не только обеспечивает привлекательный облик, но и является оптимальной профилактикой различных заболеваний. Интимная гигиена — главная в этом ключе. От поддержания кислотно-щелочного баланса в норме в области слизистой половых органов позволяет избежать большинства «женских» заболеваний, которые при игнорировании могут привести к самым тяжелым патологиям. А гель для микрофлоры интимной зоны — один из самых действенных способов правильного поддержания гигиены.

Влияние средств на микрофлору

Основными компонентами интимных гелей для женщин являются пребиотики и пробиотики. Это компоненты, которые стимулируют размножение полезной микрофлоры. Дополнительные компоненты помогают поддерживать кислотно-щелочной баланс в норме.

Ведь именно из-за «повреждения» микрофлоры большинство женских заболеваний и возникает. В их числе:

кандидоз (молочница);
вагиноз (дисбактериоз, дисбиоз)

А эти заболевания, в свою очередь, стимулируют возникновение более тяжелых заболеваний половой и мочеиспускательной систем, включая воспаление придатков. Поэтому интимный гель для женской микрофлоры — очень важное и полезное средство.

Кому следует пользоваться гелями

Гели для интимной микрофлоры преимущественно предназначены женщинам детородного возраста, которые уже ведут активную половую жизнь. Дополнительно их рекомендуют к использованию врачи в период климакса и прочих ситуаций, сопровождающихся массивным гормональным сбоем. Поскольку дисбактериоз микрофлоры слизистой влагалища часто возникает именно на фоне недостаточной или избыточной выработки гормонов, а также проблем с кишечником (запоры, СИБР, СИГР). Не следует пользоваться такими средствами до того момента, пока девушка не начинает вести активную половую жизнь.

Состав

Основой данных средств являются пробиотики. Их задача — нормализовать баланс полезной и отрицательной микрофлоры. Вместе с этим нормализуется кислотно-щелочной баланс. Только когда он находится на условно нейтральном уровне — баланс бактерий остается приемлемым для слизистой. Если же он сдвигается в одну из сторон (щелочная, кислотная составляющая превышает нормальные показатели), то резко увеличивается численность посева определенных бактерий. Это главный провоцирующий фактор в развитии дисбактериоза слизистой влагалища у женщин.

По умолчанию, организм справляется с верным контролем баланса микрофлоры за счет иммунной системы. Но если у женщины ослабевает иммунитет, то контроль — временно деактивируется. Провоцирующим фактором могут быть как инфекционные заболевания различной этиологии, так и гормональный сбой, смена климатических условий и даже белья (ткани, из которого этот элемент одежды пошит).

Как часто пользоваться

Каждый гель для интимной микрофлоры поставляется с детальной инструкцией по использованию. И там же приводятся данные относительно оптимальной частоты, правил применения. Применяют по мере необходимости, непосредственно при «плановых» гигиенических процедурах

В период беременности гели для интимной микрофлоры тоже применяются, но выбирать такие средства рекомендуется совместно с врачом, у которого женщина стоит на учете.

Дополнительные свойства гелей для интимной гигиены

Дополнительные свойства:

бережно очищают, не нарушая целостность слизистой и первичный баланс pH (если он на нормальном уровне);
сохраняют естественный уровень pH даже при незначительном отклонении от нормы;
поддерживают микрофлору слизистой интимных зон, которая нарушается, например, из-за ношения «не дышащего» белья, ежедневных прокладок;
снимает раздражение, подавляет воспалительные процессы;
при наличии в составе молочной кислоты — ускоряет регенерацию и заживление слизистой интимной зоны.

Выбор

Лучше всего обратиться к врачу, который поможет подобрать гель для интимной микрофлоры с учетом возраста, активности половой жизни, прочих физиологических характеристик пациентки. Если же это делать самостоятельно, то обращать внимание необходимо на состав. Лучший вариант — это применение натуральных компонентов. Например, экстракт алоэ, глицерин. Дополнять их должны «успокаивающие» компоненты, такие как аллантоин, бетаин, пантенол. Наличие в составе ПАВ-компонентов — не лучший выбор. Они эффективны против бактерий, но подавляют естественные процессы по регенерации слизистой. И обязательно в интимном геле в наличии должна быть молочная кислота. Именно она стимулирует восстановление полезной микрофлоры, подавляет распространение болезнетворных бактерий.

Перед первым применением проводится тест на аллергическую реакцию. Небольшое количество геля необходимо нанести на тыльную сторону запястья, плавными движениями «втереть» в кожу. Затем — подождать около 15 минут. Если признаки аллергической реакции, шелушения, раздражения нет, то можно включить его в средства ежедневной гигиены.

Мыло как альтернатива

Мыло (твердое, в форме геля) не следует воспринимать как должную альтернативу средствам интимной гигиены. Главный его недостаток — щелочность среды. Даже дорогое мыло неизбежно занижает уровень кислотности. И при частом его применении вероятность дисбактериоза слизистой влагалища существенно повышается. Главное отличие геля для интимной гигиены от мыла: более «мягкий» состав. И включение тех компонентов, которые помогают организму восстановить целостность слизистой.

