Процедура тейпирования, подразумевающая наклеивание специальных пластырей кинезио тейпов, с каждым годом становится все более популярной и востребованной среди врачей, массажистов, спортсменов, фитнес инстукторов и людей, которые страдают от различных мышечных и суставных болей и устали постоянно применять таблетки и лекарства для ускорения восстановления после травм и снятия болевых синдромов. К преимуществам использования кинезио тейпов относят: высокая эффективность и отсутствие в составе каких-либо лекарственных средств, удобство использования и длительность ношения, минимальный риск возникновения побочных эффектов и лишь небольшой перечень противопоказаний к использованию данной методики. Благодаря всему этому метод тейпирования нашел широкое применение не только у взрослых, но и у детей – кинезио тейпы успешно применяются при лечении ДЦП, вальгусных деформациях, нарушениях осанки и многих других отклонениях. Но прежде, чем начать пользоваться этим уникальным безлекарственным цветным пластырем, действие которого основывается лишь на механических и физиологических эффектах, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по применению кинезио тейпа для того, чтобы избежать распространенных ошибок и достичь максимальных результатов при проведении процедуры тейпирования.
Инструкции как наклеить кинезио тейпы
Независимо от вида тейпирования и показаний к применению, есть общие правила и инструкции по правильному наклеиванию пластыря кинезио тейпа, которые необходимо соблюдать для наилучшего результата. Прежде всего необходимо подготовить то место, куда будет приклеен тейп. Кожный покров в месте приклеивания кинезио тейпа должен быть чистый и предварительно обезжиренный, иначе прилегание тейпа будет неидеальным. Если пластырь придется наклеить на место с густым волосяным покровом, необходимо заранее удалить волосы этого участка с помощью обычной бритвы, стараясь делать это максимально аккуратно для избежания возникновения порезов и царапин при бритье, т.к. тейпы нельзя наклеивать на открытые раны.
Следующий шаг — это правильное наложение тейпа на кожу. Для более легкого удаления бумажной основы (подложки) кинезио тейпа нужно держать заранее отрезанный кусочек ленты хлопковой стороной к себе, отклеивая бумагу указательным и большим пальцами по мере наложения аппликации. Концы отрезка тейпа (так называемые «якоря») с двух сторон желательно сделать закругленными, срезав ножницами кончики, что позволит пластырю дольше продержаться на коже. Якоря необходимо клеить без натяжения, для более прочного удержания.
При нанесении основной части, надо следить за тем, чтобы не образовывалось складок на клеевой стороне тейпа. Лучше всего пластырь клеится на разогретую кожу, поэтому можно предварительно растереть место нанесения или же разогреть его механически. Также для более прочного прилегания к коже ленту рекомендуется растереть по всей длине аппликации бумажной подложкой, оставшейся от тейпа, либо ладонью, стараясь избегать краев ленты. После нанесения на тело возможен небольшой зуд в течении 10-20 минут, это связано с воздействием тейпа на кожные рецепторы. Если же зуд длится более часа, тейп следует удалить.
Инструкции как правильно снять пластырь
Так как основой тейпа является клей, то многих при применении данного средства пугают неприятные ощущения при его снятии. Здесь нет ничего страшного, главное делать все предельно аккуратно, дабы не травмировать участок кожи. Одной из самых распространенных ошибок при снятии тейпа является утверждение, что кинезио тейп необходимо снимать в душе либо же предварительно намочив его водой. Это утверждение является в корне неверным, т.к. при снятии предварительно намоченного пластыря на коже остаются остатки клея, которые в последующем очень трудно удалить. Поэтому отклеивать тейп следует только, когда он находится в полностью сухом состоянии, снимая его плавным движением горизонтально коже по направлению роста волосяного покрова.
Также есть много вспомогательных средств для безболезненного снятия тейпов, которые можно приобрести вместе с пластырем. Например, есть специальные спреи и жидкости для снятия кинезио тейпа, которые распыляются на поверхность тейпа перед снятием, размягчая его и дезактивируя клеевой слой тейпа. После нанесения спрея, следует выждать 3-4 минуты для активации компонентов спрея, после чего пластырь легко и безболезненно снимается с кожи. Также в инструкции по применению пластыря кинезио тейпа должно быть обязательно указано, что желательно не носить тейп более 5 суток, полезнее будет заменить его на новый. При возникновении любых неприятных ощущений или аллергических реакций необходимо сразу же снять кинезио тейп.
