Массажер для ног электрический с шариками инструкция по применению - Instruktiv.top - инструкции по применению и эксплуатации на

Электромассажер для ног: рейтинг, отзывы, польза и противопоказания

24 октября 2022

Боль, тяжесть, отечность и ломота в ногах знакомы не только тем, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками. Достаточно походить в неудобной обуви или долго простоять на одном месте, как сразу же появляются неприятные симптомы.

Избавиться от них бывает непросто. Иногда эти ощущения не дают уснуть и полноценно отдохнуть. Но с ними можно быстро справиться, если в качестве помощника взять электромассажер для стоп, икроножных мышц и бедер. Рассказываем, как выбрать устройство, чтобы не потратить впустую деньги, а получить максимум пользы.

Для чего ногам нужен электромассажер

Электромассажер полезен и тем, кто целый день проводит на ногах, и тем, у кого сидячая работа. В первом случае большая нагрузка идет на икроножные мышцы и стопы, из-за чего возникают боли, тяжесть и ломота.

При сидячей работе ухудшается кровоснабжение, к тому же мышцы и связки теряют тонус и становятся уязвимыми. Массажер для ног эффективен в обоих вариантах, потому что он:

снимает боли;
улучшает кровообращение в теле;
убирает отечность;
избавляет от тяжести и ломоты;
помогает справиться со стрессом, напряжением и усталостью;
способствует избавлению таких проблем, как пяточная шпора, побочные явления после травм.

Виды массажеров для ног по способу воздействия

В магазинах можно найти разные типы массажеров. Одни борются с конкретными проблемами, другие – представляют собой девайсы широкого спектра. В целом их можно разделить на такие виды:

Компрессионные. Такие устройства покрывают стопу и часть лодыжки. Внутри расположены специальные подушки, которые поочередно наполняются воздухом и сдавливают ноги, обеспечивая массажный эффект. Приборы воздействуют мягко, помогают улучшить лимфодренаж и кровоток.
Роликовые. Это система деревянных роликов, которые вращаются в разных направлениях. Для массажа необходимо двигать стопами по устройству. Такие девайсы снимают усталость и несильные боли.
Вибрационные. Они представляют из себя платформу с небольшими выступами, которая вибрирует с разной частотой. За счет этого расслабляются мышцы, уходит отечность.
Перкуссионные. Работают с помощью ударной вибрации. В зависимости от выбранной скорости перкуссионные пистолеты могут снимать усталость, расслаблять или тонизировать мышцы, прорабатывать фасции, устранять мышечные боли, обеспечивать лимфодренажный эффект. У многих пистолетов есть несколько насадок для разных частей тела. Например, перкуссионного массажера Impulse Sport 5 насадок. Например, для глубокого воздействия на сухожилия и мышцы и профилактик плоскостопия подойдет «пуля», для расслабления – плоская.
EMS-массажеры. Основа работы – электрические импульсы, которые воздействует на нервные окончания, тем самым стимулируя мышцы. Например, коврик Impulse Pad помогает снять усталость, улучшает кровообращение и лимфоток. При массаже также происходит воздействие на рефлекторные точки стопы, что помогает не только улучшить состояние ног, но и оказывает положительное влияние на весь организм.
Комбинированные. Они сочетаются в себе 2 или несколько типов воздействия.

Рейтинг устройств

Не каждый из этих девайсов одинаково эффективен. Мы составили рейтинг массажеров по отзывам специалистов и потребителей. Выяснили следующее:

Среди лидеров по популярности и эффективности перкуссионные пистолеты. Они многофункциональны и универсальны, то есть могут как расслаблять мышцы ног, так и приводить их в тонус. К тому же сила их воздействия позволяет добраться до самых глубоких участков. Ведь именно там чаще всего кроется причина болей и зажимов. А перкуссионный пистолет Impulse Sport еще и помогает при дискомфорте в суставах. К примеру, многие девушки после долгого ношения каблуков чувствуют напряжение в голеностопе и лодыжке, а устройство способствует быстрому избавлению от неприятных ощущений.
Массажные коврики не уступают по популярности перкуссионным пистолетам. После долгого дня импульсная терапия возвращает легкость и комфорт ногам. И что еще важно – снимает отечность. Ведь многие сталкиваются с проблемой, когда к вечеру даже обувь становится тесной. Коврик Impulse Pad способен избавить от отечности сразу же после первой процедуры, а при регулярном применении предотвращает эту проблему.

Второе и третье места делят вибромассажеры и компрессионные девайсы. Ими можно воспользоваться, чтобы снять усталость со стоп, голени, икроножных мышц, но глубокой проработки ждать не стоит.
Замыкает рейтинг роликовый массажер. Его минусы – не очень удобное использование, отсутствие глубокой проработки мышц.

Краткая инструкция по проведению массажа

Любой массаж, в том числе с применением электрического девайса, требует соблюдения несложных рекомендаций. Это необходимо, чтобы процедура пошла на пользу, а не приносила организму вред.

Общие рекомендации

В первую очередь прочитайте инструкцию по эксплуатации. Также необходимо помнить, что во время массажа надо полностью расслабиться. Иначе процедура не окажет нужного действия. А если мышца слишком напряжена, то есть шанс травмировать ее.

Когда работаете перкуссионным пистолетом, избегайте участков тела, где можно легко воздействовать на кости, например, коленей, локтей: там тонкая кожа и почти нет мышечной ткани. Массаж принесет дискомфорт и может привести к травме.

Если используете девайс впервые, то начинайте с низкой скорости. Так вы привыкнете к новым ощущениям.

И еще один важный момент – перед процедурой электро девайсами требуется очистить кожу в области воздействия.

Техника массажа перкуссионным пистолетом

Правильная техника поможет получить максимум пользы от процедуры. Рассмотрим, как проводить массаж в зависимости от проблемы.

Чтобы использовать массажер для икроножных мышц, придерживайтесь следующей техники:

Сядьте на диван или стул слегка боком, то есть так, чтобы вы могли при взгляде вниз видеть одну из своих икроножных мышц.
Возьмите пистолет и выберите насадку. Подойдет сфера или плоская.
Включите массажер, не касаясь тела. Выберите скорость. Начинать нужно с минимальной. Для расслабляющей процедуры подойдут 1–3 скорости. Для приведения мышц в тонус – 4 или 5.
Держите массажер под углом 45 градусов.
Ведите аппарат от нижней части ноги до колена, не надавливайте на тело. Сначала промассируйте правую и левую стороны, потом середину. При попадании на болевую точку задерживайтесь в этой зоне на несколько секунд.
Сделайте по 4–6 подходов на каждую сторону.

Массаж бедер можно проводить теми же насадками, что и проработку икроножных мышц. Придерживайтесь такой техники:

Встаньте коленями на пол или на диван. Голень с бедром должны образовывать прямой угол.
Включите массажер, выберите насадку и скорость.
Держите пистолет под углом в 45 градусов и ведите от ягодичной складки до колена по задней поверхности бедра. Сделайте 6–9 подходов.
После этого сядьте на стул и проведите аппаратом по внешней части бедра в сторону колена.
Затем немного раздвиньте ноги и проработайте внутренние мышцы бедра.
И с внутренней, и с внешней стороны сделайте по 6–9 подходов.

Для массажа стоп стоит привлечь помощника. Это облегчит процесс. Для процедуры выберите насадку-пулю. Примерная техника:

Ведите массажер по внутреннему своду ступни от пятки к пальцам. При этом используйте круговые и продольные движения, делайте их по 30–60 секунд на каждом участке. Не забывайте, что пистолет нужно держать под углом 45 градусов.
Затем такими же движениями пройдите по плюсневой части, то есть по своду под пальцами. Двигайтесь от большого пальца до мизинца.
Далее переходите на участок тыльной стороны стопы, ведите от пятки к пальцам.
В завершение помассируйте круговыми и продольными движениями пятку.

Impulse Sport – также хороший массажер для спины, шеи и рук.

Особенности сеанса при помощи коврика

Рассмотрим принцип массажа на примере коврика Impulse Pad. Для проведения процедуры необходимо следовать таким шагам:
Вымойте ноги и оставьте стопы слегка влажными.

Сядьте в удобное кресло, на диван или стул. Поставить босые стопы на коврик. Если они будут сухими, вы можете не ощутить электрические импульсы. Следите, чтобы одна нога находилась на правой стороне массажера, вторая – на левой.

Поместите модуль управления на коврик. Включите устройство при помощи кнопки на модуле или на пульте дистанционного управления.

Выберите комфортный режим. При необходимости регулируйте интенсивность массажа при помощи кнопок «+» или «–».

Не убирайте ноги с коврика до окончания сеанса. Если случайно это сделаете, снова отрегулируйте режим, поскольку при снятии стоп с устройства уровень интенсивности автоматически падает до минимального.

Как выбрать хороший массажер для ног

Массажеры можно найти в обычных магазинах или заказать в интернете. Но в ассортименте несложно запутаться. Чтобы выбрать девайс, который поможет именно вам, обращайте внимание на несколько критериев:

Тип устройства. Какой это массажер: погружной, роликовый, перкуссионный или работающий на электрических импульсах? Если вы хотите воздействовать не только на стопы и икроножные мышцы, стоит отдать предпочтение перкуссионному пистолету. Если ваша основная проблема – усталость и отечность ног, а также ищите девайс, который поможет укрепить весь организм при помощи воздействия на акупунктурные точки, присмотритесь к EMS-массажеру – коврику Impulse Pad.
Размер и вес. С большими и тяжелыми девайсами будет трудно работать. Поэтому ищите модели полегче, например, пистолет Impulse Sport весит всего 1,2 кг, а значит, рука за время процедуры не устанет.
Особенности устройства. Узнайте, требуется ли подключение к сети, сколько режимов работы предусмотрено производителем. Например, пистолет Impulse Sport и коврик Impulse Pad беспроводные, а количество скоростей и интенсивности позволяет подстраиваться под ваши индивидуальные особенности.