Подведем итог

Интимный гель для микрофлоры — обязательное средство для современной женщины. Он помогает избежать заболеваний мочеиспускательной, половой систем, связанных с нарушением баланса микрофлоры слизистой интимной зоны. Самое сложное — подобрать подходящее средство. Лучше всего это доверить врачу. Ведь это — забота о собственном здоровье. На этом нельзя экономить, это недопустимо игнорировать.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru. Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.

Средний рейтинг 3.5 из 5 на основе 2 голосов

Источник

Профилактику часто недооценивают. Однако это одно из самых эффективных клинических направлений по предупреждению развития заболеваний и любых осложнений. Правильное осуществление женской интимной гигиены позволило бы избежать множества случаев инфекционных и воспалительных патологий в гинекологии.

Абсолютно каждая женщина и даже девочка должна помнить, что гигиена интимной зоны является критерием здорового образа жизни. Ежедневные процедуры должны стать неотъемлемой частью ухода за собой.

Микрофлора влагалища

Для того, чтобы понять важность правильной интимной гигиены, следует разобраться в особенностях женского организма. Биоценоз влагалища состоит из совокупности бактерий, которые населяют его слизистые оболочки. Соотношение микроорганизмов нестабильно и зависит от изменений гормонального фона, сексуальной активности, общего состояния здоровья.

Основа микрофлоры представлена молочно-кислыми бактериями Lactobacillus. Ключевой особенностью лактобацилл является их способность продуцировать большие количества молочной кислоты, которые создают относительно низкий рН в половых путях (pH≤4.5). Этот низкий рН помогает защитить от заселения слизистой оболочки патогенными микробами. Lactobacillus также производит бактериоцины – вещества, защищающие от патогенных микроорганизмов.

Колонизация лактобациллами также связана с более низким риском воспалительных заболеваний таза и осложнений беременности, в том числе с более низким риском преждевременных родов. Поэтому Lactobacillus играет важную роль в поддержании здоровья.

Нормальный уровень pH находится в пределах от 3,8 до 4,5. При овуляции кислотность среды повышается, что позволяет сперматозоидам выжить для последующего оплодотворения яйцеклетки. Именно поэтому так важно ежедневно проводить очищение наружных половых органов. Поддержание оптимального кислотно-щелочного баланса является одним из основных механизмов защиты от присоединения патогенной микрофлоры.

Правила интимной гигиены

Важно соблюдать рекомендации акушера-гинеколога, которые касаются очищающих процедур. Ведь следует тщательно поддерживать не только чистоту тела, но и половых органов во время месячных, после секса, при беременности, после родоразрешения и хирургического лечения. В этот период организм женщины особенно восприимчив к воздействию патогенных микроорганизмов. Чтобы избежать неприятных осложнений, следует придерживаться простых правил.

Наружные половые органы и промежность должны быть всегда чистыми. Здесь учитывается субъективные ощущения самой женщиной.
Осуществляется мытье вульвы и кожи промежности, но не вагины. Однако многие женщины проводят спринцевания чистой водой либо с добавлением гигиенических средств. Это приводит к смыванию смазки, увлажняющей влагалище и может привести к нарушению баланса микрофлоры матки, что чревато нарушением местного иммунитета, повышением риска развития вагинита и бактериального вагиноза. Влагалище не нужно искусственно очищать. Специальные железы ежедневно продуцируют определенное количество естественных выделений в процессе естественного самоочищения.
Желательно осуществлять гигиенические процедуры не менее 2 раз в день. Как правило утром и вечером. В дни месячных подмываться необходимо после каждой смены прокладки либо другого средства ухода. Во время длительного путешествия можно воспользоваться специальными салфетками для интимной гигиены. Важно! Нельзя для очищения половых органов пользоваться обычными влажными салфетками, поскольку они часто содержат спирт и отдушки, которые нарушают pH.
Для женской интимной гигиены не подходит туалетное мыло, гель для душа. Состав моющего средства крайне важен для поддержания здоровья репродуктивной системы. Агрессивные компоненты, отдушки часто провоцируют дискомфорт, сухость слизистых, снижение иммунной защиты и местные аллергические реакции.
Для просушивания интимной зоны после гигиенических мероприятий должно быть заведено отдельное полотенце. Оно должно быть из мягкого материала, абсолютно чистым и для индивидуального пользования. Его нужно тщательно высушивать и менять не реже, чем каждые 3 дня.
После каждого подмывания нужно надевать чистое нижнее белье, лучше если оно будет из натуральных тканей: хлопка или льна. Такой материал позволяет коже дышать, не создает парниковый эффект в деликатной зоне в отличие от синтетического. Искусственные ткани блокируют воздухообмен, повышают влажность, что создает идеальную среду для роста патогенной микрофлоры. Красивое кружевное белье желательно носить в течение короткого промежутка времени. Также следует избегать ношения тесных моделей белья, поскольку это повышает риск распространения инфекции от прямой кишки к влагалищу.

Как часто подмываться, если пахнет

Вагина имеет свой естественный запах. Он может меняться в зависимости от диеты, дня менструального цикла, наличия сопутствующих заболеваний. При появлении специфического неприятного запаха следует посетить врача, поскольку это может свидетельствовать о присоединении инфекции или бактериальном вагинозе.

Подмывание в таком случае также проводится дважды в день и после каждой дефекации, если гинеколог не даст других рекомендаций.