Показания к использованию тейпов
Перечень заболеваний и показаний к применению кинезио тейпов действительно очень обширный, вот далеко не полный список из них:
- травмы, ушибы, повреждения кожных покровов любой этиологии, кроме открытых ран;
- проблемы с функцией суставов: неправильное положение, уменьшение подвижности, деформации, посттравматическая реабилитация;
- профилактика и лечение чрезмерного напряжения мышечного аппарата, как следствие активного спорта или любой тяжелой физической работы;
- неврологические и висцеральные боли (головная боль, расстройство желудка);
- уменьшение воспалительного процесса, снятие гематом и отечности;
- снятия болевого синдрома;
- использование на постинсультном этапе для более эффективной реабилитации;
- в ортопедии при лечении пяточных шпор, сколиозе и корректировки осанки;
- в педиатрии возможно использование при ДЦП, вальгусе и др.
Противопоказания к применению кинезиологического тейпа
Ряд относительных и абсолютных противопоказаний по применению кинезио тейпов:
- не до конца обследованное заболевание или заболевание без окончательного диагноза, во избежание ухудшения состояния;
- сахарный диабет, требующий консультации по поводу тейпирования с эндокринологом;
- опухолевые новообразования, имеющие тенденцию к метастазированию;
- высокая температура и сильная отечность организма;
- почечная или сердечная недостаточность;
- тромбоз;
- беременность в периоде первого триместра, если тейп наносится на область живота;
- аллергическая реакция на тейпирование.
То, о чем не пишут в инструкциях
Можно найти, прочесть или прослушать много разных инструкций по правильному использованию кинезио тейпов, но далеко не во всех Вы найдете информацию о некоторых важных фактах, о которых необходимо обязательно знать перед тем, как приобрести действительно качественный тейп.
Основными поставщиками тейпов являются Корея, Япония и Китай, именно в этих странах производится 90% всех выпускаемых в мире кинезиологических тейпов. Все европейские марки кинезио тейпов, представленные сегодня в продаже на российском рынке, и тейпы заявленные как американские (США) на самом деле производятся на фабриках в Китае либо в Ю. Корее. Данная информация обычно пишется на коробочке (упаковке) кинезио тейпов в графе Адрес Производства. Все тейпы китайского производства (в том числе под видом широко разрекламированных европейских и американских марок) по результатам многолетнего опыта применения и многочисленых исследований зарекомендовали себя как продукция с не самым лучшим качеством материалов, которая часто вызывает аллергические реакции на пациентах и держится меньшее количество времени. Корейские и японские кинезио тейпы считаются гораздо лучшими по качеству и основным характеристикам, поэтому рекомендуется применять именно их для достижения максимального результата от данной процедуры. Лидирующие позиции на рынке кинезиологических тейпов по качеству материалов и ценам на выпускаемую продукцию занимают кинезио тейпы из Ю.Кореи, выпускающиеся под маркой BBTape. По результатам применения кинезио тейпы BBTape получили самую высокую оценку качества и множество положительных отзывов от медицинских специалистов, спортсменов и обычных людей, применяющих кинезиотейпирование.
Также рекомендуется для лучшего наклеивания, более долгого использования и безболезненного снятия тейпа, использовать разнообразные специализированные спреи и средства для тейпирования, которые можно приобрести во время покупки кинезио тейпа. Наклеивать пластырь необходимо за 30 минут до тренировки, чтобы травмированное место успело «привыкнуть» к данному виду терапии. Тейпы можно наносить на чувствительные зоны или зоны повешенного аллергического ответа, но с использованием подкладочных материалов. Это же касается и нанесения тейпа детям.
Где купить инструкцию к кинезио тейпам?