Отзывы об устройствах

Надежда:
«Раньше постоянно мучилась с ногами. После работы они постоянно ныли и болели от усталости. Решила как-то исправить эту проблему. Почитала про массажные коврики, поняла, что именно такой девайс мне нужен. Нашла на Озоне электронный массажер для ног Impulse Pad, характеристики мне понравились, цена тоже устроила, поэтому заказала. Пользуюсь уже полгода. Боли прошли, усталость перестаю чувствовать сразу же после массажа, да еще и отеки спадают прямо во время процедуры».

Андрей:
«Я спортсмен, занимаюсь легкой атлетикой. Ноги постоянно испытывают большие нагрузки, появляются зажимы, дискомфорт, боли. Раньше периодически ходил на массаж, но не всегда на это хватало времени. А потом друг посоветовал взять перкуссионный пистолет Impulse Sport. Решил попробовать. Мне понравилось. Девайс прорабатывает мышцы не хуже массажиста. Даже тренировки стали проходить легче».

Елизавета:
«Купила Impulse Sport недавно, но уже заметила результат. Раньше по вечерам ломило ноги от усталости, делать ничего не могла из-за этого. Пистолет исправил проблему, к тому же помог избавиться от болей в шее и спине. Плюс производителю, что к девайсу идет подробная инструкция с фото. Легко разобраться в техниках. Осталось только понять, даст ли пистолет еще и антицеллюлитный эффект. Было бы здорово».

Когда необходимо отложить сеанс

При правильном использовании устройства не принесут вреда здоровью. Но следует помнить о противопоказаниях к проведению массажа:

онкологические заболевания;
переломы и вывихи;
диабет с осложнениями;
наличие кардиостимулятора, металлических пластин – в случае применения массажера, воздействующего электрическими импульсами;
недавняя операция, замена суставов или ВМС;
грыжи;
острая стадия артроза.

Но даже если у вас есть что-то из этого списка, это не означает полный запрет на использование девайсов. Требуется консультация с врачом. При беременности также возможно проведение массажа, но только после согласования со специалистом. Детям проводить сеанс при помощи девайсов не запрещено, то необходимо предварительно обсудить технику с педиатром.

Почему все чаще массаж делают не руками, а при помощи специальных устройств

Аппаратный массаж действует эффективнее ручного. С его помощью прорабатываются даже глубокие участки, до которых добраться руками просто нельзя. К тому же процедура проходит быстрее, и ее можно делать самостоятельно на дому. Это значительно экономит ваше время и деньги, ведь услуги профессионального массажиста стоят довольно дорого.

При выборе аппарата для массажа ног лучше отдать предпочтение перкуссионным девайсам или массажным коврикам. В первом случае стоит рассмотреть Impulse Sport.У него есть 5 насадок для разных частей тела, а также 5 скоростей. Он прорабатывает мышцы, снимает усталость, убирает зажимы и улучшает кровоток. В результате вы не только избавляетесь от проблем с ногами, но и в целом чувствуете себя лучше.

Массажный коврик Impulse Pad за счет электрических импульсов воздействует на мышцы. Это помогает улучшать лимфодренаж, снимать отечность, избавляться от усталости и болей после напряженного дня, предупреждать развитие варикоза. И что самое удобное – вам даже не придется прилагать усилия для проведения массажа.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Содержание

Для чего ногам нужен электромассажер

Виды массажеров для ног по способу воздействия

Краткая инструкция по проведению массажа

Как выбрать хороший массажер для ног

Когда необходимо отложить сеанс

Почему все чаще массаж делают не руками, а при помощи специальных устройств

СОДЕРЖАНИЕ

Содержание

Для чего ногам нужен электромассажер

Виды массажеров для ног по способу воздействия

Краткая инструкция по проведению массажа

Как выбрать хороший массажер для ног

Когда необходимо отложить сеанс

Почему все чаще массаж делают не руками, а при помощи специальных устройств

Источник

Массажер для ног – незаменимый прибор для тех, кто испытывает регулярные физические нагрузки. Помогает
восстановиться после тяжелого трудового дня в домашних условиях. Прост и удобен в эксплуатации, подойдет для
людей любого возраста.

На ступнях ног расположены тысячи нервных окончаний, при воздействии на которые можно не только улучшить
общее самочувствие, но и решить многие проблемы со здоровьем. Благодаря универсальному воздействию, массаж
ног помогает нормализовать работу важных органов и систем.

Для чего нужен массажер для ног:

Снижение болевого синдрома – воздействие на определенные точки поможет избавиться от дискомфорта и ощущения
скованности.

Нормализация циркуляции крови – с нарушением кровотока часто приходится сталкиваться офисным работникам и
людям, которые ведут малоподвижный образ жизни. Регулярный массаж ног станет отличной профилактикой
варикозного расширения вен.

Уменьшение отечности – проблема, с которой часто сталкиваются беременные женщины и люди, которые много
времени проводят на ногах. При воздействии на биологические активные точки улучшается работа лимфатической
системы, что позволяет избежать застоев жидкости в организме.

Ускорение вывода токсинов из организма.

Коррекция плоскостопия.

На ногах расположено большое количество биологически активных точек, при воздействии на которые улучшается
состояние всего организма. Во время сеанса массажа люди испытывают релакс, который благотворно влияет на
психоэмоциональный фон.

Чем полезен массажер для ног?

Массажёр для ног полезен при:

болях, отечности и чувстве тяжести в ногах;

патологиях опорно-двигательной системы – плоскостопие, артрит, артроз и т.д.;

неврологических патологиях – нарушении режима сна, депрессивных состояниях, неврозах;

длительном нахождении на ногах;

избыточном весе;

сердечно-сосудистых заболеваниях;

малоподвижном образе жизни.

Процедура помогает расслабиться и восстановить тонус после
длительных физических нагрузок и силовых тренировок. Регулярное воздействие на стопы – отличная
профилактика стрессов, депрессивных состояний и бессонницы. 10-15 минутный массаж подарит заряд
бодрости и жизненной энергии, помогает активизировать работу нервной системы.

Противопоказания к использованию массажеров

Массаж ног не рекомендуется делать при онкологии, острых воспалительных процессах, лимфостазе.
Дополнительная нагрузка на стопы вредна при травмах, растяжении, вывихах. Также не рекомендуется проводить
процедуру при повреждениях кожных покровов в области воздействия и повышенной температуре тела.

На вопрос полезен ли массажер для ног в вашем случае, ответ может дать лечащий врач. Поэтому людям, имеющим
проблемы со здоровьем, перед началом процедур необходимо проконсультироваться с медицинским работником.

Как безопасно использовать массажер

Даже если вы раньше пользовались массажером для ног, внимательно изучите инструкцию нового устройства. Ознакомьтесь с мерами предосторожности, функциями, особенностями этой модели.

Начинайте с коротких сеансов, слабой интенсивности. Увеличивайте частоту, продолжительность занятий по мере привыкания организма к механическому воздействию.

Никогда не трогайте шнур питания, не настраивайте сеанс мокрыми руками. Хотя ноги защищены тканевыми чехлами, они тоже не должны быть влажными при погружении в прибор.

Не пользуйтесь устройством, если вы плохо себя чувствуете, сильно устали или засыпаете. Немедленно прекратите сеанс при появлении малейшего дискомфорта в ногах.

Подключайте массажер только напрямую к розетке, а не через удлинитель. При проблемах в электросети сеанс стоит отложить.

Если прибор работает некорректно, искрит, от него исходит неприятный запах или оголился шнур, какие-то детали, им нельзя пользоваться. Следует обратиться к дилеру или квалифицированному специалисту по обслуживанию и ремонту массажного оборудования.

Тип:
Массажер для ног

Размер ноги:
до 45

Цвет:
Черный

Тип:
Массажер для ног

Размер ноги:
до 45

Цвет:
Серый

Тип:
Массажер для ног

Размер ноги:
до 46

Цвет:
Серый

Тип:
Массажер для ног

Размер ноги:
до 45

Цвет:
Черный

Тип:
Массажер для ног

Размер ноги:
до 45

Цвет:
Бежевый

Тип:
Массажер для ног

Размер ноги:
до 46

Цвет:
Черный

Тип:
Массажер для ног

Размер ноги:
до 46

Цвет:
Серый

Виды массажеров по типу привода

По типу привода массажеры для ног делятся на электрические и механические. Электромассажеры снабжены
устройствами, позволяющими регулировать силу, температуру и скорость воздействия. Оснащены
электродвигателями, функционирующими от аккумулятора или электрической сети.

Обеспечивают качественную проработку стоп, которую можно сравнить с сеансом профессионального массажа.
Конструкция электрических устройств может быть разной. Современные модели отличаются удобным управлением и
низким энергопотреблением.

Механические тренажеры характеризуются конструктивной надежностью, простотой в эксплуатации и
доступной ценой. Стандартный представитель таких устройств – рамка с колесиками, поверхность
которых может быть гладкой или рифленой.

Также к механическим тренажерам для ног относятся жесткие платформы с разными выступами и
массажные коврики.

