Выбор описания
| Лек. форма | Дозировка |
|---|---|
|
капсулы |
300 мг 340 мг 600 мг 700 мг 750 мг 800 мг 1300 мг 1360 мг |
|
масло для приема внутрь |
50-250 мл |
|
масло |
300 мг
340 мг
600 мг
700 мг
750 мг
800 мг
1300 мг
1360 мг
Описание препарата Льняное масло (масло, 1%) основано на официальной инструкции, утверждено компанией-производителем в 2008 году
Дата согласования: 24.09.2008
Особые отметки:
Содержание
- Фармакологическая группа
- Инструкция
- Условия хранения
- Срок годности
- Заказ в аптеках Москвы
Фармакологическая группа
Инструкция
Ботаническое название: Linum usitatissimum L.
Семейство:
Льновые (Linaceae)
Описание: Лен посевной — однолетнее травянистое
растение из семейства льновых. Известны две главные культурные формы:
лен-долгунец с тонким стеблем высотой 60 — 120 см и лен-кудряш высотой 30 — 50
см, сильно ветвистый от основания, дающий большой урожай семян, но малопригодный
на волокно. Лен-долгунец вверху маловетвистый, разводится преимущественно на
волокно. Плоды льна — шарообразная коробочка с 10 семенами. Семена сплюснутые,
продолговатые, гладкие, блестящие. Цветет с июня по август. Плодоносит с конца
июля. В диком виде не известен. Используются семена (“льняное семя”) и льняное
масло. Семена содержат жирное высыхающее масло (30—48%), слизь (5— 12%),
белок(18—33%), углеводы (12—26%), органические кислоты, ферменты, каротиноиды,
витамины В1, В2, С, Е, стеролы.
Цвет: В зависимости от сырья и
технологии производства: от желтого до зеленовато-желтого цвета с буроватым
оттенком.
Аромат: Легкий приятный запах
Метод получения: Из
семян льна методом холодного прессования
Используемая часть растения:
Семена
Характеристика:
Физико-химические
характеристики:
Кинематическая вязкость при 20 °С
15,5Ч10-6м2/сек;
Йодное число 175—204
Химический состав:
Неочищенное масло содержит витамины F (46 %), A, E , минералы, а также самую
богатую коллекцию жирных кислот: до 70% триглицеридов линолевой и
альфа-линоленовой кислот.
Palmitic 5.0%
Stearic 1.6%
Oleic
20.9%
Linoleic 16.5%
Linolenic 55.8%
Arachidic 0.1%
Eicosenoic
0.1%
Целебное действие:
— снижает уровень холестерина в крови,
способствует нормализации жирового обмена;
— снижает вероятность тромбов в
сердце, легких, мозгу, понижается кровяное давление
— способствует лечению
астмы. Защищает организм от возникновения и развития диабета, желудочно-кишечных
заболеваний
— для нормальной работы мозга, эндокринной системы (щитовидной
железы), и для выработки половых гормонов необходимо ежедневно употреблять
льняное масло в пищу.
— питает мозг;
— улучшает клеточный обмен;
—
благотворно влияет на нервную систему;
— ликвидирует запоры;
— для
облегчения боли, лечения порезов и воспаленных ран
— является источником
витаминов при авитаминозах
— повышает потенцию
— льняное масло полезно для
развития детского организма
— употребление этого продукта важно для вегетарианцев
и людей, в чьем рационе отсутствует рыба, т. к. по содержанию жирных кислот
льняное масло в 2 раза превосходит рыбий жир.
Методики
применения:
Для общего укрепления организма ежедневная доза составляет
15-20 грамм или 1-2 столовые ложки в день.
Наиболее полезно при употреблении
в холодном виде как добавка к салатам, холодным и горячим
блюдам.
Меры предосторожности:: Масло не подлежит термической
обработке и добавляется в холодные и горячие готовые блюда.
Срок
хранения:
При температуре хранения не выше 10 градусов — 1 год. Хранить в
плотно-закрытой темной таре, рекомендуется в холодильнике. После открытия
рекомендуется использовать масло в течение месяца. Держать подальше от тепла и
света. Масло легко окисляется, поэтому необходимо беречь его от воздействия
света и воздуха. Относится к быстро высыхающим маслам, так как легко
полимеризуется в присутствии кислорода воздуха («высыхает»). Эта способность
обусловлена высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот.