В хороших, качественных кинезио тейпах обязательно должна быть инструкция внутри каждой коробки с продукцией, в которой подробно описаны механизм, показания и противопоказания, последовательность нанесения ленты. Более того, она должна быть на русском языке. Это касается корейских и японских производителей, китайские же не всегда могут порадовать покупателя таким вкладышем. Если уже получилось так, что был приобретен пластырь без инструкции, то не стоит расстраиваться. В интернете существует масса статей и видеоуроков по применению всевозможных способов тейпирования, так что приобретать ее отдельно нет необходимости. Приобести качественные корейские кинезио тейпы и купить инструкцию по применению к кинезио тейпу на русском языке, которая идет с каждым рулоном, Вы можете в нашем интернет-магазине спортивной медицины.
Видео инструкция по применению тейпов
Ниже Вы найдете видео инструкции по применению кинезио тейпа, ознакомившись с которыми Вы сможете начать использовать тейп в домашних условиях без каких-либо предварительных навыков.
Видео инструкция как клеить кинезио тейп на поясницу:
Видео инструкция как клеить кинезио тейп на колено:
Видео инструкция как клеить кинезио тейп при шейном остеохондрозе (боли в шее):
Купить качественные корейские кинезио тейпы BBTape по низкой цене >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.
Руководство по тейпированию
Хотите посмотреть видеоинструкции по тейпированию? Переходите сюда
1. Подготовка: кожа должна быть сухой и обезжиренной, избыточные волосы сбриты.
2. Отрезать тейп нужной длины
3. Сложить ленту пополам и закруглить концы. Это защитит тейп от контакта с одеждой и увеличит срок действия аппликации.
4. Надорвать бумагу на расстоянии около 5 см от конца тейпа.
5. Растянуть зону тейпирования. Особенности смотреть в инструкции
4. Приклейте конец тейпа без натяжения.
6. Основную часть тейпа наложить согласно инструкции. Тщательно растереть для активации клея.
Обязательно выполнять требование «без натяжения». Излишнее натяжения может вызвать дискомфорт, раздражение и зуд. В этом случае необходимо снять аппликацию и проконсультироваться с врачом.
Инструкции по работе с RockTape
1. Согнуться в пояснице. Закрепить тейп на верхней части ягодицы, вести вверх вдоль верней части позвоночника без натяжения. Повторить с другой стороны.
2. Поддерживающий тейп наложить через зону
болезненности без натяжения.
1. Вытянуть руку, пальцы вниз. Прикрепите тейп
выше локтя и ведите почти до кисти без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить
через зону болезненности без натяжения.
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ
1. Наклониться вперед, слегка округлив спину. Прикрепить тейп под левым плечом и вести его по диагонали вниз через спину к талии без натяжения.
2. Сохраняя растянутое положение, наложить второй тейп от нижней части правого плеча по диагонали вниз к талии через спину без натяжения.
Запястье
1. Выпрямить руку, пальцы вниз. Наложить тейп от тыльной стороны кисти до середины предплечья без натяжения.
2. Сохраняя положение руки, поддерживающую полоску наложить прямо на запястье.
плечо
1. Рука перед собой, лежит на животе. Приклейте тейп от надплечья до середины плеча без натяжения.
2. Рука за спиной. Тейп наложить от надплечья спереди до начала бицепса без натяжения. Поддерживающий тейп на середине плеча без натяжения.
подошвенный фасциит
1. Согнуть стопу. Наложите тейп от пятки через подъем свода стопы, заканчивая у пальцев.
2. Для поддержки свода закрепите тейп на верхней части стопы и оберните его снаружи внутрь без натяжения.
лодыжка
1. Разорвать посередине защитный бумажный слой и освободить клеевую основу. Наступить на тейп и растереть его для лучшего приклеивания.
2. Наложить тейп крест-накрест, закрепив концы на обратной стороне голени без натяжения.
Необязательно: создайте дополнительную поддержку, наложив вторую аппликацию поверх первой.
икроножная мышца
1. Растянуть ткани голени. Наложить тейп, начиная выше лодыжки, вверх по голени без натяжения.
2. Наложить поддерживающий тейп через зону болезненности без натяжения.
ахиллово сухожилие
1. Лежа на животе, согнуть стопу. Якорь на середину свода стопы. Наложить тейп через ахилл до средней трети голени. Расслабить стопу и растереть.
2. Не обязательно, но рекомендуется: наложить тейп поперёк ахиллова сухожилия без натяжения.