Как часто подмываться, если есть выделения

Характер выделений может изменяться в зависимости от фазы менструального цикла. Они бывают более либо менее обильными, слизистыми, тягучими, белесыми, бесцветными, с желтоватым оттенком, не иметь запаха.

Ненормальным считается резкое изменение цвета, запаха выделений, что сопровождается появлением боли, зуда, жжения, покраснения кожи половых губ, отечностью. Чаще всего подобные изменения являются симптомами специфических инфекционных заболеваний половой системы и неспецифических воспалительных патологий.

Подмываться следует дважды в день и после каждого опорожнения. Если характер выделений изменился, следует посетить гинеколога. Ведь самолечение, спринцевания могут только усугубить состояние.

Техника правильного подмывания водой

Для подмывания интимной зоны следует использовать простую теплую воду и уходовые средства, предназначенные для этого. Процедура проводится только руками, мочалки и губки не нужны. Они могут повредить нежную кожу интимной области.

Лучше подмываться под проточной водой, а не в тазу или ванне. Направлять струю воды воды (теплой, не горячей) нужно таким образом, чтобы она стекала спереди назад, то есть от лобка к анусу. В обратном случае возможен заброс патогенной кишечной микрофлоры во влагалище. Нужно аккуратно раздвинуть руками большие губы и омыть складки струей теплой воды.

Туалетной бумагой также следует вытираться по такому же принципу: от вульвы к анусу.

Народные средства и интимная гигиена

Использование народных средств для женской интимной гигиены – это тема, вокруг которой ходит множество мифов и предположений. К таким средствам относятся марганцовка, хлоргексидин, сода, и перекись водорода. Несмотря на их широкое применение в быту и медицине, их использование для интимной гигиены требует особого внимания и понимания потенциальных рисков..

Марганцовка

Марганцовка (перманганат калия) долгое время использовалась в качестве антисептического средства для ванночек и промываний благодаря своим дезинфицирующим свойствам. Однако её использование может быть чрезвычайно опасным для чувствительной кожи влагалища и вызвать химический ожог, если концентрация раствора будет слишком высока. Кроме того, существует риск пересушивания слизистой, что нарушает естественный микробиом и может привести к дисбалансу и развитию инфекций.

Хлоргексидин

Хлоргексидин – антисептик, который иногда применяется для обработки рук и поверхностей в медицинских учреждениях. В контексте интимной гигиены его использование должно быть очень осторожным и предпочтительно под контролем врача и по его назначению, так как влияние хлоргексидина на микрофлору влагалища может быть неоднозначным, способствуя усилению дисбактериоза.

Сода

Сода (бикарбонат натрия) традиционно считается мягким и доступным средством для самостоятельного изготовления средств гигиены. Однако её щелочная среда может нарушить кислотно-щелочной баланс влагалища, что создаст благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Перекись водорода

Перекись водорода известна своими антисептическими свойствами и способностью удалять мертвые клетки. В теории она может помогать в лечении некоторых инфекций, но её применение для интимной гигиены возможно только в отдельных случаях по назначению врача. . При этом возникает высокий риск пересушивания и раздражения слизистых оболочек, а также нарушения микрофлоры влагалища.

Перед использованием любых народных средств для интимной гигиены необходимо проконсультироваться с врачом. Многие из этих средств могут нарушить естественный баланс флоры влагалища и привести к нежелательным последствиям.

Можно ли пользоваться обычным мылом или гелем для душа, спринцеванием, ромашкой и другими народными средствами

Простого подмывания водой недостаточно для поддержания чистоты в интимной зоне. Предпочтительно использовать специальные средства для интимной гигиены. Для этой цели не подходят гели для душа, мыло, шампунь, поскольку они имеют щелочной уровень pH, что может спровоцировать появление раздражения, зуда и воспаления. Выбирая уходовое средство, следует внимательно изучить инструкцию. Они могут быть рекомендованы для женщин разных возрастных групп, с определенными особенностями менструального цикла.

Следует быть крайне осторожной с влагалищными спринцеваниями, процедура должна быть назначена после консультации с лечащим врачом.

Как правильно выбрать средство для интимной гигиены

Основным правилом выбора средства для подмывания является рекомендация врача-гинеколога. Следует обращать внимание на pH средства для интимной гигиены, оптимальное значение — от 3,8 до 4,2.

Как правило, у специализированных популярных средств показатель pH не превышает 5,5, в отличие от обычного мыла. Для поддержания этого значения в состав вводится молочная кислота. Благодаря правильному уровню кислотности уходовых средств поддерживаются физиологические условия для нормального размножения Lactobacillus. Также в состав могут входить глицирризиновая кислота, растительные экстракты, декспантенол, гиалуроновая кислота.

Не должно быть в перечне компонентов:

ароматизаторов;
этанола;
красителей;
агрессивных ПАВ, в том числе триклозана, формальдегида, щелочи.

Эти вещества негативно влияют на нормальный биоценоз, что может спровоцировать появление сухости, зуда, раздражения.

Что категорически нельзя делать при интимной гигиене

Ежедневная гигиена исключает проведение влагалищных спринцеваний для профилактики гинекологических заболеваний. Также не нужно промывать влагалище, ведь организм женщины предусмотрел возможность самоочищения. Подобные манипуляции приводят к сухости слизистых, сильному нарушению микрофлоры, могут усугубить течение сопутствующих патологий.

