Описание
Английская соль EPSOM — это настоящий дар природы, который обладает магическими свойствами и способен преобразить вашу кожу, тело и душу. Она является источником магния, необходимого для нашего организма, а также способствует выведению токсинов и лишней жидкости, что делает ее идеальным выбором для детоксикации.
Самое главное – это способность английской соли EPSOM очищать и смягчать кожу. После ее применения ваша кожа становится нежной и гладкой, исчезают раздражения и воспаления. Благодаря своим детокс-свойствам, английская соль помогает очистить поры, улучшить кровообращение и стимулировать клеточное обновление. Английская соль EPSOM поможет вам сохранить молодость, свежесть и жизненную энергию.
Состав
Магния сульфат 99%.
Не содержит синтетических отдушек, минеральных масел, искусственных консервантов и продуктов животного происхождения.
Описание: кристаллы морской соли.
Консистенция: Сыпучая.
Цвет: Белый, свойственный цвету морской соли.
Запах: свойсвенный морской соли
Противопоказания
Не рекомендуется принимать ванну лицам с: заболеваниями вен нижних конечностей (варикозное расширение вен тяжелой степени, наличие трофических расстройств на нижних конечностях, тромбоз глубоких вен и тромбофлебит поверхностных вен). Сердечная недостаточность и гипертоническая болезнь 3 степени. Открытые раны и инфекционные кожные болезни.
Способ применения
Добавьте 200-400 грамм соли (смеси) в воду с температурой до 38 градусов.
Расслабьтесь и принимайте ванну до 20 минут. Область сердца должна оставаться над поверхностью воды. После окончания ванны ополоснитесь без мыла под душем. Для усиления требуемого эффекта рекомендуется принимать ванну два раза в неделю.
Особые указания
Только для наружного применения.
При попадании в глаза – обильно промыть водой.
Возможна индивидуальная непереносимость.
Условия отпуска из аптек и сроки хранения
Условия хранения: хранить в сухом, защищенном от прямых лучей месте, в герметично закрытой упаковке, при t от +5 до +25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности:
Ванны с добавками помогают нам расслабиться — и физически, и ментально, делают кожу мягкой, улучшают сон. Но некоторые ванны особенно популярны. Например, ванны с магниевой (или английской, эпсомской) солью стали настоящим велнес-трендом. Чем они полезны и как их принимать — в нашей статье.
Что такое магниевая соль
Магниевая, она же эпсомская, английская, горькая, эпсомит — так называют соль, которую впервые стали добывать в английском городке Эпсом в графстве Суррей. С 18 века город популярен как курорт с минеральным источником, а саму соль выделили из вод источника ещё в конце 17 века. Соль была слишком горькой, к тому же обладала слабительным действием, поэтому в пищу её использовать не стали. В её основе — чистый сульфат магния, что отличает её от морской соли, в составе которой — хлорид натрия.
Магниевая соль используется в оздоровительных ванных наравне с морской. Она сухая, прозрачная, кристаллы мелкие, красители и ароматизаторы к ней не добавляют. Она благоприятно влияет на здоровье кожи и работу нервной системы, снимает напряжение в мышцах, помогает бороться с отёками, улучшает кровообращение.
Факт!
Морская соль отличается от английской внешним видом: её кристаллы крупные, она может быть слегка влажной, цвет бывает любым. Чаще всего она содержит ароматические добавки.
Польза соли Эпсом
Доктор медицинских наук, специалист по интегративной медицине Наоки Умеде рассказывает, что магниевая соль по вкусу горькая, поэтому в пищу её не используют. Основное её предназначение — растворение в тёплой воде для принятия ванн, которые помогут снять стресс и боль в мышцах.
Дерматолог Кэролайн Робинсон говорит, что магниевые ванны хороши тем, что магний впитывается в кожу и оказывает положительное влияние на процессы, происходящие в ней и организме в целом. По словам дерматолога Денди Энгельмана, в тёплой ванне сосуды расширяются и способствуют лучшему всасыванию солей магния. Он добавляет, что магний лучше усваивается кожей, а не перорально, поэтому советует использовать магниевое масло или эпсомскую соль, а не пищевые добавки.