колено
1. Сидя, нога под 90 гр. Наложить тейп ниже колена и обернуть его. Использовать натяжение достаточное лишь для избежания сморщивания тейпа.
2. Закончить перекрещиванием лент, как на картинке. Без натяжения.
голень
1. Лежа на спине, согнуть ногу под углом 45 градусов, носок от себя. Закрепить тейп над лодыжкой и вести его до колена без натяжения.
2. Поддерживающие полоски наложить в верхней и нижней частях без натяжения.
шея
1. Растянуть мышцы, наклонив голову вперед. Прикрепите тейп на середину спины и ведите до надплечья без натяжения. Наложить вторую полоску до другого плеча без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить без натяжения через зону болезненности. Заканчивать на надплечьях.
реберная зона
1. Рука над головой, наклон в сторону, противоположную от пораженной области. Приклейте тейп по ходу ребер от спины до края реберной дуги спереди без натяжения.
2. Второй тейп накладывается поперек первого, от грудины по диагонали вниз.
пах/внутренняя сторона бедра
1. Лежа на спине, отвести ногу в сторону под углом 45 гр., чтобы растянуть внутреннюю сторону бедра. Закрепите якорь в верхней части внутренней поверхности бедра и вести до колена без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
бицепс бедра
1. Ноги на ширине плеч, наклониться вперед. Колени прямы, подбородок поднят. Прикрепить тейп ниже ягодицы. Вести тейп до подколенной ямки без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
большеберцовый тракт
1. Лежа на боку, коснитесь коленом верхней ноги пола или кушетки. Прикрепить тейп в верхней части бедра и вести его до колена без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
пальцы ног
1. Для аппликации подойдет тейп шириной 2,5 см. Растяните область наклеивания оттягиванием носка.
2. Сохраняя пальцы в согнутом положении, наложите тейп от кончика большого пальца вверх к лодыжке без натяжения.
бедро
1. Нога подогнута под себя, отклониться спиной назад. Тейп вести от верха бедра до колена без натяжения.
2. Поддерживающую полоску наложить через зону болезненности без натяжения.
тейпирование отеков
1. Использовать тейпы серии Pre-cut Edema или разрезать тейп шириной 10 см на «пальчики», оставив 5 см для прикрепления.
2. Растянуть тейпируемую зону. Закрепить якорь выше отека. Тейп наложить без натяжения, оставляя промежутки между отдельными «пальчиками».
Кинезиотейпирование спины – современный метод устранения боли и дискомфорта при проблемах с позвоночником и мышцами, нарушениях осанки. Выполняется с помощью тейпов – специально разработанных эластичных лент, наклеивающихся на кожу, как пластырь. За счёт особого плетения волокон кинезиотейпы растягиваются, свободно пропускают воздух, повторяют анатомические контуры тела. Клеевой слой содержит акрил, поэтому лента не отклеивается при намокании. В результате лечебная аппликация держится на коже пять и более суток.
Таблица 1 Методики наложения тейпа на спину
|
Название |
Особенности |
|
Мышечная |
Используется в период восстановления , а также для профилактики повреждений мышц. |
|
Лимфодренажная |
Помогает снять отёк при острых травмах и хронических заболеваниях, нарушениях лимфоотока. |
|
Коррекционная |
Применяется для поддержки мышц спины в нужном положении, тонусе, для улучшения показателей выносливости, повышения спортивных достижений. |
Как проводят кинезиотейпирование позвоночника
Отрезают тейп нужного размера, закругляют его края. Например, растягивают полосу в центральной части, фиксируя нужный сегмент. Концы, примерно по 2 сантиметра, оставляют без натяжения . Они создают своеобразные “якоря”, прочно удерживая ленту на коже и стабилизируя необходимую область тела.
Наклеивают тейп в соответствии с его задачей по заранее определенным линиям.
Хорошенько разглаживают полоску руками для активации клеевого слоя.
Показания
- Травмы спины – спортивные, бытовые.
- Остеохондроз, радикулит.
- Межпозвонковая (межпозвоночная) грыжа.
- Ослабление тонуса мышц.
- Протрузии межпозвоночных дисков
- Нарушение осанки: сколиоз, сутулость.
