Хром Пиколинат — биологически активная добавка. Получается вследствие окисления микроэлемента пиколиновой кислотой, являющейся природной производной аминокислоты триптофана. Она упрощает процесс усвоения трёхвалентного хрома. За счёт натурального состава БАД хорошо переносится организмом, побочные реакции встречаются крайне редко и слабо выражены. В случае передозировки возможно проявление аллергии.
Влияние Пиколинат Хрома на здоровье
Средство оказывает общеукрепляющее действие на иммунитет. Важно, что БАД является природным источником полезных компонентов, поэтому легко усваивается организмом. Пиколинат Хрома способствует нормализации внутриклеточного обмена веществ. Добавка замедляет процессы старения, тормозя синтез гликозированных протеинов. Отзывы к препарату Chromium Picolinate Now Foods с аналогичным составом свидетельствуют об уменьшении тяги к сладкому во время приёма, что также способствует безболезненному переходу на здоровое питание. Там же указано, что Хром Пиколинат Нау Фудс может увеличить общую костно-мышечную массу тела даже без соблюдения диеты, однако научных обоснований таким свойствам нет.
Отсутствие побочных эффектов и положительное влияние Chromium Picolinate на обмен веществ делают его применимым не только для лечения и профилактики заболеваний, но и в диетологии. Несмотря на то что микроэлемент в достаточном количестве находится в повседневных продуктах, во время ограничений в питании остро ощущается его недостаток. Приём БАД Пиколинат Хрома поможет легче переносить физические нагрузки в этот период.
Рекомендации по применению
Chromium Picolinate 200 mcg врачи назначают при:
- недостатке хрома в организме;
- гормональных нарушениях;
- расстройствах центральной нервной системы;
- проблемах с пищеварением — ожирение или анорексия;
- сахарном диабете второго типа;
- лечении стресса;
- головных болях и бессоннице;
- необходимости профилактики атеросклероза или сердечной недостаточности.
Принимать Пиколинат Хрома 200 мкг необходимо по 1 капсуле 2–3 раза в день. Продолжительность курса приёма — 10–25 дней. Витамин не предназначен для беременных и кормящих. Диабетики и люди, принимающие одновременно другие лекарственные препараты, должны перед употреблением проконсультироваться с доктором. При лечении инсулином приём Chromium Picolinate должен проходить под наблюдением врача. Не назначают средство детям в возрасте до 16 лет и пожилым людям старше 65 лет. Противопоказаниями к употреблению БАД служит сахарный диабет 4 степени и болезнь Паркинсона. Индивидуальная дозировка Хрома Пиколинат нужна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, головного мозга и ЦНС.
Предлагаем купить Chromium Picolinate в официальном интернет-магазине американской компании Now Foods. Осуществляя продажу БАД непосредственно от производителя, мы обеспечиваем оптимальную цену и высокое качество продукции. При покупке товара возможна доставка по Москве или в другие регионы России. Подробнее об этом читайте в соответствующем разделе сайта.
NOW Пиколинат Хрома (Chromium Picolinate) 200 мкг — 250 капсул
БАД «Пиколинат хрома» от NOW Foods: особенности и свойства
Производитель одних из лучших добавок, витаминных комплексов в капсулах и косметических средств NOW Foods разработал уникальный, действенный продукт Chromium Picolinate, направленный на поддержание оптимального уровня инсулина и глюкозы, а также обеспечивающий быстрое усвоение белковых соединений, жиров и углеводов. В основе БАД – чистейший пиколинат хрома. Объём активного компонента – 200 мкг в каждой капсуле. Использование препарата позволяет нормализовать аппетит, контролировать чувство голода и вес, снизить уровень сахара в крови, преобразовав его в дополнительный источник энергии.
Полезные свойства
Биологически активный источник хрома в форме капсул от компании NOW Foods характеризуется широким перечнем полезных свойств.
Добавка обладает таким функциональным действием:
- позволяет избавиться от лишнего веса, «сжечь» жировые клетки;
- ускоряет и нормализует углеводный обмен;
- улучшает функциональность сердечно-сосудистой системы;
- гармонизирует уровень инсулина и глюкозы в крови;
- регулирует артериальное давление;
- снижает тягу к сладкому и позволяет контролировать чувство голода.
Продукт «Пиколинат хрома 250 капсул» от компании NOW Foods стимулирует обменные процессы и снижает уровень «вредного» холестерина.
Показания к применению
Купить «Пиколинат хрома» в капсулах рекомендуется людям, которые страдают от лишнего веса, вегетососудистой дистонии и сахарного диабета первых двух типов. Использовать добавку можно для предупреждения нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.
