Как правильно делать тейпирование лица в домашних условиях пошаговая инструкция

Кинезиотейпы пришли к нам из спортивной медицины. Они были изобретены в Японии и предназначались для облегчения боли и быстрого восстановления после травм. Сегодня кинезиотейпы все чаще применяют в косметологии. Покажем несколько схем, как наклеить тейп в домашних условиях.

Картинка с сайта: zdravcity.ru

Как работают тейпы

Кинезиотейпы — это эластичные тканевые ленты, покрытые только гипоаллергенным клеевым слоем. Вопреки распространенному мнению, лента ничем не пропитана.

Основное отличие тейпа от пластыря — возможность растягиваться в длину, повторяя движение мышц. Он не сковывает движения, а на теле ощущается как «вторая кожа». Наложенный тейп на микроуровне приподнимает кожу над мышцей, увеличивая межклеточное пространство. В этом месте улучшается кровообращение, начинается активное деление клеток и движение лимфы. Как следствие, могут уменьшаться болевые ощущения, проходить отеки, быстрее происходить восстановление тканей. 

Картинка с сайта: zdravcity.ru

Особенно преуспела в применении тейпов бьюти-индустрия. В этой статье разбираем подробные схемы — как наклеить тейп в домашних условиях.

Тейпы для лица

Нанесение аппликаций на лицо и шею помогает подтянуть кожу, сократить морщины, и, порой, может стать альтернативой «уколам красоты». Схемы нанесения тейпов на лицо и шею можно разделить на два вида — лифтинг и лимфодренаж.

Лимфодренаж — это процесс выведения избыточной жидкости. При нарушениях лимфооттока кожа теряет свою эластичность и свежесть. Процедура лимфодренажа нормализует этот процесс. В результате снижается отёчность, четче формируется овал лица и улучшается цвет кожи.

Цель лифтинг-тейпирования — подтянуть кожу на лице или шее. Для этого используется эластичное свойство тейпа: он тянется туда, откуда приклеивается.

Общие рекомендации

Перед первым применением тейпа лучше сделать аллергопробу, наклеив небольшой кусочек ленты на кожу на 3 часа. Если появится раздражение или зуд, откажитесь от применения этого тейпа.

Для увеличения срока носки тейпа, очистите место нанесения от косметики. 

Якоря (концы) тейпа нужно приклеивать без натяжения. Растягивать можно только терапевтическую зону — отрезок между якорями. Длина якоря для аппликаций на теле — 4‑5 см, на лице — 1,5‑2 см.

Отклеивать тейпы нужно не спеша, аккуратно, чтобы не повредить кожу. Предварительно тейп можно намочить. 

Лимфодренажная схема для снятия отечности с лица

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 10 см и шириной 3 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав два продольных разреза и оставьте целым край длиной 2 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край первого тейпа на область околоушных лимфоузлов. 

    3. Приклейте полоски тейпа веерообразно в сторону рта с лёгким натяжением. 

    4. Приклейте большой целый край второго тейпа на область подчелюстных лимфоузлов. 

    5. Приклеить полоски тейпа веерообразно в сторону рта и носа с лёгким натяжением.

    6. Повторите симметрично с другой стороны лица.

Лимфодренажная схема для снятия отечности с шеи

    1. Подготовьте тейп длиной 10 см и шириной 3 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав два продольных разреза и оставьте целым один край длиной 2 см. Вам понадобится 2 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край тейпа на область надключичных лимфоузлов. 

    3. Приклейте полоски тейпа веерообразно к челюсти с лёгким натяжением.

    4. Повторите симметрично с другой стороны шеи.

Лифтинг-схема для уменьшения носогубной складки

    1. Подготовьте тейп длиной 5 см и шириной 1 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте край тейпа перед ухом. 

    3. Приклейте основную часть тейпа с лёгким натяжением в сторону, перпендикулярно носогубной складке. Не нужно фиксировать тейп непосредственно на носогубную складку.