Прокладки и интимная гигиена

Прокладки являются самым простым и удобным методом соблюдения гигиены во время «критических» дней. Они впитывают выделения, которые появились уже снаружи. Выбирая прокладки, нужно воспользоваться следующими рекомендациями:

хлопковая поверхность изделия, которая приятна коже и не провоцирует раздражение;
приобрести с разной степенью впитывания и размера, чтобы обеспечить надежную защиту на протяжении всего периода менструальных выделений;
отказаться от ароматизированных и цветных изделий, поскольку они часто становятся причиной появления местных аллергических реакций;
выбирать с рельефной поверхностью, так как они лучше пропускают воздух и не создают парниковый эффект.

Прокладки следует менять каждые 3 часа при умеренных месячных и каждые 1-2 часа при обильных. Такие интервалы нужно выдерживать и в завершающие дни, когда крови выделяется мало.

Ежедневные прокладки рекомендуется использовать только по необходимости, поскольку они создают идеальную среду для развития патогенных микроорганизмов: влажно и тепло. Однако если без них не обойтись, тогда следует менять каждые 3 часа.

Тампоны и интимная гигиена

Тампоны абсолютно незаметны под одеждой, поэтому они дарят женщинам больше свободы в дни менструации. Также отсутствует неприятная влажность и запах, которые могут возникать при ношении гигиенических прокладок.

Средства индивидуальной гигиены должны быть из максимально натуральных и тактильно приятных материалов, а размер следует подбирать с учетом обильности выделений. Введение тампона повышает вероятность занесения инфекции, поэтому более безопасными с этой точки зрения остаются изделия с аппликатором.

При обильных месячных тампоны рекомендуется менять каждые 3 часа. По мере уменьшения объема выделения промежуток можно увеличить до 6 часов.

Интимная гигиена во время «критических» дней

Во время менструации самая высокая вероятность инфекционных болезней, поэтому правильная гигиена крайне важна. Подмываться нужно при каждой смене гигиенической прокладки либо тампона. На период месячных лучше ограничить использование ароматизированных гелей, которые могут спровоцировать высыпания и раздражения. Для очищения можно подобрать гипоаллергенные специализированные средства для интимной гигиены.

Интимная гигиена во время беременности

Гигиена беременной должна учитывать физиологические изменения в ее организме. Изменение уровня прогестерона способствует снижению местной и общей иммунной защиты, а восприимчивость будущей мамы к инфекциям возрастает. Именно поэтому так важно поддерживать в чистоте кожу и слизистые.

Личная гигиена беременной включает следование следующим правилам:

подмывание не менее 2 раз в день;
для подмывания подходит специальный гель для интимной гигиены либо детское мыло;
нельзя подмываться антибактериальными средствами;
подмываться нужно по направлению от вульвы к анусу.

Увеличение выработки эстрогенов стимулирует активный рост полезной микрофлоры. В результате могут появиться обильные белесые выделения с едва заметным запахом. Чтобы не испачкать нижнее белье, можно воспользоваться прокладками. Однако выбирать следует марки, которые не содержат красителей и ароматизаторов.

Интимная гигиена после родов

Личная гигиена послеродового периода приобретает некоторые особенности. На протяжении первого месяца выделяются лохии, которые представляют собой слизисто-кровянистые выделения с разной обильностью. В первую неделю для их впитывания лучше подобрать урологические прокладки, вместо обычного белья можно использовать одноразовое.

Специальный уход потребуется молочным железам. Для профилактики появления трещин на сосках, ускорения регенерации кожи подойдет крем с декспантенолом. Специальный бюстгальтер поможет поддержать грудь в правильном положении.

Интимная гигиена при климаксе

Во время менопаузы снижается продуцирование эстрогена. Это приводит к замедлению обновления эпителиальных клеток, снижению синтеза гликогена и числа полезных микроорганизмов. Все это становится основной причиной дискомфорта в области гениталий, развития разнообразных инфекций.

Гигиена при климаксе остается важным звеном в сохранении женского интимного здоровья. Подмываться следует не менее 2 раз в день. Если появляется недержание мочи — чаще, чтобы предупредить появление раздражения кожи и слизистых. Рекомендуются очищающие гели, которые подходят для ухода за чувствительной кожей. После процедуры можно дополнительно нанести увлажняющее средство для устранения проблемы сухости слизистых, назначенное специалистом.

Вопросы и ответы по теме женской интимной гигиены

Какие основные советы по уходу за интимной зоной?

Уход за интимной зоной требует особого внимания и регулярности. Основные советы включают: использование средств для интимной гигиены с нейтральным pH, избегание агрессивных мыла и гелей, ношение белья из натуральных материалов, регулярное подмывание тёплой водой, особенно после половых контактов и в течение дня. Также важно принимать душ после физических нагрузок, чтобы избежать накопления вредных бактерий.

Как правильно проводить гигиенические процедуры?