Допускается
фосфолипидный осадок.
Условия хранения
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Описание проверено
-
Крылов Юрий Федорович
(фармаколог, доктор медицинских наук, профессор, академик Международной академии информатизации)
Опыт работы: более 34 лет
Дата обновления: 08.08.2022
Аналоги (синонимы) препарата Льняное масло
Аналоги по действующему веществу не найдены.
Заказ в аптеках
Представленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара.
Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в
соответствии со статьей 55 Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12.04.2010 № 61-ФЗ.
Состав
Льняное масло нерафинированное, D-альфа-токоферола ацетат, оболочка капсулы: (желатин пищевой, глицерин, лимонная кислота).
Показания к применению
Дополнительный источник ПНЖК омега-3 (альфа-линоленовой кислоты), витамина Е, содержащей линолевую кислоту.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Способ применения и дозы
Взрослым и детям старше 14 лет по 2 капсулы (массой 0,3 г) 2 раза в день во время еды.
Продолжительность приема — 4-6 недель. При необходимости прием можно повторить. Возможны повторные приемы в течение года.
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от попадания прямых солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности
2 года.
Особые указания
БАД (биологически активная добавка). Не является лекарственным средством.
Применение у детей
Применение с 14 лет.
Действие
Льняное масло способствует предупреждению болезней сосудов и препятствует образованию тромбов. При ежедневном употребление льняного масла снижается вязкость крови и нормализуется уровень жиров, что приводит к снижению нагрузки на сердце и уменьшает риск развития сердечных приступов. Употребление в пищу масла способствует снижению артериального давления.
Льняное масло является хорошим профилактическим средством рака молочной железы, облегчает течение предменопаузы и предменструального синдрома, улучшает состояние волос и кожи, ускоряет заживление поврежденных тканей.
Льняное масло обладает обволакивающим, мочегонным, противовоспалительным, легким слабительным и бактерицидным эффектами. Препарат рекомендуется при воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре.
Применение при беременности и кормлении грудью
Противопоказано при беременности и в период лактации.
Список литературы (источники):
- Государственный реестр лекарственных средств
- Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (ATX)
- Международная классификация болезней (МКБ-10)
- Официальная инструкция от производителя
Льняное масло издавна славится целебными свойствами. Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот его широко применяют в косметологии, для похудения и в качестве профилактики различных заболеваний. Продукт, изготовленный путем холодного отжима, является лидером по биологической ценности среди других масел. Из статьи вы узнаете, в чем польза и вред льняного масла, как принимать и хранить его.
Как изготавливается льняное масло
Сырьем для производства данного продукта являются семена льна. Производители используют только свежие семена, в ином случае масло получится прогорклым и не будет долго храниться. Влажность просушенного сырья не должна превышать 10 %. Нужно отметить, что лен – капризное растение. Льняные побеги часто болеют и подвержены нападкам вредителей.
Существуют две основные технологии производства льняного масла:
- метод прессования – предусматривает использование давления на сырье;
- метод экстракции – предусматривает использование химических растворителей.
Метод прессования позволяет получить натуральный продукт, в котором сохраняются полезные вещества. Существует две разновидности данной технологии: метод холодного и горячего прессования.
Холодное прессование производится при помощи пресса, сырье обрабатывается при низких температурах. Отсутствие термической обработки позволяет избежать образования вредных веществ, приобретения специфического запаха, окрашивания масла в темный цвет. Единственный недостаток метода – высокая себестоимость и небольшой выход масла.
Этапы производства:
- сбор и просеивание семян льна;
- очистка сырья, удаление примесей;
- шелушение семян;
- дробление;
- холодное прессование;
- грубая фильтрация масла;
- кристаллизация при низких температурах;
- низкотемпературная фильтрация;
- разлив конечного продукта.
При горячем прессовании сырье проходит обработку паром или обжарку, а затем поступает на пресс. Эта технология позволяет получать больше масла, чем при методе холодного отжима. Но в готовом продукте сохраняются не все витамины и полезные вещества.