    4. Приклейте вторую полоску на 1-1,5см выше первой.

    5. Повторите симметрично с другой стороны лица.

Лифтинг схема для уменьшения вертикальных морщин лба

    1. Подготовьте тейп длиной 5 см и шириной 1 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте край первого тейпа на лоб около виска. 

    3. Основную часть тейпа приклейте горизонтально с легким натяжением в сторону центра лица. 

    4. Приклейте вторую полоску на 1-1,5 см выше первой.

    5. Повторите симметрично с другой стороны лица.

Период ношения кинезиотейпа на лице составляет от 3 до 24 часов.

Чтобы результаты лифтинг-тейпирования сохранялись, выполняйте аппликации двух-трехнедельным курсом раз в 3-6 месяцев.

Для выполнения данных аппликаций используйте кинезиотейп Kinexib Classic

• подходит для лица и тела
• подробная инструкция в каждой упаковке
• японский клеевой состав
• выбор ярких и нейтральных цветов
• водостойкий
• держится 3-5 дней

Тейпы для похудения

Применение кинезиотейпов для тела может помочь подготовиться к летнему сезону, уменьшить проявления  целлюлита и получить более гладкую, подтянутую кожу. В комплексе с массажем и физической активностью можно добиться видимых результатов в довольно короткие сроки.

Тейпы могут улучшить кровообращение и лимфоток, вывести лишнюю жидкость и токсины из организма, а это приведет к уменьшению объёмов тела.

Лучше закруглять концы ленты при аппликациях на теле. При трении краев тейпа об одежду, они быстрее отклеятся и прослужат вам меньше. На подложке всех тейпов Kinexib нанесена разметка, благодаря которой легко придать ленте необходимую форму с помощью ножниц.

Чтобы избежать болезненных ощущений при снятии тейпа, лучше удалить волосы на месте процедуры.

Дренажное тейпирование живота

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 22 см и шириной 5 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав три продольных разреза и оставьте целым один край длиной 3-4 см. Вам понадобится 2 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край первого тейпа на верхненаружную часть живота над ребрами без натяжения. 

    3. Приклейте большой целый край второго тейпа симметрично с другой стороны. 

    4. Наклеивайте полоски веерообразно по очереди вниз на живот с небольшим натяжением до серединной линии и без натяжения после нее.

Дренажное тейпирование передней поверхности бедра

Картинка с сайта: zdravcity.ru

    1. Подготовьте тейп длиной 22 см и шириной 5 см. Придайте ему форму «осьминога», сделав три продольных разреза и оставьте целым один край длиной 3-4 см. Вам понадобится 4 заготовки.

    2. Приклейте большой целый край первого тейпа на область возле паховых лимфоузлов без натяжения. 

    3. Наклейте полоски тейпа веерообразно на внешнюю поверхность бедра с легким натяжением. 

    4. Приклейте большой целый край второго тейпа на проекцию тазобедренного сустава без натяжения. 

    5. Наклейте полоски тейпа веерообразно на внутреннюю поверхность бедра с легким натяжением.

Не носите кинезиотейп на теле больше 3-х дней.

Для ускорения процесса аппликации воспользуйтесь набором Kinexib Ultra для тела

• уже готовые нарезанные ленты в форме «осьминога»
• материал — искусственный шелк, приятный на ощупь
• больше вариантов аппликаций вы найдете в инструкции к тейпам 

Компания Kinexib с 2010 года создает эффективные продукты по доступным ценам, помогает людям добиваться своих целей и улучшать качество жизни. В каждую упаковку тейпов вложена подробная инструкция, разработанная под руководством медиков.

Вы хотите попробовать, но сомневаетесь, все ли верно поняли? Посмотрите мастер-класс по бьюти тейпированию от эксперта Kinexib.