Изготавливают устройства из приятных на ощупь, гипоаллергенных и устойчивых к регулярным
нагрузкам материалов. В отличие от электрических, механические тренажеры можно использовать в
любых условиях.

Массажеры по типу воздействия

По типу воздействия устройства делятся на:

Компрессионные –
функционируют, основываясь на изменении давления. Специальные подушки устройства по очереди наполняются
воздухом, что обеспечивает деликатное массирование стоп. Компрессионный массаж способствует улучшению
кровотока и лимфотока, помогает избавиться от отеков и чувства тяжести в ногах.

Вибрационные – специальные
платформы, которые помогают повысить тонус мышц, снять усталость, избавиться от дискомфорта, нормализовать
кровоток. Вибрационные массажеры, функционирующие в нескольких режимах и скоростях,служат средством
профилактики таких заболеваний как подошвенный фасциит и пяточная шпора.

Роликовые – оснащены системой
роликов, которые при вращении качественно прорабатывают стопы и мышцы ног. В работе устройств заложены
различные приемы: поглаживания, надавливания, разминания.
Если знать, как пользоваться массажером для
ног, можно получить результат, который по эффективности не уступает сеансу у профессионала
.

С инфракрасным
прогревом
– устройство, в которое встроены инфракрасные лампы, деликатно прогревающие связки,
сухожилия, мышцы и суставы. Хороший выбор для пожилых людей, которые испытывают регулярные боли в ногах по
причине возрастных изменений.

Гидрационные – имеют вид небольших ванночек с рифленой или волнистой поверхностью. Гидрационный массаж
снимает усталость нижних конечностей, регулирует сосудистый тонус, улучшает работу нервной системы и
состояние кожи на ступнях. Некоторые модели дополнительно оснащены функцией инфракрасного подогрева.

Комбинированные – массажеры, в которых предусмотрено сразу несколько типов воздействия. Устройства могут
сочетать функции компрессионного, роликового, вибрационного массажа. Благодаря широким функциональным
возможностям, комбинированные массажеры оказывают лечебный эффект. Рекомендуются пожилым и людям, которые
регулярно испытывают большие нагрузки на ноги.

Как подобрать массажер для ног

К выбору массажера стоит подходить индивидуально. В первую очередь следует определиться с типом
устройства и задачами, которые ему придется решать. Если хотите расслабиться после тяжелого дня
и испытать релакс, обратите внимание на стандартные роликовые модели.

Для профилактики варикозного расширения вен и других заболеваний стоп подойдут вибрационные
устройства. Хорошо стимулируют работу кровеносной и лимфатической системы компрессионные
массажеры. Покупателям, которые часто испытывают нагрузки на ноги и имеют заболевания
опорно-двигательного аппарата, стоит обратить внимание на комбинированные устройства.

Как правильно выбирать массажер

Для многих определяющий фактор – это цена. И она, правда, имеет значение. Класс комфорт и премиум – это изделия от производителей массажного оборудования с большим опытом и хорошей репутацией. В них используются качественные детали, есть разнообразные функции для индивидуальной настройки сеанса.

Но нужно учесть и другие критерии:

Цель. Если вам требуется ежедневное расслабление, а бюджет ограничен, то можно купить механический роликовый массажер или гидромассажную ванночку. Последняя будет актуальна для тех, у кого повышена потливость, есть неприятный запах от ног или грибковое заболевание ногтей. Для профилактики варикозного расширения вен, болезней мышц, суставов стоп подходят погружные массажеры с комбинированным воздействием. Они рекомендованы людям, которые ежедневно испытывают повышенную нагрузку на ноги.

Охват. Стандартные модели затрагивают только стопы. Но есть устройства, которые охватывают лодыжки, икры или даже доходят до бедер. Здесь нужно определить, насколько обширна ваша проблемная зона.

Опции. Массажный механизм – это сочетание роликов с воздушными подушками. Но чем дороже устройство, тем больше основных и дополнительных функций доступно. Если вам хватит стандартного набора, то можно выбирать среди недорогих вариантов. В продвинутых девайсах массажный механизм охватывает большую поверхность стопы, есть много уровней интенсивности, вибрация, прогрев, иногда настраиваемый, скраб ступней. А также действует расширенная гарантия.

При выборе массажера для стоп стоит уделять внимание производителю. Не стоит экономить и покупать
устройства малоизвестных брендов. Лучше выбрать прибор с меньшим набором функций, но с наличием
сертификата и официальных гарантий.

Стоимость массажеров для ног зависит не только от производителя, качества используемых материалов,
функционала. Чем больше возможностей у устройства, тем выше стоимость. Также важную роль в ценообразовании
играет год выпуска. Ведущие бренды регулярно внедряют в производство передовые технологии, выпуская
устройства с инновационными возможностями.

Часто задаваемые вопросы

Массаж ног не рекомендуется делать при онкологии, острых воспалительных процессах, лимфостазе. Дополнительная нагрузка на стопы вредна при травмах, растяжении, вывихах. Также не рекомендуется проводить процедуру при повреждениях кожных покровов в области воздействия и повышенной температуре тела.

К выбору массажера для ног стоит подходить индивидуально. В первую очередь следует определиться с типом устройства и задачами, которые ему придется решать. Если хотите расслабиться после тяжелого дня и испытать релакс, обратите внимание на стандартные роликовые модели.

Массажером для ног можно пользоваться 10-15 минут 1-2 раза в день. Вы получите заряд бодрости и жизненной энергии, которая поможет активизировать работу нервной системы.

Источник

Массажер для ног — полезный домашний гаджет, который поможет улучшить общее самочувствие, а также расслабиться после тяжелого трудового дня. Девайсы различаются по видам и способам воздействия, но список показаний к использованию у большинства одинаковый:

Болезненные ощущения в ногах;
Отеки, ощущение тяжести и распирания в нижних конечностях;
Артриты, артрозы;
Травмы ног;
Пяточная шпора;
Плоскостопие;
Восстановление после травм и растяжений;
Нарушения работы нервной системы: неврозы, бессонница, вегето-сосудистая дистония, депрессивные состояния;
Снижение работоспособности;
Головные боли;
Интенсивные занятия спортом;
Стоячая работа;
Малоподвижный образ жизни;
Общее недомогание;
Снижение иммунитета;
Синдром «холодных ног»;
Избыточный вес;
Период ремиссии при остеопорозе мелких суставов;
Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Вместе с тем использование массажеров для ног имеет ряд противопоказаний. Игнорирование их может привести к нежелательным последствиям и навредить вам. К основным противопоказаниям относят:

Тяжелая степень варикозного расширения вен;
Онкологические заболевания любой стадии;
Острые воспалительные процессы;
Высокая температура тела, лихорадочные состояния;
Травмы ног;
Повреждения кожи стоп;
Местные кровотечения;
Обширное грибковое заболевание стоп;
Внутренние имплантаты ног;
Дерматологические заболевания в зоне воздействия.

Что дает массажер для ног зависит от конкретного девайса. Классификация отличается по типу управления и функциям. По типу управления массажеры бывают электрическими и механическими.

Электрические массажеры работают от сети или аккумулятора. Конструкция прибора может быть разнообразна, зависит от конкретного девайса. Электрические массажеры для ног часто бывают многофункциональными, то есть устройство сочетает в себе несколько методов воздействия и функций. Интенсивность также можно настраивать, ориентируясь на персональные ощущения. По интенсивности массажа электрические приборы превосходят возможности мануального воздействия.

Электрические массажеры для ног различаются по характеру воздействия:

Компрессионные (прессотерапия) — принцип действия основан на изменении давления, за счет чего происходит мягкое сжатие тканей. Компрессионный массаж улучшает кровообращение и отток лимфы. Это способствует снятию отеков, усталости, является профилактикой варикозного расширения вен. Как правило массажеры могут регулировать интенсивность воздействия, выбирая наиболее комфортную.
Миостимуляторные — используют для воздействия электрический ток слабой силы. Такие массажеры подходят профессиональным спортсменам для разогрева мышц перед тренировкой, а также расслабления после нее.
Вибрационные — основаны на воздействии вибрации. Можно выбрать несколько режимов и скоростей. Вибрационные массажеры для ног повышают мышечный тонус, снимают усталость, улучшают кровообращение, избавляют от общей усталости.
Роликовые — оснащены роликами, которые при вращении хорошо прорабатывают стопы и мышцы. Воздействие может осуществляться разными способами: поглаживания, надавливания, разминания. По эффективности роликовые массажеры для ног не уступают мануальному массажу.
Гидрационные — выполнены в виде небольших ванночек с рифленой или волнистой поверхностью. Гидрационный массаж снимает усталость нижних конечностей, повышает тонус сосудов, улучшает работу нервной системы, расслабляет. Часто гидрационные массажеры оснащены функцией инфракрасного прогрева, который прогревает связки, мышцы, сухожилия и суставы. Чтобы повысить терапевтический эффект от гидрационной ванночки, в воду можно добавить морскую соль, эфирные или растительные масла, настои или отвары лекарственных растений.
Комбинированные — многофункциональные массажеры для ног, в которых предусмотрено сразу несколько типов воздействия. Такие модели могут сочетать функции компрессионного, роликового, вибрационного массажа, иметь функцию ИК-прогрева. Благодаря широкому воздействию обеспечивают выраженный эффект.

Механические массажеры автономны, не требуют аккумулятора или розетки. Чаще всего представлены в виде «счетов»: на горизонтальной оси нанизаны колесики или валики. Поверхность механических массажеров для ног может быть как гладкой, так и ребристой. К массажерам механического типа относят коврики, игольчатые мячи, специальную обувь, платформы с выступами.