Состав льняного масла и калорийность
Калорийность продукта – 898 ккал на 100 г. Состав и чем полезно льняное масло для организма рассмотрено в таблице.
|
Состав |
Польза |
|
Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты |
Оказывают влияние на липидный обмен и состояние кожи. |
|
Витамины А и Е |
Благотворно влияют на состояние кожи, волос, ногтей. |
|
Витамин В |
Нормализует обмен веществ, замедляет старение. |
|
Калий |
Оказывает благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы и умственную деятельность. |
|
Йод |
Отвечает за синтез гормонов щитовидной железы. |
|
Цинк |
Отвечает за рост и регенерацию костной ткани. |
|
Фосфор |
Принимает участие в формировании костной ткани, способствует усвоению кальция в костях. |
Польза для женщин, мужчин и детей
Полезные свойства льняного масла:
- снижение уровня «плохого» холестерина в крови;
- укрепление сосудов, нормализация давления;
- снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, гипертонии, тромбозов;
- снижение лишнего веса;
- замедление старения организма в целом;
- избавление от токсинов;
- нормализация работы печени, заживление повреждений слизистой желудка и кишечника.
В чем польза для женщин
Представительниц прекрасного пола привлекают омолаживающие свойства данного продукта. Масло можно использовать для приготовления масок для лица и волос. Также его можно наносить на кожу лица в неразбавленном виде по массажным линиям.
Льняное масло идеально подходит для сухой кожи. Оно восстанавливает естественную защитную пленку кожи, ускоряет регенерацию, насыщает ее витаминами и жирными кислотами. Маски на его основе хорошо подходят для лечения ослабленных секущихся волос.
Масло льна способно нормализовать гормональный фон женщины и стабилизировать соотношение гормонов. Также оно обладает противовоспалительным эффектом и препятствуют развитию заболеваний женских половых органов.
В чем польза для мужчин
Для чего используют льняное масло представители сильного пола? При регулярном употреблении продукта мужской организм насыщается необходимыми витаминами и минералами. Также он предотвращает возникновение заболеваний предстательной железы и усиливает половую функцию.
Масло принесет пользу людям, занимающимся активными силовыми тренировками. Его следует употреблять при наращивании объемов мышечной массы как источник полезных Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Благодаря усилению сердца, нормализации обмена веществ и помощи в сжигании лишних жиров повышенные нагрузки не нанесут организму вреда.
В чем польза для детей
Высокое содержание витаминов и минералов в масле оказывает благотворное влияние на растущий организм ребенка. Оно способствует формированию сильного и здорового скелета. Жирные кислоты регулируют обмен веществ, что положительно сказывается на физической активности ребенка. При регулярном употреблении улучшается обучаемость и умение ориентироваться в окружающем пространстве.
Противопоказания: кому и когда нельзя употреблять льняное масло
Продукт не следует принимать при наличии следующих заболеваний:
- панкреатит;
- язва желудка;
- острый холецистит;
- заболевания кишечника;
- гормональный дисбаланс;
- аллергические реакции.
Беременным и кормящим употреблять льняное масло нельзя. Также не следует давать его маленьким детям в возрасте до двух лет. Консультация врача перед приемом данного продукта обязательна, если у человека есть такие заболевания: непроходимость кишечника, сахарный диабет, рак простаты или щитовидной железы, гипогликемия, понос.
О вреде льняного масла можно говорить в том случае, если оно испортилось и приобрело горький вкус. Кроме того, под воздействием высоких температур продукт превращается в яд и употреблять его нельзя.
Взаимодействие с лекарственными средствами
Употребление льняного масла недопустимо во время приема некоторых препаратов:
- лекарств, разжижающих кровь;
- препаратов, снижающих давление;
- гормональных препаратов;
- некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов;
- лекарств, регулирующих уровень сахара в крови;
- противозачаточных средств.
При несоблюдении этих рекомендаций могут возникнуть неблагоприятные реакции со стороны организма.
Как правильно употреблять льняное масло
Как пить льняное масло чтобы получить максимальную пользу? Специалисты рекомендуют принимать его за 15-20 минут до еды. При необходимости можно запить стаканом едва теплой воды. Продукт можно употреблять и в чистом, и в разбавленном виде. Стоит добавлять его в салаты, к гарнирам, соусам. Если вам сложно переносить специфический привкус льняного масла – можно смешивать его с оливковым или подсолнечным.
Можно ли нагревать масло? Термическая обработка приводит к разрушению полезных веществ, поэтому от холодного продукта пользы будет намного больше. Готовить на нем не стоит.