Реклама, ООО «Кинексиб Некст» , www.kinexib.ru  ERID: 2SDnjdbjaKT 

Использованная литература: 

    1. О.А. Бистерфельд «Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению»: изд АСТ – 2024, 208 с

    2. Герасименко М.Ю., Князева Т.А., Апханова Т.В., Кульчицкая Д.Б. Применение метода кинезиотейпирования в немедикаментозной комплексной реабилитации больных лимфедемой нижних конечностей. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2015;92(5):22‑27 https://doi.org/10.17116/kurort2015522-27  (дата обращения: 4.04.2024)

Тейпирование – современная методика лечения, профилактики и реабилитации травматических повреждений мышц и связок, защищающая их от неправильной нагрузки. Дословно «тейпирование» переводится как «крепление лентами». Вы также можете встретить такой термин, как кинезиотейпирование. Это методика фиксации и направления движений, приводящая к быстрому снятию болевого синдрома.

Конечно, глядя на картинки или фотографии людей с тейпами, может возникнуть впечатление, что это просто наклеенные на тело ленты, и как же тогда они могут помочь?

Важно понимать, что эффект тейпирования напрямую зависит от правильности выбранного способа и наклеивания тейпа. Все врачи Ортеки, занимающиеся кинезиотейпированием, проходят специальное обучение данной методике.

Что же делают тейпы для наших мышц?

• уменьшают боли в мышцах;
• улучшают циркуляцию крови и лимфы;
• мягко включают в работу мышцы и связки;
• оказывают реабилитационную поддержку после травмы в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
• контролируют осанку;
• способствуют быстрому исчезновению гематом.

В прошлой статье про тейпы мы подробно рассказывали, что же собой представляют эти эластичные ленты и, как и для чего они применяются. Сегодня мы поговорим о тейпировании лица. Медицина и косметология не стоят на месте, и тейпы уже широко применяются в сфере красоты. Один из самых частых запросов, касаемых тейпирования, это «тейпирование лица от морщин».

Это популярно потому, что тейпы – это неинвазивный способ достаточно эффективно противостоять появлению морщин. Главный принцип их работы – это фиксировать мышцы лица. В сравнении с инъекциями и тем более пластическими/косметическими операциями, тейпы не нарушают мимику и не могут повредить лицевые нервы, не оставляют следов и шрамов, не требуют реабилитации и постельного режима.

Тейпирование лица: схемы

Чтобы от тейпов был действительно заметный эффект против признаков старения, их нужно клеить по определённой схеме. Иначе от них не будет никакого толка.

Прежде всего, для проведения процедуры тейпирования, «разделите» лицо на воображаемые зоны. Именно по зонам вы и будете наносить тейпы.

Профилактика вертикальных морщин поперёк верхней и нижней губы:

Подготовка: используйте тейп шириной 1 см. Отмерьте две длинные полоски тейпов от скул до уголков рта. Обезжирьте кожу.

Выполнение аппликации: приклейте узкие полоски тейпа, начиная от скул к уголкам рта, и вы получите стимуляцию скуловых мышц.

Картинка с сайта: orteka.ru

Подъязычная область, «второй» подборок:

Нормальный тонус подъязычной области очень важен в формировании здорового контура лица. Поэтому применяя тейпирование для оздоровления лица, следует уделять внимание области подбородка и подъязычной кости. Такая схема будет оказывать благоприятное воздействие на тонус нижней части лица, снимет напряжение, снизит формирование «второго подбородка» и улучшит микроциркуляцию в оклеенных участках.

Подготовка: в данном случае применяется лента, шириной 2,5 см. Отмерьте полоску от середины подбородка до подъязычной области. Закруглите края тейпа, подготовьте кожу.

Исходное положение: мышцы подбородка должны быть растянуты, для этого голову можно чуть запрокинуть назад или лечь.

Выполнение аппликации: надорвите подложку у одного края тейпа и наклейте якорь на середину подбородка. Аккуратно, без натяжения приклейте ленту вниз до подъязычной области.

Особенности аппликации: лента не должна заходить на область щитовидной железы.