Внимание! Добавки от NOW Foods не являются лекарственными средствами. Они используются для профилактики заболеваний. Продукты также могут применяться в качестве части комплексной терапии по назначению специалиста.
Оригинальный и качественный препарат от NOW «Пиколинат хрома» купить можно в нашем интернет-магазине. На сайте указана цена упаковки из 250 капсул по 200mcg активного компонента. Продажа товаров осуществляется в Москве и других регионах страны. Действует оперативная доставка и реализуются различные способы оплаты.
Активное вещество:
Альфа-токоферола ацетат, ретинола ацетат; хрома пиколинат.
Содержание активных веществ в 1 капсуле:
Витамин А-2 мг;
Витамин Е-20,1 мг;
Хром-200 мкг.
Вспомогательные вещества:
Мальтодекстрин; желатин; модифицированный крахмал, диоксид кремния аморфный; диоксид титана; тальк, магния стеарат.
Описание:
«Пиколинат хрома» — сбалансированный комплекс хрома, витаминов А и Е. Эти вещества помогают постепенно снижать повышенную массу тела и избавляться от жировых отложений, а также увеличивать объем мышечной ткани. Хром в составе комплекса представлен в виде пиколината, что является оптимальной формой для усвоения этого микроэлемента организмом человека.
КОМПОНЕНТЫ КОМПЛЕКСА.
Хром:
влияет на сжигание калорий при физических нагрузках, облегчая сбрасывание веса;
поддерживает рост костно-мышечной массы, что ускоряет метаболизм, уменьшает жировые отложения;
позволяет соблюдать низкоуглеводный режим питания, уменьшая тягу к сладкому;
помогает предотвратить потерю мышечной ткани при ограниченной калорийности рациона;
участвует в поддержании нормального уровня сахара в крови;
задействован в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов;
способствует повышению мышечного тонуса, работоспособности и выносливости;
благоприятствует выведению из организма токсинов, солей тяжелых металлов.
Витамин А:
способствует образованию гликогена в печени и мышцах;
поддерживает нормальное состояние слизистых оболочек и кожи;
ускоряет процесс заживления кожи при повреждениях;
благотворно влияет на иммунные реакции.
Витамин Е:
принимает участие в биосинтезе белков, пролиферации клеток, тканевом дыхании;
способствует нормализации метаболических процессов;
препятствует повышенной проницаемости и ломкости капилляров;
обладает антиоксидантным действием.
Основная причина лишнего веса — дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает запросы организма, что обусловлено ростом потребления пищи с высокой энергетической плотностью и снижением физической активности. Казалось бы, контролируя свой рацион и физические нагрузки, легко достичь желаемой цели.
Однако не у всех обмен веществ и другие энергетические процессы протекают одинаково. А значит, одних наших усилий может оказаться недостаточно. Подспорьем тренировкам служат естественные для человека минеральные и органические соединения, способные регулировать углеводный обмен, в особенности если они действуют совместно, производя взаимодополняющий эффект.
Форма выпуска:
60 капсул массой 280 мг.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Автор статьи
Асанова Наталья Геннадьевна
,
Профессия: провизор
Название вуза: Иркутский государственный медицинский университет
Специальность: фармация
Стаж работы: 30 лет
Диплом о фармацевтическом образовании: 587802
Места работы: контрольно-аналитическая лаборатория, фарминспектор аптек и ЛПУ, компания «ПРОТЕК», провизор сервиса Мегаптека
Все авторы
Содержание
- Как принимать Хрома пиколинат
- Хрома пиколинат побочные действия
- Механизм действия
- От чего помогает Хрома пиколинат
- Противопоказания для применения
- Дозировка
- Через сколько действует Хрома пиколинат
- Сколько дней принимать
- Состав
- Аналоги
- Краткое содержание
Препараты с хромом пользуются популярностью как средство для поддержания здоровья и улучшения метаболизма. Этот микроэлемент способствует нормализации углеводного и липидного обмена, снижая тягу к сладкому и помогая контролировать вес.
Средства с хромом помогают регулировать уровень сахара в крови, что важно для людей с инсулинорезистентностью или предиабетом. Кроме того, этот микроэлемент участвует в энергетическом обмене, повышая тонус организма. Дополнительное употребление хрома может быть полезно при несбалансированном питании или повышенных физических нагрузках. Рассказываем подробнее, какие правила приема добавок с Хромом пиколинатом, от чего применяют, какие у них побочные эффекты, противопоказания, состав и аналоги.
Как принимать Хрома пиколинат
Биологически активные добавки с Хромом пиколинатом выпускаются в виде таблеток, капсул и капель. Соль пиколиновой кислоты — оптимальная форма для усвоения этого микроэлемента организмом человека:
способ применения — внутрь или под язык (капли);
до еды или после — во время приема пищи;
схема приема — по одной таблетке (капсуле) один раз в день или по 10–20 капель под язык один раз в сутки.