Как употреблять льняное масло? Главное – соблюдать меру. Ежедневно можно принимать не более 2 ст. л. Начинать лучше с 2-3 ч. л. в день, а затем постепенно увеличивать дозировку. Первые результаты будут заметны не сразу, а только когда в организме накопится достаточное количество ценных веществ. Курс приема обычно составляет 2-3 месяца, затем делают перерыв. При необходимости прием льняного масла можно продолжить через две недели.
Пить масло натощак крайне не рекомендуется, так как это приведет к развитию заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря. После приема внутрь натощак происходит выброс желчи, что ухудшает усвоение витаминов и микроэлементов.
Каким вкусом обладает льняное масло и может ли оно горчить
Продукт высокого качества обладает приятным мягким вкусом, напоминающим орех, со сладковато-терпкими нотками. Цвет – золотистый или карамельный. В аромате присутствуют нотки сена. Отсутствие запаха говорит о том, что перед вами рафинированное обработанное масло.
Легкая горчинка во вкусе допустима. Но продукт не должен быть ощутимо горьким. Сильная горечь является признаком неправильного хранения и говорит о том, что масло испортилось.
Как принимать льняное масло во время диеты
Говоря о том, для чего используется льняное масло, нельзя не упомянуть еще одно его полезное свойство — помощь в борьбе с лишним весом. Оно поможет наладить обмен веществ, выведет шлаки и токсины из кишечника, и отобьет желание переедать в вечернее время суток. Также употребление данного продукта стимулирует выработку коллагена и помогает избавиться от целлюлита.
Для похудения льняное масло надо принимать по 1 ст. л. два раза в день:
- перед завтраком;
- через 30 минут после ужина.
Начинать прием лучше с 1 ч. л., постепенно увеличивая дозу до 1 ст. л. Длительность курса – 1 месяц.
Как правильно хранить льняное масло
Вскрытую тару необходимо хранить при температуре 5-25 °C не более 60 дней. Можно поместить его на дверцу холодильника, но это не обязательно. Будет достаточно, если плотно закрытая бутылочка с продуктом будет стоять в темном прохладном месте, например, в закрытом шкафу.
Если масло продавалось в пластиковой емкости, лучше перелить его в бутылку из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Недопустимо оставлять продукт под воздействием ультрафиолета, так как он быстро теряет свои целебные свойства.
Рекомендации эксперта при выборе льняного масла
- Предпочтение всегда лучше отдавать продукции известных мировых брендов, так как это является гарантией качества и превосходных вкусовых характеристик.
- При покупке следует выбирать масло, разлитое в стеклянные бутылки. Стекло должно быть темным.
- На этикетке должно быть написано «Нерафинированное льняное масло» или «Льняное масло холодного отжима».
- Если на этикетке указано «рафинированное» или «дезодорированное», значит, масло прошло обработку и его состав не такой полезный, как у продукции, изготовленной методом холодного отжима.
- На дне бутылки с натуральным льняным маслом может присутствовать небольшой темный осадок. Поэтому перед употреблением его стоит взбалтывать.
- Обязательно нужно обращать внимание на дату производства.
Вывод
Льняное масло – отличная альтернатива подсолнечному. Оно достаточно вкусное и полезное. Применение льняного масла: приготовление салатов и закусок, улучшение состояния здоровья и профилактика различных заболеваний, снижение веса, улучшение состояния кожи и волос. Открытую бутылку с маслом следует хранить в темном прохладном месте не более двух месяцев.
Льняное масло «Алтай» Омега-3 (Lnyanoe Maslo «Altai» Omega-3) инструкция по применению
📜 Инструкция по применению Льняное масло «Алтай» Омега-3
💊 Состав препарата Льняное масло «Алтай» Омега-3
✅ Применение препарата Льняное масло «Алтай» Омега-3
📅 Условия хранения Льняное масло «Алтай» Омега-3
⏳ Срок годности Льняное масло «Алтай» Омега-3
Безрецептурный препарат
Температура хранения: от 2 до 25 °С
Описание биологически активной добавки
Льняное масло «Алтай» Омега-3
(Lnyanoe Maslo «Altai» Omega-3)
Основано на официально утвержденных материалах и подготовлено для электронного издания справочника Видаль 2013 года, дата обновления: 2013.04.29
Лекарственная форма
| БАД | Льняное масло «Алтай» Омега-3 |
Капсулы: фл. рег. №: RU.77.99.11.003.Е.050479.11.11 |
Содержание биологически активных веществ в 1 капс. не менее: ПНЖК омега 6 — 45 мг, ПНЖК омега 3 (альфа-линоленовая кислота) — 150 мг.