- Избыточный вес.
- Головная боль.
- Период реабилитации после травм, операций на позвоночнике.
Противопоказания к тейпированию мышц спины
- Онкологическое заболевание.
- Непереносимость компонентов клеевого слоя.
- Нарушение целостности кожных покровов в месте аппликации тейпа.
- Обострение хронической болезни.
Эффективность тейпирования позвоночника при болях
Правильно наклеенные тейпы расслабляют перенапряжённые мышцы, улучшают микроциркуляцию и лимфоток, укрепляют мышечный корсет. Они значительно снижают болевые ощущения, способствуют регенерации тканей. Кинезиотейпы становятся дополнительной поддержкой мышц, позвоночника, фактически выполняя роль ортеза или корректора осанки. Однако в отличие от последнего более комфортны в применении, позволяют носить привычную одежду, не сковывают движений.
Тейпирование различных участков спины
В зависимости от заболевания, патологии, цели использования, тейпы могут накладываться на всю поверхность спины, либо на какой-то отдельный её участок.
Тейпирование шейного отдела позвоночника
Проводится при остеохондрозе, сопровождающемся болью в шее, хрустом и щелчками при поворотах и наклонах головы, при ощущении скованности, ограничении амплитуды движений. Эффективно при частых головокружениях, головных болях, эпизодах потери сознания, обусловленных нарушением кровоснабжения.
Тейпирование грудного отдела позвоночника
Эффективно снимает боли при остеохондрозе, сколиозе, межпозвонковой грыже. Устраняет мышечные зажимы после чрезмерных физических нагрузок, растяжения мышц, напряжения межрёберных мышц. Эффективно применяется при межреберной невралгии. Пластыри накладываются вдоль позвоночника и в других направлениях, которые подбирает врач.
Тейпирование спины при болях в пояснице
На поясничный отдел приходится большая нагрузка, поэтому позвонки здесь самые мощные. Их удерживают связки и крепкий мышечный корсет. Однако именно тут чаще всего образуются межпозвонковые грыжи, происходит защемление нервов. Тейпы купируют болевой синдром, позволяют тканям восстанавливаться быстрее.
Алгоритм снятия кинезиотейпа
- Смазать ленту специальным средством.
- Подождать, когда оно впитается. Это занимает 2–3 минуты.
- Удалить ленту, аккуратно скатывая её в рулон, по направлению роста волос.
- Нанести косметический крем, снимающий раздражение кожи.
Важно! Резко дёргать ленту нельзя.
Тейпирование спины у детей
Детям тейпы накладываются при сколиозах, ДЦП, травмах, перинатальном поражении и других проблемах. Ленты не вызывают дискомфорта, не мешают ребёнку двигаться. Тейпирование проводят с первых дней жизни малыша, однако делать это должен специалист строго по показаниям.
Тейпирование спины в клинике «Семейный доктор»
При появлении дискомфорта или боли в спине без промедления обращайтесь к врачу травматологу-ортопеду клиники. Доктор проведет обследование, выявит симптомы, установит диагноз, определит причины заболевания, назначит лечение, в том числе может наложить тейпы. У нас используются сертифицированные гипоаллергенные ленты, которые прочно держатся на коже и оказывают эффективное лечебное действие.
Записаться на прием к врачам отделений травматологии и ортопедии в нашей клинике можно по телефону контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, через форму онлайн-записи или в регистратуре.
Информация проверена и подтверждена врачом травматологом-ортопедом клиники «Семейный доктор»
Стоимость
будни 8-21, выходные 9-20
массажист, врач мануальный терапевт, рефлексотерапевт
врач-невролог, рефлексотерапевт
врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт
врач-физиотерапевт, рефлексотерапевт
врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт, ведущий специалист клиники
Отзывы об услуге
| 18.03.2025
Врач:
Хромылев Евгений Викторович
Все прошло хорошо. Доктор общительный и профессионализм на высоте. Проконсультировал меня по поводу моей травмы и всё подробно мне рассказал. По итогу я получила исчерпывающую информацию и план лечения. Продолжать лечение буду у Евгения Викторовича.