Гигиенические процедуры должны проводиться правильно, чтобы избежать попадания вредных бактерий. Подмывание следует проводить спереди назад, чтобы избежать переноса бактерий из анальной области во внутренние половые органы. Используйте тёплую воду и мягкое средство для интимной гигиены. Процедуры лучше проводить утром и вечером, а также после каждого посещения туалета.

Какие факторы влияют на здоровье интимной зоны?

На здоровье интимной зоны влияют множество факторов, включая гигиенические привычки, питание, уровень стресса, частоту половых контактов и использование лекарственных препаратов. Например, некоторые антибиотики могут нарушить микрофлору влагалища, что требует особого внимания и, возможно, дополнительных мер по уходу. Важно также регулярно проходить медицинские осмотры и консультироваться с гинекологом при возникновении любых проблем.

Какие меры следует принимать в случае возникновения проблем в интимной зоне?

Если вы заметили проблемы, такие как зуд, выделения с неприятным запахом или дискомфорт, обязательно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, так как это может усугубить ситуацию. Врач проведет необходимые анализы и назначит соответствующее лечение. Следуйте его рекомендациям и избегайте использования неподходящих средств для гигиены.

Как минимизировать опасность инфекций в интимной зоне?

Для минимизации риска инфекций следует избегать использования общих полотенец и губок, носить хлопковое белье и избегать синтетики, которая препятствует дыханию кожи. Также стоит избегать длительного ношения влажного купальника, так как это создает благоприятные условия для размножения бактерий. Регулярная смена прокладок и тампонов во время менструации также обязательна для поддержания чистоты и здоровья интимной зоны.

Эти советы помогут вам поддерживать здоровье и чистоту интимной зоны, а также своевременно обращаться за помощью при возникновении любых проблем.

Чем лучше подмываться

Для подмывания лучше пользоваться средствами, специально для этого предназначенными. Одними из таковых является линейка «Лактацид». Они произведены на основе натуральных компонентов, основным из которых остается молочная кислота и сыворотка.

Есть средства, которые подходят для девочек с 3-х лет. В их составе, помимо молочной кислоты, есть экстракты алоэ вера и персика. Благодаря этому «Лактацид» оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие. Девушкам и женщинам подойдут очищающие средства базовой линейки, для чувствительной кожи, с освежающим действием. Во время климакса лучше подобрать «Лактацид» для увлажнения с pH 5,2 или для предотвращения сухости с pH 3,5.

Нежная текстура с едва уловимым ароматом помогает деликатно очистить нежную кожу, подарит ощущение свежести и защиты на весь день.

Источник

Последнее обновление: 24.04.2024

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Заведующая гинекологическим отделением сети многопрофильных клиник «Медгард-Саратов»

Невозможно представить себе современную жизнь без средств, которые помогают женщине ухаживать за своим телом. Кожа, волосы, ногти — это все требует особого ухода.

Отдельного внимания заслуживает уход за интимной областью женщины. Слизистая в этой зоне намного чувствительнее, нежнее, тоньше, и поэтому требует особого и бережного ухода.

Мнение эксперта

«Гигиена — лучшая косметика в мире, самая плодотворная созидательница красоты»

Итальянский врач Паоло Мантегацца о важности интимной гигиены

В чем уникальность интимной зоны женщины?

Интимная зона каждой женщины это прежде всего уникальная экосистема, населенная более чем 100 видами микроорганизмов. Они формируют нормальную вагинальную флору. Вдобавок ко всему, эта экосистема обладает исключительной способностью сохранять чистоту, поддерживать здоровый кислотно-щелочной баланс.

Интимные проблемы

Среди бактерий очень важно наличие лактобактерий, которые продуцируют молочную кислоту и поддерживают физиологический рН влагалища. Благодаря им, создается враждебная среда для опасных микроорганизмов, препятствуя их росту и размножению.

Уровень кислотно-щелочного баланса влагалища равен 3,8 — 4,4. Именно этот уровень обеспечивает оптимальную окружающую среду во влагалище для «полезных» бактерий и не приводит к патологическим изменениям.

Этот барьер поддерживает правильное женское здоровье.

Если рН влагалища увеличивается (сдвиг индекса pH в щелочную сторону), то качество или количество лактобактерий может упасть. Это приводит к размножению патогенной микрофлоры.

Дисбаланс в свою очередь вызывает такие патологические состояния, как инфекционное невоспалительное заболевание влагалища и молочницу с многочисленными неприятными ощущениями в зоне влагалища (зуд, жжение, патологические выделения, сухость кожи, неприятный запах).

Тихая проблема

Так, одной из самых частых жалоб у женщин при нарушении pH является сухость в области влагалища. С этой проблемой сталкиваются все вне зависимости от возраста.

Сухость влагалища может показаться незначительным раздражением, но в действительности это может серьезно снизить качество жизни и повлиять на личные отношения женщины.

Интимная гигиена

Женщину начинает беспокоить жжение, зуд, чрезмерная чувствительность и ранимость, дискомфорт во время полового акта.

Существует ряд эффективных методов лечения, благодаря которым эта проблема может быть решена.

Один из основных — это правильно подобрать средство для интимной гигиены.

Что может повлиять на сдвиг pH влагалища?

Показатель pН влагалища варьируется между различными стадиями жизненного цикла женщин.

У девочек рН до полового созревания составляет 7,0.