Хрома пиколинат побочные действия
БАДы с хромом, как правило, переносятся хорошо, но в редких случаях возможны побочные эффекты в виде аллергических реакций (кожной сыпи, зуда) при индивидуальной непереносимости компонентов.
В РЛС (Регистре лекарственых средство РФ) и инструкциях нет данных о передозировке хромом пиколинатом. При приеме высоких доз или натощак может возникнуть дискомфорт в пищеварительном тракте (тошнота, вздутие, диарея). При избыточном накоплении микроэлемента в организме возможны головные боли и головокружения.
Длительный прием высоких доз (свыше 1000 мкг/сут) может привести к токсическому эффекту — нарушению работы печени и почек. Необходимо соблюдать дозировку согласно инструкции к препарату и не сочетать его прием с другими хромсодержащими добавками.
Поскольку БАДы не проходят клинических испытаний как лекарства, производитель может не указывать все возможные реакции. При ухудшении самочувствия прием стоит прекратить.
Усвоение хрома может нарушать алкоголь, поэтому при приеме добавок не следует упортреблять спиртные напитки. Этанол снижает уровень хрома в организме и снижает эффективность препаратов. Кроме этого, алкоголь вступает в реакцию с пиколиновой кислотой, образуя токсичные альдегиды, и вызывает тошноту, рвоту и головную боль․ Поэтому во время курсового приема БАДов с Хромом пиколинатом следует воздерживаться от спиртного.
Механизм действия
Хрома пиколинат — это биодоступная форма хрома, которая играет немаловажную роль в углеводном и липидном обмене. Основное действие вещества связано с улучшением чувствительности тканей к инсулину, что помогает регулировать уровень глюкозы в крови:
- усиливает действие инсулина и повышает чувствительность клеток к глюкозе, что важно при метаболическом синдроме и предиабете;
- снижает тягу к сладкому, стабилизируя уровень сахара в крови;
- ослабляет чувство голода;
помогает предотвратить резкие скачки глюкозы после еды; - способствует снижению «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышению «хорошего» (ЛПВП);
- поддерживает контроль веса, уменьшая накопление жира;
- хром участвует в синтезе АТФ, повышая общий уровень энергии;
- оказывает антиоксидантный эффект, снижая оксидативный стресс и защищая клетки от повреждений свободными радикалами.
Обращаем внимание, что терапевтический эффект заметен не сразу — для устойчивого результата требуется курс 1–2 месяца.
От чего помогает Хрома пиколинат
Недостаток хрома в организме проявляется снижением толерантности к глюкозе и развитием периферической нейропатии. Показания для добавок с действующим веществом Хрома пиколинат:
- дефицит хрома (при длительном нахождении на парентеральном питании или рационе на основе рафинированных продуктов);
- повышенная физическая активность;
- комплексная терапия ишемической болезни сердца;
- уменьшение избыточной массы тела (в комплексе с физической активностью);
- сокращение жировых отложений;
- сохранение объема мышц при низкокалорийной диете;
- нормализация метаболизма;
- регуляция уровня глюкозы в крови при предиабете.
Обращаем внимание наших читателей, что для профилактики препараты с хромом следует пить только при наличии показаний (дефицит, метаболические риски). Здоровым людям с разнообразным питанием добавка, скорее всего, не нужна. Перед приемом лучше проверить уровень хрома (анализ волос/крови) или проконсультироваться с врачом. Помните, что хром не «лечит» диабет и не заменяет здоровый образ жизни.
Противопоказания для применения
Добавки с хромом противопоказаны при:
- индивидуальной непереносимости компонентов;
- беременности;
- грудном вскармливании;
- детском возрасте до 18 лет.
При месячных и в менопаузе принимать Хрома пиколинат можно. Согласно данным РЛС, следует с осторожностью принимать при сахарном диабете, а также тем, кто контактирует с соединениями хрома, например, на производстве, или проживающим рядом с металлургическими и кожевенными предприятиями.
Дозировка
Потребность в хроме, как микроэлементе, составляет 1 мкг в день. Учитывая, что хром усваивается из желудочно-кишечного тракта лишь на 1–3%, для взрослых оптимальным считается потребление в 50–200 мкг в сутки.
Как правило, дозировка хрома в БАДах — 200 мкг в сутки, что соответствует 400% от адекватного уровня потребления и не превышает верхнего допустимого уровня суточного потребления. Длительное превышение дозы и разовая передозировка может привести к интоксикации.