Одни из главных преимуществ механического массажера — простота использования, надежность конструкции, долговечность и низкая цена. Такой широкий спектр лечебного действия, как электрические массажеры, они не способны обеспечить, но помогут снять усталость и боль в ногах, вернуть походке легкость. Каких-то дополнительных функций у механических девайсов нет.

Многие задумываются — чем полезен массажер для ног. Массажное воздействие оказывает положительное влияние не только на ноги, но и организм в целом. Это объясняется тем, что на стопах сконцентрировано большое количество биологически активных точек и нервных окончаний (около 7000).

На стопах есть рефлекторные точки, которые взаимосвязаны с различными органами. Их стимуляция улучшает состояние всех систем организма. В результате можно не только снять боли в ногах, но еще и укрепить иммунитет, улучшить работоспособность, настроение и общее самочувствие.

Польза массажера для ног состоит в следующем:

Снятие усталости, ощущения тяжести в ногах;
Улучшение крово- и лимфообращения;
Избавление от отеков нижних конечностей, ощущения распирания;
Коррекция плоскостопия;
Уменьшение болезненных ощущений в ногах;
Профилактика варикозного расширения вен;
Укрепление связок и суставов;
Общее расслабление организма;
Избавление от нервного напряжения, хронического стресса;
Нормализация сна;
Укрепление иммунитета;
Возвращение легкости походке.

Вред от использования массажера для ног будет только в том случае, если вы решите проигнорировать противопоказания. Или же решите начать с неподходящей для вас интенсивности воздействия, терпя дискомфорт. Ну или приобретете девайс у сомнительного производителя, который не имеет никаких сертификатов и не гарантирует безопасность. Во всех остальных случаях массажер приносит исключительно пользу.

Чем хорош массажер для ног мы более менее разобрались. Но чтобы получить от него максимальную пользу, важно скрупулезно подойти к выбору модели. Для этого мы собрали для вас гайд по покупке лучшего массажера для стоп.

Тип массажа. Разные виды массажа обладают различными эффектами. Так что определитесь со своими личными потребностями. Например, компрессионный массажер прекрасно справляется с отечностью и гудением в ногах, роликовый массажер — избавляет от мышечной боли и общей усталости. Если не знаете, что конкретно вам подойдет, отдавайте предпочтение комбинированным моделям — пользу будет в разы больше.
Наличие дополнительных функций. Некоторые массажеры для ног оснащены дополнительными функциями: обогрев, магнитотерапия, ИК-излучение. Они повышают эффективность массажа и расширяют возможности прибора.
Материалы. Важно выбирать массажеры из качественных и долговечных материалов, которые тактильно приятны. При покупке вас должны насторожить резкие неприятные запахи, наличие сколов и заостренных поверхностей, неровные швы.
Уровни интенсивности. Чтобы массажер действительно был полезен, выбирайте модели, которые позволяют регулировать уровень интенсивности. Это поможет избежать дискомфорта во время воздействия и травм.
Безопасность. Выбирайте массажеры только от проверенных производителей, которые давно на рынке и дорожат своей репутацией. У известных брендов есть все необходимые документы на девайсы, поэтому они могут гарантировать безопасность, качество и эффективность массажеров. Остерегайтесь покупки сомнительных аппаратов за низку цену. В лучшем случае, они не дадут никакого эффекта, в худшем — доведут до травм.

У бренда Gezatone — большой выбор различных массажеров, в том числе для ног. Каждый девайс зарекомендовал себя с положительной стороны, имеет большое количество отзывов и все необходимые документы.

Электрический массажер комбинирует компрессионное и роликовое воздействие, а также глубокий прогрев. С помощью девайса в домашних условиях можно выполнять сеансы стимулирующего, лимфодренажного и релаксирующего массажа. Массажер работает в трех режимах, которые можно отрегулировать по желанию. Чехлы AMG714 легко снимаются и стираются, благодаря чему массажер можно использовать всем членам семьи.

Благодаря «Massage Magic Graphite» вы избавитесь от усталости, тяжести, ломоты и боли в ногах, сократится отечность, уменьшится нагрузка на мышечный аппарат. Массажер полезен как мужчинам, так и женщинам вне зависимости от характера работы и образа жизни. Роликовый массаж улучшает кровообращение и дренаж, прорабатывает биологически активные точки, стимулирует рефлексогенные зоны стопы. Благодаря роликам массажер также работает в технике Шиацу, улучшая настроение и общее самочувствие, укрепляя иммунитет и нормализуя сон.

Массажер для ног электрический «Massage Magic Graphite» AMG714

Массажер для ног блаженство — компрессионный пневмомассаж в комбинации со стимуляцией роликами и релаксирующим прогревом стоп помогает справиться с отёчностью ног и чувством усталости, сокращает болезненность в ногах. Прессомассаж, роликовый массаж, массаж шиацу, глубокий прогрев.

ПОДРОБНЕЕ

Компрессионный массаж имитирует приемы мануального массажа, выводит избыточную жидкость из межклеточного пространства, снимая отечность. Глубоко проникающее тепло расслабляет мышцы, повышает эффективность роликового и компрессионного воздействия, улучшает эластичность связок, подготавливает мышцы к нагрузкам. Также прогрев расслабляет все тело, избавляет от синдрома холодных ног, борется с чувством тревожности.

Лимфодренажный компрессионный массажер для ног позволяет проводить профессиональные сеансы прессотерапии в домашних условиях. Девайс работает в трех режимах и оснащен дополнительной функцией ИК-прогрева. AMG 709PRO помогает вывести токсины, продукты распада и избыточную жидкость из межклеточного пространства благодаря чему сокращаются отеки. Лимфодренажный массаж уменьшает ломоту и «гудение» ног, устраняет застойные явления, ускоряет восстановление после травм и растяжений, профилактирует варикозное расширение вен.

Девушкам и женщинам особенно понравится, что после ношения туфель на каблуках или неудобной обуви AMG 709PRO избавит от дискомфорта. Результат будет заметен уже после первого сеанса. Благодаря форме сапожек массажер охватывает почти всю зону ног: стопы, голени и бедра. Три уровня интенсивности позволяют подобрать максимально комфортный уровень массажного воздействия. Инфракрасный прогрев расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и решает проблему «холодных ног».

Аппарат для прессотерапии и лимфодренажа ног AMG 709PRO

Лимфодренажный компрессионный массажер для ног в домашних условиях. 3 режима воздействия, воздушные манжеты захватывают стопы, голени и бедра, модуль ИК прогрева. Уменьшает отечность, снимает застойные явления и болезненные ощущения в ногах. Профилактика варикоза и улучшение кровообращения.

ПОДРОБНЕЕ

Премиальный массажер предназначен для глубокой проработки стоп и голеней. Девайс оснащен несколькими функциями: роликовый массаж, компрессионный массаж, инфракрасный прогрев. В результате комплексного воздействия ногам возвращается комфорт, походке легкость, улучшается общее самочувствие.

Прессомассаж имитирует приемы ручного массажа. Воздействие происходит за счет давления воздуха, который поступает в воздушные камеры аппарата. Благодаря компрессионному воздействию активизируется крово- и лимфообращение, выводится избыточная жидкость, снимаются мышечные спазмы. Прессомассаж активизирует обмен веществ, борется с общей усталостью, снимает стресс.

Массаж ахиллова сухожилия способствует укреплению и сохранению эластичности этой зоны, уменьшает ощущение тяжести и ломоты в ногах. Роликовый массаж стоп прорабатывает все зоны стопы, стимулирует рефлексогенные зоны. Воздействие роликами снимает болезненные ощущения, борется с застойными явлениями и любым дискомфортом в ногах.

Массаж шиацу активизирует акупунктурные точки, восстанавливая работу всего организма. Такое воздействие стимулирует выведение токсинов и продуктов распада, избавляет от усталости и напряжения, восстанавливает здоровый сон, уменьшается дискомфорт в области спины и суставов.

Массажер для ног с функцией прессотерапии Sky Step 4 в 1 AMG 719

Премиальный массажер — блаженство для Ваших ног! Предназначен для профессионального роликового массажа стоп и голеней. Оснащен функцией прессотерапии. Избавляет от тяжести и усталости в ногах, активирует лимфодренаж, снимает болевые синдромы.

Электрический массажер для ступней и ног AMG719 Gezatone возвращает комфортные ощущения и чувство легкости, устраняет тяжесть и напряжение, а также благотворно влияет на общее самочувствие, воздействуя на акупунктурные точки стопы.

ПОДРОБНЕЕ

Дополнительная функция инфракрасного прогрева усиливает действие массажа, расслабляет все тело, снижает дискомфорт и боли. ИК-тепло стимулирует кровообращение, устраняет мышечные спазмы, выводит избыточную жидкость, повышает эластичность мышц и связок.

Премиальный массажер Sky Step 4 в 1 AMG 719 имеет три уровня интенсивности. Управление осуществляется с помощью интуитивно понятного пульта ДУ. Автоматический таймер выключает девайс через 15 минут массажа. Аппарат оснащен дополнительными манжетами для воздействия на голени.

Премиальный девайс в виде стильного предмета интерьера сочетает 4 вида воздействия: роликовая стимуляция, вибро-воздействие, пневмомассаж и глубокий инфракрасный прогрев. В результате получается комплексное воздействие на ноги. В крышке устройства встроена вибромассажная функция, которая позволяет провести массаж ягодиц и икроножных мышц.