Содержание биологически активных веществ во флаконах не менее: ПНЖК омега 6 — 15%, ПНЖК омега 3 (альфа-линоленовая кислота) — 50%.
Форма выпуска и упаковка
Капсулы массой 0.3 г, флаконы по 30-1000 мл.
Область применения
продукта Льняное масло «Алтай» Омега-3
Рекомендован в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника ПНЖК омега 3 (альфа-линоленовой кислоты).
Рекомендации по применению
Взрослым по 1/2 чайной ложке (2,5 мл) 2 раза в день или по 3 капсулы 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Не является лекарством.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, желчнокаменная болезнь, воспаление желчного пузыря и печени. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Применение при беременности и в период лактации
Противопоказан при беременности, в период лактации.
Условия реализации
Реализация населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.
Условия хранения продукта Льняное масло «Алтай» Омега-3
Хранить в сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности продукта Льняное масло «Алтай» Омега-3
Срок годности: 1 год — жидкая форма, 2 года — капсулы.
АЛТАЙВИТАМИНЫ (БАД)
(Россия)
|
ЗАО «Алтайвитамины», 659325, Алтайский край, г.Бийск, ул.Заводская, д.69 |
Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код
[СРЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЧТЕНИЯ: 10 МИНУТ]
Красота — один из признаков здоровья, а здоровье начинается с самых простых вещей: полноценного сна, приятного общения и полезного питания. Составляя список продуктов, улучшающих здоровье, стоит обратить внимание на льняное масло. Для женщин, желающих выглядеть и чувствовать себя лучше, оно незаменимо.
Как из семян льна получают масло?
Продукт создают традиционным способом. Обычно семена льна прессуют, после чего получается масло первого холодного отжима, которое отличается самыми полезными свойствами. У него особый запах и очень приятный вкус, а цвет может варьироваться между оттенками желтого и коричневого. Отметим, что отжим производится без отделения семенной оболочки, которая прочно сращена с ядром. Поэтому холодный отжим без рафинации позволяет сохранить все полезные компоненты в их исходном состоянии. Рафинирование, или удаление свободных жирных кислот, удаляет вредные компоненты, которые, в зависимости от способа выращивания льна, могли накопиться в нем, но оно же изменяет структуру жирных кислоты и превращает их в транс-жиры, которые крайне вредны для здоровья.
Полезные свойства
Пищевая ценность растительных масел в наибольшей степени определяется особенностями входящих в их состав компонентами. С одной стороны, льняное масло для женщин — диетический продукт (в 100 граммах биодобавки содержится 884 калории), с другой — это кладезь полезных нутриентов.
| Нутриент | Количество |
| Жирные кислоты: | |
| насыщенные | 9 г |
| мононенасыщенные | 18 г |
| полиненасыщенные | 67 г |
| Белок | 0,11 г |
| Кальций | 1 мг |
| Цинк | 0,07 |
| Витамин Е | 0,47 мг |
Львиную долю составляют полиненасыщенные жирные кислоты. Часть этих кислот, которые необходимы человеку, но не могут синтезироваться в организме, называют незаменимыми — это линолевая (омега-6) и альфа-линоленовая (омега-3) кислоты. Без них невозможно образование важных компонентов клеточной стенки — фосфолипидов, а от их целостности и качественной «сборки» зависит функция клетки и ее способность противостоять вредным воздействиям, особенно активным формам кислорода — свободным радикалам.
Стоит знать!
Хотя именно рыба ассоциируется у многих как источник омега-3 кислот, семена льна содержит их в большем количестве. Сравним в 100 граммах масла из семян льна количество омега-3 в среднем — 55 граммов, а в 100 граммах рыба — не более 2,5 граммов.
Кожа
Линоленовая и альфа-линоленовая кислоты накапливаются в коже и содействуют ее нормальному функционированию. В первую очередь они предотвращают излишнюю потерю влаги, помогают коже быстрее обновляться, защищают от появление пигментных пятен, вызванных ультрафиолетовым излучением.