Картинка с сайта: orteka.ru

Область носа, носогубные морщины:

Для профилактики носогубных морщин нужно выполнить аппликацию на переносицу и по ходу мышц, поднимающих верхнюю губу и крыло носа.

Подготовка: используйте для оклейки области носа V-тейп. Полосу 2,5 см нужно разрезать ещё вдоль, оставив якорь, который и будет приклеен на переносицу. Закруглите края тейпа, подготовьте кожу.

Выполнение аппликации: приклейте якорь V-тейпа на область переносицы. Аккуратно, без натяжения приклейте ленты тейпы с одной и другой стороны носа.

Картинка с сайта: orteka.ru

Нижняя часть лица, «второй подбородок»

Зоны подбородка и овала лица – одни из самых проблемных у женщин. Именно дряблость кожи, опущение щёк и появление второго подбородка выдаёт возраст. Конечно, всё зависит от типа старения лица и генетики. Но обвисший контур лица – частая проблема, с которой эффективно борется тейпирование.

Такая аппликация приклеивается по нижнему краю нижней челюсти. Под её стимуляцию попадают мышечные ткани, сосуды и нервы в области нижней челюсти. На время ношения у нижней челюсти образуется значительная поддержка, снимается гипертонус с подъязычной области, улучшается питание соседствующих тканей, снижается проявление «второго подбородка».

Подготовка: используется тейп шириной 2,5 см. Отмерьте длину полоски от уха до уха по линии подбородка. Закруглите края, подготовьте кожу.

Способ наложения аппликаций: без натяжения.

Выполнение аппликаций: надорвите подложку на середине тейпа и приклейте от центра нижнего края подбородка по направлению к мочкам ушей.

Картинка с сайта: orteka.ru

В отличие от процедур кинезиотейпирования для тела, тейпирование лица от морщин в домашних условиях проводить можно. Однако следует помнить несколько правил:

• тейп на лицо всегда клеится без натяжения;
• используйте тейпы натуральных материалов: хлопок или шёлк;
• эффективный срок ношения тейпов до 4-х часов;
• кожа лица – чувствительная зона, поэтому важно, чтобы клейкое вещество имело гипоаллергенный состав;
• макияж, косметика и кремы с кожи должны быть полностью удалены перед наложением тейпов;
• снимать тейпы нужно по направлению к лимфатическим узлам или по направлению массажных линий, аккуратными плавными движениями;
• можно самостоятельно освоить несколько базовых тейпов на лицо, главное – чётко понимать, для какой цели используется та или иная лента;
• после наложения тейпов всегда следует переобучение мышц лица путём мимической гимнастики.

Мимическая гимнастика после наложения тейпов:

• несколько раз поднимите и опустите брови;
• зажмурьтесь и снова откройте глаза;
• поработайте уголками рта;
• улыбнитесь с усилием;
• откройте и закройте рот;
• пошевелите носом;

Повторите эти мимические упражнения 3–4 раза. После такой гимнастики тейпы на лице будут работать эффективнее.

Для чего нужны тейпы для лица?

Эстетическое тейпирование лица – это та же косметическая процедура, которую можно провести у косметолога или дома. С помощью тейпирования можно добиться улучшения овала лица, упругости кожи. Клеящиеся ленты могут помочь предотвратить обвисание/опущение щёк. Под воздействием тейпов улучшается лимфоток и микроциркуляция крови, уменьшается отёчность и дряблость кожи. Применение тейпов для лица помогает избавиться от первых признаков старения.

Картинка с сайта: orteka.ru

Тейпы от BBalance — инновационные тейпы для эстетического тейпирования, созданные научно-производственной лабораторией BBalance Lab (Южная Корея) специально для тейпирования лица и/или тела. Главный секрет данных тейпов кроется в новой технологичной формуле клея и улучшенных характеристиках материала.

Тейп BBalance не имеет аналогов не только на южнокорейском, но и на мировом рынке косметологии. Просто попробуйте тейпирование для лица с BBalance и убедитесь сами в его эффективности и преимуществах!