Массажер AMG725W будет полезен абсолютно всем людям, которые часто страдают от усталости, боли, тяжести и отечности в ногах. При регулярных стрессах, нервозности, дефиците энергии и бессоннице девайс вернет хорошее настроение, бодрость и здоровый сон. Пневмо-компрессионный массаж ритмично сжимает стопы и лодыжки, расслабляет мышцы, улучшает крово- и лимфообращение, избавляет от спазмов, отеков и болей. Стимулирующий роликовый массаж имитирует массаж шиацу, поэтому улучшает общее состояние, гармонизирует работу всего организма, улучшая сон. Также воздействие роликами активизирует кровообращение и ток лимфы, возвращает ногам легкость, повышает прочность связок к повышенным нагрузкам.

Массажер для ног электрический роликовый беспроводной AMG725W

Беспроводной компрессионный массажер для ног, комбинирующий роликовую стимуляцию, вибро-воздействие и пневмомассаж с глубоким ИК прогревом для комплексного решения проблем усталых и отекших ног, противодействия варикозу. 2 массажера в одном корпусе, 4 вида воздействия, 3 массажные программы, 3 уровня интенсивности. Может использоваться как дизайнерская тумба.

ПОДРОБНЕЕ

Вибрационный массаж восстанавливает функциональную активность мышц, снимает спазмы, ускоряет выведение токсинов и избыточной жидкости. Глубокий прогрев расслабляет спазмированные мышцы, усиливает кровообращение, повышает эластичность связок и мышц. Верхняя часть массажера можно использовать для вибромассажа ягодиц и бедер, а также с целью избавиться от тяжести и боли в пояснице.

Всего за 10 минут массажа можно вернуть себе энергию, улучшить настроение, расслабиться и забыть о дискомфорте в нижних конечностях. Работает AMG725W практически бесшумно, поэтому в процессе массажа можно смотреть телевизор, читать книгу или просто наслаждаться тишиной. Благодаря беспроводной конструкции вы не привязаны к розетке, можете использовать массажер в любом удобном месте.

Людмила, 37 лет:

«Работаю учителем, много времени приходится проводить на ногах. К концу дня ощущаю, что в ногах будто «гири», сложно втиснуться в обувь. Времени для посещения массажиста нет, поэтому я выбрала для себя массажер «Massage Magic Graphite». Пока проверяю тетради или же провожу дополнительные занятия с учениками онлайн, массажер снимает мою усталость, боли и отеки в ногах. Походке вернулась легкость, а мне вернулся спокойный и крепкий сон».

Ольга, 32 года:

«Из-за сидячей работы у меня начались проблемы с кровообращением в ногах: отеки, тяжесть, ночные судороги. Начала ходить на прессотерапию, но что-то выходит накладно, да и время нужно тратить на дорогу. В итоге, чтобы я не мучилась, муж подарил массажер для домашней прессотерапии AMG 709PRO. После первых процедур почувствовала легкость в ногах, отечность стала «посещать» гораздо реже. Нравится, что можно регулировать интенсивность, в зависимости от личных ощущений и прогревать ступни (функция особенно полезна, когда ноги сильно замерзнут). Как бонус, заметила минус пару лишних килограмм, ровную кожу на бедрах и уменьшенные объемы!».

Виктор, 55 лет:

«Работаю на стройке прорабом, приходится много ходить, даже иногда таскать тяжести. В конце дня ноги просто перестают меня слушаться, хоть ложись и домой не едь. Дочь подарила Sky Step AMG 719 на день рождения. Отнесся я скептически сначала, даже какое-то время не использовал. Зато увидел, как массажер нравится жене, как она буквально порхает после массажа. Решил и я приобщиться, хуже то не будет. Сказать, что я в восторге — не сказать ничего! Массаж снимает тяжести и боли в нижних конечностях, а прогревание помогает расслабиться. Теперь мы с Sky Step AMG 719 лучшие друзья. Я смотрю сериал вечером, а он делает мне массаж».

Алексей, 28 лет:

«Из-за сидячей работы начались проблемы с кровообращением: ноги отекали, появилась тяжесть, было сложно влезть в ботинки. AMG725W купил по рекомендации коллеги. Использую его каждый вечер и отметил, что мое общее самочувствие стало гораздо лучше. Массаж снимает напряжение, избавляет от болей и тяжести в ногах, сокращает отеки, а прогревание помогает расслабиться. Считаю массажер одной из своих лучших покупок за последнее время!».

Валентина, 45 лет:

«Работа в частной клинике требует много сил и времяпрепровождения на ногах. К вечеру ноги отекают, болят, «гудят», иногда даже появляются судороги и онемение. Плюс ко всему я с детства страдаю синдромом холодных ног. AMG725W купила для домашнего использования в надежде после тяжелого дня приходить домой, садиться на диван и кайфовать от массажа. Скажу честно, не девайс не подвел. Массажер отлично справляется с усталостью, а функция лимфодренажа помогает избавиться от отеков. Заметила, что ноги стали меньше болеть, а общее самочувствие улучшилось. Очень довольна покупкой!».

Массажеры бренда Gezatone — это универсальное решение для людей разных профессий и образа жизни. Они помогают справиться с усталостью, отеками, спазмами, тяжестью и болями в ногах, а также улучшают общее самочувствие. Независимо от того, много ли вы проводите времени на ногах или преимущественно сидите целый день, польза массажеров для ног станет очевидной после первого же применения.

Источник

Всем известно, что массаж ног достаточно полезная и приятная процедура, которая позволяет снять усталость после тяжелого трудового дня. Процедуру можно выполнять не только в профессиональных массажных салонах, но и самостоятельно, с помощью электрического массажера «Блаженство для ног, стоп и лодыжек», изготовленного в Китае. За счет инновационных технологий, которые используются в этом аппарате, обеспечивается положительное воздействие на нижние конечности.

Показания и противопоказания к использованию массажера

Действие вибрационного массажера Bradex для обработки ног сочетает несколько принципов воздействия. Помимо того, что он активно массирует ноги с помощью специальных роликовых валиков, он дополнительно воздействует воздушным потоком на верхнюю часть лодыжки, а стопы обрабатываются точечным воздействием.

Массаж ног служит не только для удовольствия. Он снимает усталость, тонизирующе и расслабляюще воздействует не только на нижние конечности, но и на все тело.

При массировании усиливается процесс кровообращения, что является хорошей профилактикой развития варикоза. Кроме того, на стопах присутствует много акупунктурных точек, при воздействии на которые можно добиться стимуляции связанных с ними органов.

Показаниями к использованию массажера «Блаженство для стоп и лодыжек» служат плоскостопие, появление тяжести в области ног, артрозы, малоподвижный образ жизни, а также общая усталость организма. Ограниченно разрешено выполнение процедуры при хронических заболеваниях, например, диабете, гастрите и т.д.

Массаж не рекомендуется выполнять при:

остеопорозе и эпилепсии;
беременности и нарушениях работы ЦНС (олигофрении, ДЦП и т.д.);
ОРВИ и заболевании сердечно-сосудистой системы;
нарушении свертываемости крови;
склонности к аллергической реакции;
повышенной чувствительности кожных покровов и т.д.

Помимо этого, аппарат нельзя использовать пациентам с встроенными кардиостимуляторами, сердечными имплантами и аналогичными устройствами, стимулирующими работу внутренних органов посредством электронного сигнала.

Плюсы и минусы массажера

Эффективное воздействие массажера «Блаженство для ног, стоп и лодыжек» обусловлено массированием биологически активных точек на стопах. При их стимуляции улучшается кровоснабжение конечностей.

Массажер для лодыжек и стоп снижает вероятность развития судорог в мышцах и является отличной профилактикой развития суставных заболеваний, варикоза и появления отеков. Этот прибор наиболее подходит людям, которые проводят много времени на ногах, занимаются профессиональным спортом и носят обувь на высоких каблуках. Положительный результат действия аппарата наблюдается при деформациях стопы, в том числе возрастного характера. Преимуществом выполнения процедуры с помощью массажера является комфортность и простота его использования.

Массажер управляется при помощи сенсорных кнопок

К массажеру обязательно прилагается инструкция по применению с правилами обслуживания и эксплуатации. К недостаткам использования массажера относится ряд противопоказаний и достаточно высокая стоимость.

Основные технические характеристики

Массажер воздействует на акупунктурные точки с помощью специальных валиков, которые способны массировать сразу две стопы. К отличительным особенностям аппарата относится возможность выполнения дополнительного массирования лодыжек, что позволяет быстро устранить спазмы и усилить поступление кислорода к тканям.

Массажер «Блаженство» подходит всем категориям пациентов и отличается меньшими размерами, в сравнении с подобными аппаратами, что обеспечивает возможность его расположения в любых удобных местах. Аппарат оснащен текстильными, пластиковыми и металлическими элементами, а его вес составляет около 7, 5 кг. Текстильные накладки достаточно легко снимаются и стираются.

Мощность массажера составляет 40 Вт. В нем существует функция ручного режима и 4 автоматических, что позволяет самостоятельно регулировать силу массажного воздействия. Температурный режим может варьироваться от +10 до +40 градусов, а максимальная продолжительность при автоматическом режиме составляет 15 минут.

В зависимости от того, какая сила воздействия применяется массажером, возможно получение тонизирующего или успокоительного воздействия. При попеременном боковом сдавливании стопы эластичными элементами массажера, действие которых сравнимо с компрессионным массажем, усиливается циркуляция лимфы и крови. Это, в свою очередь, приводит к устранению застойных процессов в нижних конечностях, снятию отеков и усталости.