У женщины репродуктивного возраста каждая фаза имеет также свой pH: при менструальной фазе pH составляет 6,8 — 7,2, при проллиферативной — 4,0 — 5,0, во время секреторной фазы — 3,8 — 4,2.

Интимная гигиена у женщин

Сдвиг pH может быть вызван и обычными ежедневными событиями:

Половой акт: сперма имеет рН от 7,1 до 8
Продукты гигиены: мыло может иметь рН более 8
Диета и физические упражнения
Тампоны могут способствовать проблеме, особенно если вы «забыли» тампон и оставили его слишком долго.»
Травма (например, натирание тесной одеждой)
Эндокринологические заболевания (диабет, заболевания щитовидной железы).
Применение антибиотиков широкого спектра действия
Презервативы, гормональные препараты.
Неправильная интимная гигиена.

Плохая гигиена хуже ее отсутствия

Интимная область имеет множество особенностей. Благодаря этим особенностям женского организма и разработано множество специальных средств личной гигиены: от интимного геля для женщин до кремов. И важно помнить про это при выборе средств по уходу за интимной зоной.

Проблемы интимной гигиены

Большинство заболеваний у женщины развиваются именно из-за неправильного ухода за интимной зоной. Неправильный выбор средства для интимной гигиены может нарушить баланс вагинальной флоры и поставить под угрозу здоровье женщин, в том числе и ее репродуктивную функцию.

Обеспечение нужного показателя кислотного pH — это ключевой вопрос при выборе продукции для женщин.

Гинеколог Виталия Рымаренко об особенностях женской интимной гигиены. Источник —

Все буде добре

Душистое мыло или обычный гель для тела с высоким уровнем pH (5-5,5) при регулярном применении легко нарушает кислотно-щелочной баланс влагалища. Высокий (щелочной) уровень pH повреждает защитный барьер на поверхности кожи и вызывает гибель лактобактерий. Что ставит под угрозу здоровую вагинальную экосистему.

Нужно понимать, что мыло разработано для кожи, pH которой 5,5.

Как выбрать гель для интимной гигиены

Линия средств для интимной гигиены как раз и разработана для поддержания здорового pH влагалища, обладает защитной и противовоспалительной активностью, увлажняет слизистую оболочку влагалища, ускоряет заживление микротрещин на слизистой оболочке влагалища.

Интимная гигиена — средства

Золотой серединой в этом случае будет натуральный продукт, который не содержит мыло или жестких моющих средств, отдушки, спирт, красителей и консервантов.

Мнение эксперта

Чем больше с природой согласно будет врачевание приключающихся человеческому роду болезней, тем больших успехов от врачебной науки и вящей пользы от употребляемых лекарств впредь ожидать можно.

Врач акушер-гинеколог Нестор Амбодик-Максимович

1. Хороший интимный гель для влагалища должен иметь сбалансированный и приближенный к влагалищу индекс pH. Альтернативой выбора есть гель для интимной гигиены Гинокомфорт, показатель pH которого составляет 4,2.

Он не только сохраняет кислую среду влагалища, но и помогает укрепить индекс pH. И даже в том случае, когда идет сдвиг в сторону щелочной среды (менструация, беременность, менопауза, стресс, длительный прием контрацептивов).

Благодаря такому уровню кислотности, интимный гель можно использовать ежедневно.

2. В состав геля для интимной гигиены должна входить молочная кислота, которая помогает поддерживать естественный рН интимной зоны.

Подкисление влагалищной среды молочной кислотой поддерживает рост «хороших» лактобацилл, которые составляют существенную часть вагинальной флоры.

Молочная кислота также быстро тормозит влияние щелочных физиологических жидкостей таких как кровь (при менструации) или сперма (при половом контакте), уровни pH которых выше 7.

Таким образом, она может использоваться как профилактическое средство для тех, у кого частые рецидивы половой инфекции.

Как выбрать средства для интимной гигиены?

3. Кроме молочной кислоты, в состав могут входить дерматопротекторы и антисептики.

В Гинокомфорте содержатся пантенол, масла растительных антисептиков, молочная кислота и лактат натрия. Это удачное сочетание активно используется для поддержания и восстановления естественного уровня рН во влагалище.

Пантенол успокаивает раздражение и хорошо увлажняет влагалище.

Интимная гигиена

Присутствие растительных экстрактов ценятся за противовоспалительные и антибактериальные свойства, способствуют быстрой регенерации слизистой оболочки влагалища, помогают нейтрализовать неприятные запахи.

5. В состав моющих гелей для интимной гигиены входят поверхностно активные вещества. Они образуют нежную пену, содержат только «мягкие» и безопасные поверхностно-активные вещества, которые бережно очищают слизистую влагалища.

Линия гелей для ежедневной интимной гигиены Гинокомфорт представлена средствами, имеющими именно такие свойства. В линейке продуктов вы найдете 6 вариантов гелей, каждый из которых, помимо своей основной цели (деликатного очищения и освежения интимной зоны), решает дополнительные задачи: например, осуществляет уход за очень чувствительной кожей.

При этом гели Гинокомфорт не пересушивают, не вызывают раздражения и не травмируют слизистую оболочку влагалища.

Все средства Гинокомфорт были разработаны специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеют соответствующие документы и сертификаты.