> Читать далее
Ирина, спасибо за Ваш комментарий. Для нас очень важна обратная связь от пациентов. Желаем здоровья вам и вашим близким!
Служба контроля качества
< Свернуть
Ольга
| 12.01.2025
Врач:
Павленко Евгений Владимирович
Доброе время суток. Выражаю огромную благодарность доктору Павленко Е.В за внимательный, чуткий, профессиональный, человеческий подход к моей проблеме. За правильно подобранное и проведенное лечение, СПАСИБО ДОКТОР!
> Читать далее
Уважаемая Ольга, благодарим Вас за положительный отзыв о работе врача-травматолога-ортопеда Павленко Евгения Владимировича. Мы рады, что Вы делитесь личным опытом и отмечаете профессиональные действия Евгения Владимировича. Специалисты нашей клиники обладают высокой квалификацией и всегда готовы оказать своевременную поддержку Вашему здоровью и качеству жизни. Желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья и благополучия!
С уважением, Романова Людмила Павловна, менеджер корпуса клиники на Новослободской
< Свернуть
Светлана
| 28.10.2024
Врач:
Белоусов Дмитрий Юрьевич
Благодарю прекрасного врача травматолого-ортопеда Дмитрия Юрьевича Белоусова за квалифицированную помощь, внимание, врачебный такт и сопереживание, оказанные мне при непростой и болезненной манипуляции извлечения из ноги инородного тела.
> Читать далее
Уважаемая Светлана, спасибо Вам за отзыв о враче травматологе-ортопеде Белоусове Дмитрие Юрьевиче! Дмитрий Юрьевич всегда очень сочувственно относится к своим пациентам, а благодаря своему врачебному опыту и высокой квалификации, выполняет все манипуляции очень аккуратно и безболезненно.
С удовольствием передаем Вашу благодарность Дмитрию Юрьевичу! Желаем крепкого здоровья Вам и Вашим близким!
С уважением, Белоусова Марина Васильевна, медицинский директор корпуса клиники на Озерковской
< Свернуть
Как выпрямить осанку
Опущенные плечи, наклоненная вперед голова, закругленная или чрезмерно согнутая в нижней части спина — всё это признаки нарушения осанки. Со временем, при отсутствии лечения, проблемы с позвоночником приводят к самым негативным…
Читать дальше
Как избавиться от боли в пояснице
Боли в позвоночнике, пояснице или другой области могут возникнуть в любом возрасте, даже у детей и подростков. По мере взросления, вероятность появления болезненных ощущений в области позвоночника, лопаток и поясницы…
Читать дальше
Кинезио тейп
Кинезиотейпирование получило огромную популярность во всем мире благодаря своей высокой эффективности. Попробуем разобраться в причинах этого феномена.
Читать дальше
Кинезиотейпирование спины
Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа.
Читать дальше
Пластырь для исправления осанки
В классической медицине существует немало мер, которые способствуют формированию правильной осанки. Специальные упражнения, предусмотренные комплексом утренней гимнастики, помогают добиться правильного анатомического…
Читать дальше
Пластырь от боли в спине
Боль в спине возникает по разным причинам и независимо от характера провоцирующего фактора ухудшает качество жизни. При длительном сидении, стоянии, в условиях повышенной нагрузки и во многих других ситуациях проблема часто…
Читать дальше
Применение кинезио тейпов при сколиозе
Научная статья Д.А. Киселева, старшего научного сотрудника кафедры реабилитации и спортивной медицины Российского национального исследовательского медицинского университета имени Н.И. Пирогова, об опыте…
Читать дальше
Тейпирование грушевидной мышцы
Боль в пояснице и ягодицах — распространенная жалоба. Болезненные ощущения обычно возникают в результате чрезмерного перенапряжения мышц или травмы, могут быть симптомом основного заболевания.
Читать дальше
Тейпирование после инсульта
Кинезиотейпирование – это один из эффективных способов реабилитации после инсульта. Технология наложения тейпов была разработана хиропрактиком Кензо Касе в 1973. Она позволяет справляться с рядом неврологических и других…
Читать дальше
Тейпирование поясницы
Кому из нас не приходилось испытывать боль в пояснице после тяжелых физических нагрузок или переохлаждения. Чтобы снизить болевые ощущения, используются мази или обезболивающие препараты, которые приносят временное облегчение….