Массажер можно использовать не только для массирования ступней, но и для кистей рук, а также локтей

Инструкция по применению

Перед тем, как воспользоваться массажером, необходимо проконсультироваться с врачом на счет отсутствия противопоказаний и возможных побочных проявлений. Далее пациенту нужно ознакомиться с инструкцией и максимально расслабиться, после чего подключить аппарат к электрической сети и включить с помощью кнопки.

Для настройки нужного температурного и массажного режима следует воспользоваться панелью управления, после чего стопы размещаются на специальную платформу массажера. Во время выполнения процедуры ноги рекомендуется плавно перемещать по платформе, что позволяет максимально воздействовать именно на ту область, которая наиболее нуждается в массаже. Общая длительность сеанса при условии регулирования режима не должна превышать 30 минут.

Рефлекторные точки на стопе, отвечающие за определенные органы

Правила безопасности

Важно убедиться в соответствии напряжения электрической сети, к которой будет подсоединен массажер. Ни в коем случае нельзя подключать аппарат, если руки влажные, так как это может привести к удару током. Кроме того, нельзя пользоваться массажером в ванной комнате и влажном помещении.

Не следует размещать массажер для хранения в холодное помещение, а также не следует накрывать аппарат пледами, одеялом и другими вещами, которые способны спровоцировать перегрев и повреждение массажера.

Нельзя вставать ногами на платформу массажера и вставлять посторонние предметы во вращающиеся валики аппарата. При малейших повреждениях массажера необходимо прекратить его работу.

Отзывы

Перед началом использования массажера «Блаженство для ног, стоп и лодыжек» следует изучить отзывы людей, которые на собственном опыте испытали действие этого аппарата. В большинстве случаев пациенты подтверждают эффективность аппарата и простоту применения:

Олег, Курск
«У меня сильно болят ноги, особенно после возвращения домой, вечером. Думаю, что это связано с моей работой (я консультант в магазине техники). Записался на прием к доктору, который рекомендовал мне делать массаж стоп, чтобы снять напряжение, скопившееся в течение дня. Несколько дней я посещал массажный салон, пока знакомый не подсказал, что такую процедуру можно выполнить самостоятельно, с помощью массажера «Блаженство для ног, стоп и лодыжек». После того, как я его купил, сначала внимательно прочитал инструкцию и только после этого стал делать такую процедуру по вечерам самостоятельно. Эффект отличный, единственный минус – это короткий шнур».

Иван, Псков
«Давно хотел купить массажер для ног и стал искать более подробную информацию на различных форумах, где и прочитал много положительных отзывов об аппарате «Блаженство для ног, стоп и лодыжек». После 2 процедур исчезли тянущие боли, кроме того, цена массажера меня вполне устроила, вполне соответствует эффективности, что для меня немаловажно».

Ирина, Владивосток
«Я руководитель отдела офисных продаж и вполне естественно, что должна выглядеть соответственно. Постоянно ношу обувь на каблуке, а вечером, после того, как прихожу домой и снимаю туфли, ноги покалывают, немеют и болят. По совету врача купила массажер фирмы Bradex для стоп и лодыжек, которым пользуюсь каждый вечер. Ощущения довольно приятные, я включаю интенсивный режим и сижу перед телевизором, наслаждаясь массажем в течение 10-15 минут. К минусам могу с натяжкой отнести габариты (больше, чем мне бы хотелось, а также короткий шнур), но это незначительно в сравнении с ощущениями после массажа».

Елена, Санкт-Петербург
«Пользоваться аппаратом «Блаженство» для стоп посоветовала моя подруга, в качестве профилактики развития варикоза. У меня наследственная предрасположенность к этому заболеванию, чего я очень боюсь. Перед тем, как воспользоваться этим аппаратом, я все-таки проконсультировалась с врачом, который категорически запретил мне его покупать. Он объяснил, что с сердечными проблемами, которые у меня присутствуют, электромассажерами пользоваться не рекомендуется. Очень жаль, но придется отказаться от такого способа профилактики».

Необходимо помнить, что даже однократное использование массажера для стоп и щиколоток позволяет получить максимальное расслабление мышц нижних конечностей, а также всего тела, так как этот аппарат способен нормализовать функциональность внутренних органов методом воздействия на окончания нервов, расположенных в области стоп. Те не менее, несмотря на все положительные качества, перед тем, как воспользоваться аппаратом, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Это позволит выявить истинные причины развития патологического состояния, а также предупредить возникновение возможных осложнений в дальнейшем.

Частые вопросы

Какие основные функции массажера “Блаженство для ног, лодыжек и стоп”?

Массажер “Блаженство для ног, лодыжек и стоп” предназначен для улучшения кровообращения, снятия усталости и напряжения в ногах, а также для облегчения болей и неприятных ощущений.

Какие особенности и настройки имеет массажер “Блаженство для ног, лодыжек и стоп”?

Массажер обычно оснащен различными режимами и интенсивностью массажа, а также функциями подогрева и вибрации, что позволяет настроить его под индивидуальные потребности.

Как часто следует использовать массажер “Блаженство для ног, лодыжек и стоп”?

Рекомендуется использовать массажер не более 15-20 минут в день, особенно после длительной нагрузки на ноги или вечером для расслабления перед сном.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте массажер Blazhenstvo для ног, лодыжек и стоп после длительной ходьбы или стояния, чтобы снять усталость и напряжение в ногах.

СОВЕТ №2

Перед использованием массажера рекомендуется сделать небольшую разминку для ног, чтобы улучшить циркуляцию крови и повысить эффективность массажа.

СОВЕТ №3

Используйте массажер Blazhenstvo регулярно для профилактики отечности ног, улучшения сна и общего состояния ног.

Источник

В чем преимущества домашнего массажера для ног? Прежде всего в том, что для сеансов массажа не нужно ехать в санаторий или искать СПА-салон. Регулярность и интенсивность процедур вы определяете для себя сами. Массаж можно совмещать с другими видами релакса или с хобби: вышивать, читать книги или смотреть фильмы.

Прелесть таких домашних аппаратов не только в их СПА-эффекте. Помимо приятных ощущений, массажеры несут немало пользы: снимают отеки, разминают мышцы, устраняют усталость. Смело можно сказать, что этот гаджет нужен всем без исключения! Даже если вы не проводите много времени на ногах, стопы все равно периодически устают после зимней или тесной обуви. Мы позаботились о вашем комфорте и сделали подборку лучших массажеров для ног в 2025 году для любых целей и на любой бюджет. Этот рейтинг составлялся на основе таких критериев:

функционал;
качество;
репутация бренда;
отзывы покупателей.

Выбор редакции

Dykemann Warmfoot K-33 с инфракрасным подогревом

Фото: Dykemann

Компактный и легкий массажер от европейского бренда Dykemann с 3 раздельными зонами массажа эффективно массажирует ноги, полностью захватывая стопу и голень. Он идеально имитирует ручной массаж в уникальном формате 5D. Предусмотрена функция изменения скорости движения массажных роликов и сокращения воздушно-компрессионных подушек: от низкой до высокой. Можно задать автоматический режим в соответствии с текущими потребностями и целями.

В массажере использованы независимые воздушно-компрессионные подушки и ролики. Благодаря этому он обеспечивает максимально плотный обхват голени и стопы — на 70% больше, чем у аналогов. Дополнительный комфорт обеспечивает ИК-подогрев на 360°. Такую функцию сложно встретить в аналогичных массажерах — обычно греется только определенная зона, а не вся стопа и голень.

Модель рассчитан на 2 вида массажа: воздушно-компрессионный и роликовый. Методик сразу 6: разминание, растирание, ударные приемы, поглаживание, похлопывание, точечное воздействие. Такая комбинация позволяет добиться максимальной проработки тканей. Прибор может беспрерывно функционировать в течение получаса. Есть таймер на 15, 20 и 30 минут. Это позволяет не бояться, что от расслабления во время сеанса вы уснете. По окончании заданной программы прибор просто отключится.

Массажер для ног Дайкманн улучшает лимфоток и стимулирует кровообращение, расслабляет мышцы, избавляет от отеков и напряжения. Его идеально использовать тем, кто много времени проводит на ногах или, наоборот, ведет сидячий образ жизни. С аппаратом можно ускорить восстановление после тяжелых тренировок. Регулярный массаж позволяет избавиться от мышечных болей, болей в костях и суставах, спазмов, бессонницы и стрессов, улучшить тонус кожи, повысить иммунитет и даже похудеть.

Фото: Dykemann

Панель управления Warmfoot K-33 сенсорная. Кнопки на дисплее интуитивно понятные, поэтому задать параметры работы устройства сможет даже ребенок. Чехлы легко снимаются с массажера, стираются вручную и в стиральной машине, что обеспечивает высокий уровень гигиеничности и комфорта использования прибора.

Массажер весит всего 3,5 кг, его легко брать с собой на дачу, на работу и в путешествия. Он рассчитан на размер стопы до 45 (29 см), поэтому подходит для использования всей семьей. Дайкманн дает на свой массажер официальную гарантию сроком 2 года.