Гипоаллергенный и безопасный состав этого геля позволяет использовать его даже для самой чувствительной кожи. В том числе разрешен во время беременности и кормлении грудью.

Интимная женская гигиена

Как пользоваться гелем для интимной гигиены

Все средства для интимной гигиены предназначены только для наружного применения. В применении прост небольшое количество геля выдавить на руку, развести теплой водой и аккуратно нанести гель на интимную зону (рукой, не щеткой и мочалкой). После чего смыть теплой водой.

Источники:

Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология. Савельева Г.М., Серов В.Н., Сухих Г.Т. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
Инфекции, передаваемые половым путем. Учебно-методическое пособие под редакцией профессора Волковой Е.Н., 2009 г., Москва, ГОУ ВПО «РГМУ им. Н.И. Пирогова».
Гинекология от пубертата до постменопаузы: Практ. руководство для врачей / Под ред. Акад. РАМН, проф. Аймазяна Э. К. 2006 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
“Гигиена женщины”, Автор: Могилев М. В., 1961 г.
“Честный разговор с российским гинекологом. 28 секретных глав для женщин”: Д.М. Лубнин. — М.: Издательство «Эксмо» ООО, 2014 г.
Патент №2325148 РФ. Аюпова Г.В., Федотова А.А., Давлетшина Р.Я., Лиходед В.А. и др. // Средство для лечения бактериального вагиноза. Уфа. — 2008. С. 2.
Энтеросгель уменьшает концентрацию кишечного эндотоксина в общем кровотоке «условно здоровых людей». И.А. Аниховская, Д.З. Закирова, Е.А. Чернихова и др. // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. — 2007. — Т. 17, №1. Приложение №29. Материалы 12-ой Российской конференции «Гепатология сегодня». — С. 72.
Бактериальный вагиноз. Кира, Е.Ф. // СПб.: ООО «Нева-Люкс». — 2001. — С. 364.
http://tovaroved.nuph.edu.ua/wp-content/uploads/2018/03/Satya-5.pdf
http://ubphj.nuph.edu.ua/article/download/ubphj.17.138/107249

Микрофлора влагалища

Кислая среда влагалища связана с большим количеством населяющих его бактерий. Они выполняют защитные функции, предупреждают развитие инфекций и патогенных микроорганизмов. Именно низкий pH-баланс (до 4,5) помогает поддерживать численность полезных бактерий в микрофлоре влагалища стабильно высокой. Его нарушение способно вызвать ощутимый дискомфорт, привести к развитию вагиноза, молочницы и других гинекологических заболеваний.

Одним из основных показателей женского здоровья являются выделения. Эти жидкости производят клетки влагалища и шейки матки. Они поддерживают здоровую микрофлору и выполняют функцию естественного очищения. Нормой являются прозрачные или белесые выделения без запаха. Объем может варьироваться в зависимости от цикла и индивидуальных особенностей организма женщины.

Правила личной гигиены

Даже при условии нормальной работы механизмов самоочищения микрофлора влагалища требует особой заботы. Поддержание pH-баланса обеспечивает выполнение простых правил.

Подмывания должны быть регулярными. Выполнять их следует 1-2 раза в сутки, а во время менструации чаще.
Не нужно использовать мочалку. Она может травмировать нежную кожу и являться рассадником бактерий. Средство для подмывания следует вспенивать и наносить рукой. Проводить аккуратное очищение и смывание.

Средства для тела не подходят. Гель для душа или обычное мыло могут вызвать нарушение микрофлоры влагалища, поэтому для ухода за интимной зоной нужны специальные средства.
Вода должна быть теплой. Холодная или горячая вода вызовет дискомфорт чувствительной зоны.
Движения — сверху вниз. Обратное направление может привести к попаданию кишечных бактерий на слизистую влагалища во время подмывания.
Промакивание после душа. Удалять лишнюю влагу необходимо, чтобы избежать размножения вредных бактерий. Но делать это нужно деликатно, чтобы не вызвать раздражения.
Только наружный уход. Спринцевание и промывание влагалища внутри выполняются только по предписанию врача. Необоснованный чрезмерный уход может нарушить интимную микрофлору и привести к появлению нежелательных последствий.
Правильное нижнее белье. Отдавать предпочтение следует натуральным дышащим тканям. Носить стринги не рекомендуется, поскольку это повышает риск попадания кишечных бактерий во влагалище.

В заботе об интимной области нельзя использовать только воду. Она не обеспечивает достаточно эффективного очищения, поэтому применение специальных средств обязательно.

Средства для интимной гигиены

Состав — это первое, на чем необходимо заострить внимание при выборе средств для интимной гигиены. Он должен быть натуральным и гипоаллергенным, действовать деликатно и не нарушать кислотно-щелочной баланс влагалища.