Через сколько действует Хрома пиколинат
Хром пиколинат начинает проявлять свой эффект обычно через 2–4 недели регулярного приема, так как для нормализации обменных процессов требуется время. Первые изменения, такие как снижение тяги к сладкому и улучшение энергетического обмена, могут ощущаться уже через 7–10 дней.
Сколько дней принимать
Рекомендуемый курс для приема добавок с хромом пиколинатом — один месяц. При отсутствии противопоказаний возможен повторный прием.
Перед началом использования желательно получить консультацию специалиста. В период употребления следует избегать других препаратов и БАДов, содержащих хром.
В домашних условиях хранение препаратов с хромом должно осуществляться вне зоны доступа детей, при температуре не выше 25 градусов. У большинства БАДов с пиколинатом хрома срок годности 3 года (может быть и 2 года — смотреть в инструкции и на упаковке).
Состав
Все БАДы с торговым наименованием Хрома пиколинат содержат одноименное действующее вещество:
- активное вещество — хром в форме соли пиколиновой кислоты в пересчете на элементарный хром 200–250 мкг;
- вспомогательные компоненты — микрокристаллическая целлюлоза (носитель), стеарат кальция (антислеживающий агент), диоксид кремния (стабилизатор), для капсул — желатин (оболочка).
Ни один БАД с Хромом пиколинатом, как видно из состава, не является ни антибиотиком, ни гормональным средством.
Аналоги
Препараты, содержащие Хрома пиколинат, выпускаются разными фармацевтическими компаниями. Они могут содержать как одно одноименное действующее вещество, так и его комбинацию с другими активными компонентами. Какие БАДы могут заменить друг друга:
Solgar Пиколинат хрома капсулы №90 (Solgar, США);
Хрома пиколинат GLS капсулы 250 мкг №60 (Глобал Хелскеар, Россия);
Пиколинат хрома капли для приема внутрь 50 мл (Курортмедсервис, Россия) — дополнительно содержит хлорид хрома трехвалентный);- Турбослим Пиколинат хрома капсулы №90 (Эвалар, Россия);
- Пиколинат хрома капсулы №60 (ВТФ, Россия) — содержит дополнительный комплекс витаминов А и Е;
Гарциния+пиколинат хрома контроль массы тела таблетки №24 (Фарм-про, Россия) — содержат второе действующее вещество — экстракт плодов гарцинии камбоджийской;
Пиколинат хрома с пиперином Spice Active капсулы 60 шт (Фарминтегро, Россия) – содержит экстракт черного перца (пиперин), капсулы сделаны на растительной основе подходит для приема веганам и вегетарианцам.
Каждый БАД с Хромом пиколинатом имеет плюсы и минусы, работая в одном направлении — улучшая чувствительность к инсулину. Аналоги отличаются биодоступностью, переносимостью и ценой. Выбор зависит от индивидуальных особенностей, целей приема и предпочтений пациента. Рекомендуем перед началом приема проконсультироваться с врачом.
Краткое содержание
- Форма в виде соли пиколиновой кислоты — оптимальная форма для усвоения хрома организмом человека.
- БАДы с хромом, как правило, переносятся хорошо, но в редких случаях возможны побочные эффекты в виде аллергических реакций.
- Хром усиливает действие инсулина и повышает чувствительность клеток к глюкозе, ослабляет чувство голода и тягу к сладкому.
- Для профилактики препараты с хромом следует пить только при наличии показаний (дефицит, метаболические риски). Здоровым людям с разнообразным питанием добавка, скорее всего, не нужна. Перед приемом лучше проверить уровень хрома (анализ волос/крови) или проконсультироваться с врачом. Помните, что хром не «лечит» диабет и не заменяет здоровый образ жизни.
- Добавки с хромом противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, беременности, грудном вскармливании, детском возрасте до 18 лет.
- Как правило, дозировка хрома в БАДах — 200 мкг в сутки, что соответствует 400% от адекватного уровня потребления и не превышает верхнего допустимого уровня суточного потребления.
- Хром пиколинат начинает проявлять свой эффект обычно через 2–4 недели регулярного приема. Рекомендуемый курс для приема добавок с хромом пиколинатом — один месяц.
- Все БАДы с торговым наименованием Хрома пиколинат содержат одноименное действующее вещество: хром в форме соли пиколиновой кислоты в пересчете на элементарный хром 200–250 мкг.
-
Все БАДы с Хромом пиколинатом имеют свои плюсы и минусы, но при этом работают в одном направлении — улучшают чувствительность к инсулину. Аналоги отличаются биодоступностью, переносимостью и ценой. Выбор зависит от индивидуальных особенностей, целей приема и предпочтений пациента.
Задайте вопрос эксперту по теме статьи
Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.