Основные характеристики

Тип:	напольный
Зона массажа:	стопы
Вид массажа:	роликовый, воздушно-компрессионный
Количество режимов:	3 режима
Время работы:	30 минут
Особенности:	акупунктурный массаж, инфракрасный подогрев, подходит для разного размера стоп
Функции:	автоотключение, регулировка интенсивности массажа, таймер, автоотключение, подогрев, вибрация
Размер (ШxВxД):	46 х 42,5 х 30 см
Вес:	3,5 кг

Плюсы и минусы

5D-массаж; небольшие габариты и небольшой вес; прорабатывает голень и стопу; самостоятельно отключается через полчаса работы

Выбор редакции

Dykemann Warmfoot

Массажер для ног с инфракрасным подогревом

В 2021 году этот компактный и эффективный массажер получил премию «Продукт года». Он улучшает кровообращение, снимает усталость с ног, снижает напряжение и отечность, обеспечивает лимфодренажный эффект

Топ-12 лучших массажеров для ног 2025 года по версии КП

Наша редакция составила рейтинг лучших электрических массажеров с различным типом воздействия: комбинированные, компрессионные, роликовые и вибрационные.

Рейтинг составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по рейтингу вы можете отправить на почту expert@kp.ru. Для обсуждения вопросов рекламного сотрудничества звоните по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00).

Топ-3 компрессионных массажеров для ног

В компрессионных массажерах происходит сдавливание ног за счет поочередного наполнения воздухом подушек. Эти приборы выполнены в виде углубления, охватывающего стопу и часть лодыжки, или в виде сапога, в который нога помещается до бедра. Компрессионный массаж оказывает мягкое воздействие на ткани, улучшает кровообращение и отток лимфы.

GESS Velvet

Фото: yandex.market.ru

Массажер для стоп и лодыжек мягко воздействует на стопу, способствуя расслаблению мышц и оттоку лимфы. Есть возможность выбора вида массажа: воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация. В устройстве установлено пять программ, которые можно настроить по своему усмотрению с помощью панели управления на корпусе. Инфракрасный подогрев способствует снятию отечности ног и согревает их в холодное время года. С помощью таймера можно задать время отключения прибора в диапазоне от 5-30 минут с шагом настройки в пять минут. Текущие параметры процедуры отображаются на дисплее. Массажер работает от сети электропитания, его мощность 50 Вт. Пульт дистанционного управления в комплект не входит.

Основные характеристики

Тип	массажер
Зона массажа	стопы
Вид массажа	воздушно-компрессионный, роликовый или их комбинация
Количество режимов	5 шт
Время работы	30 мин.
Особенности	дисплей
Функции	автоотключение, подогрев
Размер (ШxВxД)	35 х 21 х 38 см
Вес	4,1 кг

Плюсы и минусы

Комбинирование режимов; пять режимов, которые можно настраивать; дисплей отображает текущие параметры работы; возможность задать время работы таймера до 30 минут; ИК-подогрев; автовыключение

В комплект не входит пульт дистанционного управления; чехлы несъемные; габаритные размеры не позволяют хранить прибор под кроватью; на корпусе нет кнопки выключения, отключить его можно только вынув вилку провода питания из розетки

FITSTUDIO Foot Therapy

Фото: yandex.market.ru

Роликово-компрессионный массажер для ног c ИК-прогревом снимает усталость с ног и способствует улучшению кровообращения. Массажный механизм разработан с учетом точек на стопе, для которых эффективны методы иглорефлексотерапии. Воздействие, как при ручном профессиональном массаже. Аппарат имеет три режима: первый и второй осуществляют и роликовый, и компрессионный эффект. К роликам, которые массируют стопу от пальчиков до пяток, подключаются воздушные камеры. Они сдавливают стопу и прижимают ее, усиливая интенсивность воздействия. Отличие этих двух режимов во вращении роликов: в первом они движутся по часовой стрелке, во втором — против. Третий режим — компрессионный массаж. Благодаря мягкому сдавливанию, он усиливает отток венозной крови и ликвидирует застой в капиллярах.

Основные характеристики

Тип	напольный
Зона массажа	стопы
Вид массажа	воздушно-компрессионный, комбинированный, расслабляющий, роликовый
Количество режимов	3 режима
Время работы	30 минут
Особенности	дисплей
Функции	подогрев, регулировка интенсивности массажа, регулировка скорости, таймер
Габариты	42 х 36 х 23 см
Вес	3,95 кг

Плюсы и минусы

В комплекте есть пульт управления; на дисплее отображается обратный отсчет времени в минутах; ИК-подогрев

Некоторые покупатели отмечают слабую интенсивность массажа

SportElite GB-8981

Фото: yandex.market.ru

Способ воздействия у этого массажера воздушно-компрессионный. Он оказывает расслабляющее действие на стопы, а при перемещении его выше по ноге — на лодыжки. Этот прибор незаменим для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Массажер активизирует обменные процессы, дарит ощущение умиротворения, расслабления. Компрессионный эффект помогает справиться с отеками ног, улучшает кровообращение, способствует оттоку лимфы, а также служит профилактическим средством варикоза. Место для ноги рассчитано на большой размер стопы. У прибора три режима работы, которые можно плавно настраивать. Массажер комплектуется пультом дистанционного управления, есть режим автоотключения.

Основные характеристики

Вид массажа	воздушно-компрессионный
Зона массажа	стопы
Количество режимов	3 шт
Мощность	40 Вт
Пульт ДУ	есть
Функции	автоотключение

Плюсы и минусы

Есть возможность последовательно массировать стопы и лодыжки; наличие пяти регулируемых режимов работы; мягкие и приятные на ощупь внутренние чехлы; комплектуется пультом дистанционного управления; есть режим автоматического выключения прибора

Только один вид воздействия; не комплектуется таймером; размер места для ног рассчитан на большую стопу, а если нога небольшая, сила сжатия слабее; по отзывам нескольких пользователей, массажер скрипит во время работы

Топ-3 лимфодренажных массажеров для ног

Лимфодренажные массажеры подойдут как людям, ведущим малоподвижный образ жизни, так и тем, кто проводит целый день на ногах.

Smartwave 202

Фото: yandex.market.ru

Массажер предназначен для прессотерапии и лимфодренажа в домашних условиях. Наличие трех камер и удлиненная манжета обеспечивают полноценный и качественный массаж. Применяется для снятия усталости, уменьшения отечности и улучшения кровотока. Аппарат выполняет глубокий массаж тканей, ослабляет напряжение ступней, икроножных мышц, лодыжек и голеней. Силу воздействия можно регулировать плотностью застегивания липучки на манжете. Эффективен в борьбе с целлюлитом, служит для профилактики варикоза. Размер манжета регулируется.

Основные характеристики

Тип	портативный
Зона массажа	стопа, голень, бедро
Вид массажа	акупунктурный, расслабляющий, антицеллюлитный,лечебный, классический, лимфодренажный
Количество режимов	3
Особенности	3 камеры в каждой манжете, 2 манжеты для ног с регулируемыми расширителями,
Функции	3 уровня интенсивности
Габариты	40 см х 20 см х 21 см
Вес	4 кг

Плюсы и минусы

Возможность регулировать размер манжет с помощью расширителя, который прилагается в комплекте; воздействует на всю ногу от ступни до бедра

Нет возможности регулировать давление в каждой из трех камер по отдельности

Light Feet AMG709

Фото: yandex.market.ru

С помощью этого аппарата можно выполнять компрессионный массаж ног от стопы до бедра. Он выполнен в виде сапога, охватывающего голень, фиксируется с помощью липучки, подходит для любого объема икроножной мышцы. Массажер устраняет отеки, боль и усталость благодаря прессотерапии, которая улучшает отток лимфы и усиливает кровоток в ногах. Прибор работает от электросети, оснащен таймером, который автоматически отключит девайс через 15 минут работы. У него два режима воздействия: сильный и слабый. Устройство компактно складывается, его удобно хранить.

Основные характеристики

Функции	лимфодренаж, прессотерапия
Показания к применению	улучшение кровообращения; профилактика отеков, варикоза; снятие спазмов мышц
Количество режимов	2 шт
Особенности	складная конструкция
Время работы	15 мин
Тип питания	от сети

Плюсы и минусы

Возможность массировать ногу до бедра; обеспечивает профилактику некоторых заболеваний ног; удобно хранить благодаря складывающейся конструкции; комплектуется таймером с режимом автоотключения массажера

Один вид воздействия — компрессионный; два режима работы максимальный и минимальный без плавной регулировки; текстильная часть не снимается, нет возможности ее постирать; не комплектуется дисплеем

LymphaNorm Foot Master

Фото: yandex.market.ru

Массажер от бренда Foot Master объединяет два вида массажа: воздушно-компрессионный и роликовый Шиацу. Первый помогает снять отеки и чувство тяжести в ногах, а также улучшает кровообращение. Второй — позволяет эффективно проработать рефлекторные зоны ступней. Ролики воздействуют на биологически активные точки, воспроизводя точечный массаж Шиацу. Это не только физически укрепляет организм, но и способствует правильному перераспределению энергии.

Комбинированный подход с сочетанием двух методик массажа позволяет укрепить мышцы и оздоровить ноги.

На компактной панели управления размещены кнопки, позволяющие отрегулировать интенсивность компрессионного, либо разминающего массажа. Инфракрасный прогрев будет прекрасной профилактикой простудных заболеваний. На панели управления можно выбрать сильный или слабый прогрев ИК-излучения.

LymphaNorm — прекрасная альтернатива ручному массажу, он идеально расслабляет стопы после интенсивной ходьбы, бега или долгого стояния на ногах. Прогрев и комбинированный режимы стимулируют кровообращение, улучшают лимфоток, расслабляют мышцы. При регулярном использовании массажера исчезают судороги в ступнях и мышечные боли.