Наиболее предпочтительны следующие компоненты:

молочная кислота помогает поддерживать естественный pH и снижает воздействие на микрофлору физиологических жидкостей с низким уровнем кислотности (например, менструальной крови или спермы). Также молочная кислота обеспечивает профилактику половых инфекций;
растительные экстракты обеспечивают коже бережный дополнительный уход. Экстракт солодки смягчает и устраняет воспаление, экстракт ромашки успокаивает и оказывает антибактериальное действие, экстракт зеленого чая обладает антиоксидантными и дезодорирующими свойствами. Экстракт мелиссы очищает и питает, экстракт мяты освежает и придает нежность, экстракт календулы увлажняет и борется с инфекциями, экстракт шалфея ускоряет регенерацию и оказывает тонизирующее действие;
пребиотики участвуют в восстановлении нормальной микрофлоры влагалища;
аллантоин устраняет неприятную симптоматику (зуд, раздражение), смягчает кожу и ускоряет процесс восстановления;
Д-пантенол укрепляет защитный барьер, увлажняет, стимулирует межклеточный обмен;
витамин Е ускоряет процесс естественной регенерации и улучшает общее состояние кожи.

В составе средства для интимной гигиены не должно быть:

SLS, SLES;
парабенов;
отдушек (за исключением гипоаллергенных);

красителей;
агрессивных веществ.

Топ-3 лучших средств для интимной гигиены от ARAVIA Laboratories

Освежающий гель для интимной гигиены Refreshing Intimate Gel

Бережно удаляет загрязнения и патогенные бактерии, оказывает освежающее действие и предупреждает появление неприятного запаха. Средство нормализует микрофлору и обладает охлаждающим эффектом. Мультиактивная формула обеспечивает дополнительный уход: повышает мягкость кожи, увлажняет, укрепляет защитный барьер.

В составе:

молочная кислота;
лактулоза;
аллантоин;
экстракты зеленого чая, солодки, мелиссы, мяты;
ментол.

Увлажняющий гель для интимной гигиены Hydrating Intimate Gel

Обеспечивает деликатное очищение и интенсивное увлажнение кожи интимной области. Поддерживает здоровую микрофлору и предупреждает появление неприятной симптоматики: зуда, сухости, раздражения. Оказывает успокаивающий эффект и активизирует естественную регенерацию.

В составе:

молочная кислота;
пребиотик;
аллантоин;
витамин Е,
экстракты солодки, ромашки.

Успокаивающий гель для интимной гигиены Sensitive Intimate Gel

Рекомендован для ухода за кожей интимной зоны с повышенной чувствительностью. Эффективно успокаивает, устраняет раздражение и ощущение дискомфорта. Восстанавливает естественный pH, усиливает защитные функции. Нормализует водно-липидный баланс кожи, повышает ее мягкость, обладает укрепляющими свойствами.

В составе:

молочная кислота;
пребиотик;
Д-пантенол;
аллантоин;
экстракты календулы, ромашки, корня солодки, шалфея.

Средства для интимной гигиены от ARAVIA Laboratories предназначены для каждодневного ухода за любым типом кожи интимной зоны. Они имеют кислотно-щелочной pH 4,2-4,3, не вызывают аллергию и не содержат агрессивных веществ. Рекомендованы гинекологами и одобрены дерматологами. Подходят для использования во время менструации.

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

Источник

Гель для интимной гигиены

Оглавление

Когда необходим увлажняющий гель для интимной гигиены?

Почему возникает сухость во влагалище?

Как врач диагностирует вагинальную сухость?

Интимная гигиена

Вагилак® гель

Где купить Вагилак® гель?

Как использовать гель увлажняющий для интимной гигиены Вагилак®

Популярные вопросы

Может ли быть сухость вульвы и влагалища при химиотерапии?

Сухость провоцирует трещины. Что делать?

Можно ли смешивать интимный гель с молочной кислотой с детским кремом для лучшего увлажняющего эффекта?

Список литературы

Рекомендованные статьи:

Нужно ли использовать средства интимной гигиены

Влияние средств на микрофлору

Кому следует пользоваться гелями

Состав

Как часто пользоваться

Дополнительные свойства гелей для интимной гигиены

Выбор

Мыло как альтернатива

Рекомендуемые средства

Подведем итог

Микрофлора влагалища

Правила интимной гигиены

Как часто подмываться, если пахнет

Как часто подмываться, если есть выделения

Техника правильного подмывания водой

Народные средства и интимная гигиена

Можно ли пользоваться обычным мылом или гелем для душа, спринцеванием, ромашкой и другими народными средствами

Как правильно выбрать средство для интимной гигиены

Что категорически нельзя делать при интимной гигиене

Прокладки и интимная гигиена

Тампоны и интимная гигиена

Интимная гигиена во время «критических» дней

Интимная гигиена во время беременности

Интимная гигиена после родов

Интимная гигиена при климаксе

Чем лучше подмываться

В чем уникальность интимной зоны женщины?

Тихая проблема

Что может повлиять на сдвиг pH влагалища?

Плохая гигиена хуже ее отсутствия

Как выбрать гель для интимной гигиены

Как пользоваться гелем для интимной гигиены

Популярные вопросы

Микрофлора влагалища

Правила личной гигиены

Средства для интимной гигиены

Топ-3 лучших средств для интимной гигиены от ARAVIA Laboratories

Освежающий гель для интимной гигиены Refreshing Intimate Gel

Увлажняющий гель для интимной гигиены Hydrating Intimate Gel

Успокаивающий гель для интимной гигиены Sensitive Intimate Gel

Вагилак^® гель

Где купить Вагилак^® гель?

Как использовать гель увлажняющий для интимной гигиены Вагилак^®