Кости
Льняное масло для женщин после 50 полезно своей способностью защищать кости от разрушения. Антиоксидантные свойства биодобавки позволяют подавлять выделение веществ, усиливающих рассасывание костной ткани. Одновременно стимулируются остеобласты — клетки, создающие новую костную ткань.
Контроль веса
Для женщин, желающих похудеть, стоит знать, что лен содержит фитостерины, которые снижают всасывание холестерина из кишечника. Фитостерины, или фитостеролы, встречаются только в продуктах растительного происхождения. Их структура очень напоминает структуру холестерина, что в кишечнике действует как «обманка». Фитостерины выступают конкурентами для холестерина за всасывание в кишечнике. Чем больше фитостерина поступает с пищей, тем меньше холестерина проникает в кровоток, а значит, не накапливается в виде жира.
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Польза льняного масла для женщин после 60 еще значимее. Поскольку оно помогает контролировать уровень холестерина в крови, это благотворно влияет на весь организм, особенно на работу сердца и сосудов. Присутствие антиоксидантов позволяет замедлить прогрессирование атеросклероза, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и даже немного снизить артериальное давление. Главным образом это достигается эффектами альфа-линоленовой кислоты.
Улучшение гормонального фона
В составе семян льна присутствуют лигнаны, их еще называют фитоэстрогенами, поскольку их действие в организме схоже с эффектами женских половых гормонов эстрогенов. Польза фитоэстрогенов для женщин проявляется улучшением роста волос и ногтей, благотворным влиянием на гормональный фон, особенно при климаксе.
Как выбрать льняное масло женщинам?
Для женщин масло льняное с селеном «Биокор» — один из самых полезных продуктов, оно содержит 55% омега-3 и 10-20% омега-6 жирных кислот, что считается оптимальным соотношением. Биодобавки содержит особый компоненты — селенопиран. Он растворим в жирах, содержит селен, благодаря которому проявляется его антиоксидантное свойство в организме. Также селенопиран не дает маслу окислиться, защищая его от появление прогорклого вкуса.
Лен, используемый для производства биодобавки, выращивают на полях села Царевщино. Климат Пензенской области позволяет получить семена льна, которые накопили полезные компоненты и сохранили свои свойства. Женщинам масло льняное с селеном «Биокор» рекомендуется принимать в течение месяца.
Противопоказания и возможный вред
Если употреблять масло льна в больших количествах, можно столкнуться с расстройством стула. Он становится очень жидким. Чтобы свести этот побочный эффект к минимуму, рекомендуется запивать льняное масло большим количеством воды и, главное, принимать его в рекомендуемых дозах.
Перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергии на семена льна. С осторожностью следует принимайте биодобавку при проблемах со свертыванием крови. А если вам предстоит хирургическая операция, стоит сообщить врачу, что вы употребляете пищевую добавку. Возможно, ее придется временно исключить ее из рациона.
Применять льняное масло женщинам при беременности может быть небезопасным, поскольку лен некоторым образом влияет на гормональный фон. Использовать льняное масло женщинам на 2 и 3 триместрах нежелательно, возможны преждевременные роды. Однако достоверных исследований о влиянии пищевой добавки при беременности и кормлении грудью нет.
Список литературы:
- Al-Madhagy, S., Ashmawy, N.S., Mamdouh, A. et al. A comprehensive review of the health benefits of flaxseed oil in relation to its chemical composition and comparison with other omega-3-rich oils. Eur J Med Res 28, 240 (2023).
- Федотова Виктория Владимировна (2022). РАСТИТЕЛЬНЫЕ СТЕРОЛЫ И СТАНОЛЫ, СНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА ЛИПОПРОТЕИНОВ НИЗКОЙ ПЛОТНОСТИ. Человек и его здоровье, (2), 97-104.
- Гладышев, М. И. (2012). Незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты и их пищевые источники для человека. Журнал Сибирского федерального университета. Биология, 5 (4), 352-386.
- Мартинчик, А. Н., & Зубцов, В. В. (2012). Вопросы питания, 81(6), 61-66.
- Лисовая, Е. В., Викторова, Е. П., & Бородкина, А. В. (2015). Пищевая и физиологическая ценность льняных масел высоколиноленового типа. Технологии пищевой и перерабатывающей промышленности АПК – продукты здорового питания, (2 (6)), 65-71.