Основные характеристики

Тип	напольный
Зона массажа	пальцы, пятки, стопы
Вид массажа	Шиацу, акупунктурный, воздушно-компрессионный, комбинированный, лимфодренажный, расслабляющий, рефлекторный, роликовый
Количество режимов	6 уровней интенсивности компрессионного массажа; 2 уровня интенсивности Шиацу, есть возможность регулировки скорости массажа; 2 заданных автоматических режима; Ручной режим
Время работы	15 минут
Особенности	инфракрасный подогрев (сильный и слабый)
Функции	автоотключение, регулировка интенсивности массажа и ИК подогрева
Габариты	34 см х 44 см х 21 см
Вес	4 кг

Плюсы и минусы

Небольшие габариты и легкий вес; прорабатывает стопу комбинированным массажем; самостоятельно отключается через 15 минут работы

Нет пульта дистанционного управления

Топ-3 массажеров для стоп

Электрические массажеры, как правило, универсальны и разнообразны по своим функциям. Представляем подборку аппаратов, направленных на разные цели: акупунктурное воздействие на стопы или лечение коленных суставов.

Luster

Фото: yandex.market.ru

Этот массажер выполнен в виде коврика — не совсем привычный форма. Его удобно сложить, поэтому он очень компактный. Несмотря на внешнюю примитивность, у коврика целых восемь режимов работы. Пользователь может выбрать подходящую для себя программу. С помощью акупунктуры и вибрации он воздействует на биологически активные зоны стопы. Выдерживает вес до 170 кг.

Основные характеристики

Тип	коврик
Зона массажа	стопы
Вид массажа	акупунктурный, вибрационный, воздушно-компрессионный
Количество режимов	8
Время работы	60 минут
Габариты	31 см х 28 см х 3 см

Плюсы и минусы

Небольшие габариты, компактность и легкий вес позволяют брать массажный коврик в поездки

Нет инструкции на русском языке; короткий шнур

Kitfort КТ-2968-1

Фото: yandex.market.ru

Массажер от бренда Kitfort сочетает в себе эффективные виды массажа: роликовый и воздушно-компрессионный. Аппарат позволяет улучшить кровоток и лимфоток, устранить мышечные спазмы, простимулировать нервные окончания на стопах. Регулярное применение массажера положительно влияет на работу внутренних органов и общее самочувствие.

Массажер весит чуть более шести килограммов — это слишком много, чтобы переносить прибор из комнаты в комнату, поэтому для него лучше сразу выделить удобное место в квартире.

Kitfort КТ-2968-1 имеет функцию прогрева, такую необходимую в сезон простуд. Массажер удобно использовать всем членам семьи: отверстия устройства рассчитаны на величину стопы от 36 до 45 размера. Прибор автоматически отключается через 15 минут работы.

Основные характеристики

Тип	напольный
Зона массажа	стопы
Вид массажа	воздушно-компрессионный, роликовый
Количество режимов	3
Время работы	15 минут
Особенности	подогрев
Функции	автоотключение, регулировка интенсивности массажа
Габариты	39 см х 39 см х 30.1 см
Вес	6,2 кг

Плюсы и минусы

Прорабатывает стопу комбинированным массажем; есть функция прогрева; самостоятельно отключается через 15 минут работы

Большой вес массажера; мало режимов работы

BRADEX

Фото: yandex.market.ru

Массажер «Блаженство» разминает стопы с помощью вращающихся валиков. У него четыре режима интенсивности, а размеры углублений для ног позволяют массировать не только стопы, но и голени. Прибор автоматически отключается после 15 минут работы. Массажер для удобства использования имеет пульт дистанционного управления.

Основные характеристики

Тип	напольный
Зона массажа	пальцы, пятки, стопы, руки, голени
Вид массажа	шиацу, акупунктурный, вибрационный, комбинированный, лимфодренажный, механический, расслабляющий, роликовый
Количество режимов	4
Время работы	15 минут
Особенности	подогрев
Функции	автоотключение, подогрев, регулировка интенсивности массажа, регулировка скорости, таймер
Габариты	55 см х 40 см х 29 см
Вес	6 кг

Плюсы и минусы

Возможность последовательно массировать стопы и голени, а также руки; наличие четырех режимов работы; функция автоотключения через 15 минут работы

Топ-3 электрических массажеров для ног

Разнообразие моделей массажеров порой ставит в тупик. Чтобы не разочароваться в выборе, исходите из первоочередных потребностей. Ниже представлены модели массажеров для ног с нетривиальными функциями, например, с подогревом колена.

SBX Smart Knee

Фото: yandex.market.ru

Китайский аппарат Smart Knee SBX объединяет в себе функции вибромассажера и нагревательного элемента. Эффект от прибора благотворно влияет на суставы в коленях и локтях, уменьшает болевые ощущения. Массажер оснащен инфракрасным нагревательным элементом с тремя режимами нагрева. Также имеет функцию автоматического отключения через 10 минут после начала работы. Компактные габариты устройства и легкий вес позволяют брать его в путешествия.
Фиксация устройства на ноге происходит при помощи липучек. Уже после первого сеанса массажа можно почувствовать расслабляющий эффект.

Основные характеристики

Тип	портативный
Зона массажа	ноги, плечи, руки
Вид массажа	вибрационный, комбинированный, расслабляющий, разминающий
Количество режимов	3
Время работы	10 минут
Особенности	беспроводной, дисплей, индикация, подогрев, подсветка, регулировка интенсивности массажа, регулировка по размеру, регулировка скорости
Функции	автоотключение, инфракрасное излучение, подогрев
Габариты	25 см х 14.5 см х 11 см
Вес	0,6 кг

Плюсы и минусы

Сенсорный дисплей; возможность регулировки температурного режима и интенсивности вибраций; легкий вес облегчает удобство транспортировки

Из-за формы аппарата не подойдет для массажа икр или стоп; нет акупунктурного режима

EKAHOUSE

Фото: yandex.market.ru

Массажер от китайского бренда EKAHOUSE направлен преимущественно на оздоровление коленных суставов. Объединяет в себе функции вибро- и компрессионного режима. Вибромассаж и массаж пневматическими подушками позволяют избавиться от боли в коленях и увеличить подвижность суставов. Компрессионный режим с функцией подогрева обеспечивает инфракрасную терапию суставов.
Во время работы пневматические подушки полностью обволакивает колено, циклически надуваются и сдуваются, проводя расслабляющий массаж.

Благодаря вибрации устройство может глубоко массировать мышцы. Есть три режима нагрева.

Основные характеристики

Тип	портативный
Зона массажа	колени, локти
Вид массажа	Шиацу, акупунктурный, вибрационный, воздушно-компрессионный, комбинированный, механический, расслабляющий
Количество режимов	9
Время работы	таймер: 15/20/25/30 минут
Особенности	ручные программы, подогрев, таймер
Функции	автоотключение, регулировка интенсивности массажа, инфракрасное излучение, 3 режима нагрева:низкий диапазон: 45 ℃ (снимает болевые ощущения и покалывание колена);средний диапазон: 50 ℃;высокий диапазон: 55 ℃ (снимает боль при ходьбе)
Габариты	20,5 см х 15,5 см х 17,5 см

Плюсы и минусы

Запуск одной кнопкой; большой ЖК-экран; беспроводное использование

Не совсем понятное управление

SHIATSU Crazy Egg

Фото: yandex.market.ru

Массажер для ног Crazy Egg бережно разминает уставшие стопы, воздействуя на биологически активные точки организма. Сам массаж происходит волнообразными движениями, приятными и расслабляющими. Общеукрепляющее действие на организм появится при регулярном применении массажера.

Прост в управлении и интуитивно понятен. Функция нагрева особенно актуальна для расслабляющего массажа в зимнее время года.

Основные характеристики

Тип	напольный
Зона массажа	ноги; стопы; лодыжки
Вид массажа	акупунктурный, роликовый
Количество режимов	3
Особенности	подогрев, регулировка интенсивности массажа
Функции	регулируемая интенсивность воздействия, подогрев, установка времени
Габариты	46 см х 26 см х 40 см
Вес	4,1 кг

Плюсы и минусы

Легкий и компактный; нет компрессионного режима

Некоторые пользователи отмечают слабую интенсивность массажа

Как выбрать массажер для ног

На вопросы о пользе, параметрах и противопоказаниях ответит врач, травматолог-ортопед Антонина Завадская.

— Выбирать массажер следует, исходя из ваших личных потребностей. В данном случае продумайте, с какой целью вы планируете делать массаж (избавиться от боли, отеков, облегчить дискомфорт, провести профилактику варикоза и так далее), позволяет ли вам использовать аппараты для домашнего массажа состояние здоровья, какими характеристиками и функциями должно обладать устройство, важна ли возможность носить его с собой или гаджет может быть стационарным. С точки зрения параметров массажера, в первую очередь обратите внимание на вид массажа, который заявлен в характеристиках устройства. Это может быть:

воздушно-компрессионный массаж. Помимо борьбы с дискомфортом в ногах, такой массаж крайне благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, снижая кровяное давление и укрепляя сосуды;
роликовый массаж. Отлично борется с мышечными спазмами, нормализует лимфоток и помогает избавиться от последствий воздействия стресса на организм;
шиацу. Успокаивает нервную систему, устраняет тяжесть в ногах, активизирует кровоток.

Отзыв эксперта о массажерах для ног

Комментирует Антонина Завадская.

— Домашние массажеры для ног — отличное средство поддержания хорошего самочувствия не только нижних конечностей, но и всего организма в целом. Будучи фундаментом организма, стопы влияют на множество органов и систем. Использование массажера поможет расслабить мышцы, снять усталость, улучшить крово- и лимфоток, избавить от тяжести и отеков.