Читать дальше
Тейпирование при грыже позвоночника
Грыжа позвоночника – это болезнь опорно-двигательного аппарата, вызывающая смещение межпозвоночного диска и разрыв фиброзного кольца. Она провоцирует сдавливание нервного корешка и уменьшение промежутков между…
Читать дальше
Тейпирование при межреберной невралгии
Межреберная невралгия — общее название патологических процессов, связанных с болями в области грудной клетки и верхней части туловища. Возникают они по совокупности ряда причин. В статье рассмотрим, какие…
Читать дальше
Тейпирование ребер
Среди спортсменов тейпирование при боли в ребрах — популярный и эффективный способ при переломах или других повреждениях грудной клетки. Также тейпирование применяется для устранения последствий ДТП и зимнего травматизма.
Читать дальше
1. Для данной аппликации нам потребуется 6 I-тейпов разной длины. Длина отрезков напрямую зависит от анатомических особенностей пациента.
2. Первые три тейпа укладываются параллельно друг другу по лигамент методике в области подвздошно-крестцового сочленения и L3-L5.
3. Четвертый тейп накладывается с 15% натяжением от дистальной части крестца вверх по остистым отросткам.
4. Пятый и шестой тейпы, с 15% натяжением, накладываются по анатомии гребня подвздошной кости по направлению к паху.
1. Для данной аппликации нам потребуется пять I-тейпов разной длины. Длина и количество отрезков напрямую зависит от анатомических особенностей пациента.
2. Отмеряем и отрезаем два одинаковых по длине тейпа. Просим пациента максимально наклониться вперед.
3. Базу тейпов наклеиваем на крестец. С 15% натяжением накладываем тейпы параллельно остистым отросткам на мышцу, выпрямляющую позвоночник.
4. Остальные три накладываются параллельно по лигамент методике в области подвздошно-крестцового сочленения и L3-L5.
Мышца выпрямляющая позвоночник
1. Отмеряем и отрезаем два одинаковых по длине тейпа. Длина 15-20 см в зависимости от анатомических особенностей пациента.
2.Базу первого тейпа наклеиваем на крестец.
3.С 15% натяжением накладываем тейп параллельно остистым отросткам позвоночника.
4. Второй тейп накладывается идентично — параллельно первому и остистым отросткам, не накладываясь на них.
5. Якоря тейпов накладываются без натяжения.
Межпозвоночная грыжа поясничного отдела
1. С помощью лигамент-техники накладываем первый тейп вдоль мышцы, выпрямляющей позвоночник. Центр тейпа накладывается в проекции грыжи.
2. Накладываем второй тейп горизонтально, так чтобы комбинация образовывала крест.
3. Используя лигамент-технику, накладываем третий и четвертый тейпы по диагонали.
Стабилизация поясничного отдела позвоночника
1.Отмеряем и отрезаем четыре одинаковых по длине тейпа. Длина 25-30 см в зависимости от анатомических особенностей пациента.
2. Пациент, из положения стоя, максимально наклоняется вперед.
3. Базы первых двух тейпов накладываются в области L5-S1 без натяжения. Далее тейпы, с натяжением 15%, накладываются параллельно остистым отросткам позвоночника.
4.Третий и четвертый тейп, при использовании лигамент-методики, накладываются крестообразно с пересечением в области максимального дискомфорта.
5.Когда пациент выпрямляется, на тейпе появляются складки. Это показывает нам, что кожа и соединительные ткани приподнялись, чего и следовало достичь.
Стабилизация туловища
1. Отмеряем и отрезаем четыре одинаковых по длине тейпа. Длина 15-20 см в зависимости от анатомических особенностей пациента.
2. Просим пациента максимально наклониться вперед.
3. Базу первого тейпа наклеиваем на крестец, далее, с 15% натяжением, накладываем тейп параллельно остистым отросткам позвоночника.
4. Второй тейп накладывается идентично — параллельно первому и остистым отросткам. Якоря тейпов накладываются без натяжения.
5. Третий и четвертый тейп, с 15% натяжением, накладывается согласно анатомии гребня подвздошной кости по направлению к паху.