Но в основном ванны с магниевой солью делают ради антистрессового эффекта и улучшения качества кожи. Джесси Бракамонте, врач семейной медицины в клинике Майо в Аризоне, говорит, что магниевые ванны нельзя рассматривать как панацею от всех болезней, как их иногда рекламируют производители продукта, но их можно рекомендовать пациентам для расслабления и снятия мышечного напряжения. В конце тяжёлого дня такая процедура хорошо расслабляет и успокаивает, становится частью бьюти-рутины (кожа после ванны более мягкая, воспалений и раздражений становится меньше). Доктор Энгельман также отмечает, что такая процедура может помочь при экземе и псориазе, снять зуд и успокоить кожу с солнечными ожогами.
Терапевт Сунита Д. Позина добавляет ко всему сказанному, что такие соляные ванны облегчают мышечную боль после интенсивных физических нагрузок и тренировок, снимают напряжение в плечах, шее и спине.
Что касается побочных эффектов, то, как правило, их нет, но доктор Умеда не рекомендует принимать ванны с английской солью людям с кожными инфекциями, открытыми ранами, сильными ожогами. Будьте осторожными и с так называемыми «детокс-программами», которые рекомендуют употреблять эту соль внутрь для очищения организма — это чревато диареей и обезвоживанием.
Как принимать ванну
Ванны с магниевой солью принимают так же, как и другие: около 300 г соли растворяют в тёплой воде, а затем добавляют в ванну. Процедуру лучше делать перед сном, так как она расслабляет и способствует быстрому засыпанию. 15-30 минут достаточно, чтобы получить всю пользу от соли. Это традиционный способ применения магниевой соли.
Но можно превратить принятие ванны в полноценную СПА-процедуру. Для омолаживающего сеанса красоты к соли можно добавить порошок спирулины, а также эфирные масла — например, лаванды, герани, розмарина, можжевеловых ягод. Экстракт водорослей лежит в основе многих антивозрастных косметических средств. Вместе с солью Эпсом и маслами он делает кожу нежной, мягкой, эластичной, напитанной.
Для ещё большего релакс-эффекта к магниевой соли можно добавить эфирные масла с тёплыми, чувственными, расслабляющими запахами. Это может быть масло иланг-иланга, герани, сандалового дерева, болгарской розы, жасмина, ладана.
Вы также можете приготовить ароматическую соль, введя композицию эфирных масел. Если вы хотите, чтобы состав полностью растворялся в воде, к нему можно добавить ПАВ. Например, это может быть органический солюбилизатор, благодаря которому соль при растворении в воде образует мягкую ароматную пену.
С солью Эпсома можно сделать и скраб для тела.
Совет!
Для скраба выбирайте соль самого мелкого помола, чтобы не поцарапать кожу.
Смешайте соль с косметическим и эфирным маслом. Например, это может быть масло розового дерева, мяты, сладкого апельсина — они будут смягчать кожу, сохранять её молодость и эластичность. Скраб можно делать прямо во время принятия ванны. Если вы хотите, чтобы состав хорошо растворился в воде и не оставлял на коже жирной плёнки, в него также можно добавить ПАВ — например, полисорбат 80. Это растворитель жиров и эфирных масел в воде, который используют для создания гидрофильных масел и других продуктов с маслами.
Расслабляющим действием обладает медово-ванильная ванна — но только в случае, если у вас нет аллергии на мёд. Для такой ванны к магниевой соли добавляют абсолют мёда и абсолют ванили, которые обладают сладким, пленительным ароматом, оказывающим мягкое успокаивающее действие.
Комментарий эксперта
Анастасия Костомаха, интегративный нутрициолог
Магниевые ванны (ванны с английской солью или сульфатом магния) — лучшее, что вы можете сделать для вашей нервной системы и спокойного сна. Это настоящая находка для родителей, чьих детей сложно уложить спать.
Магниевые ванны нужно принимать курсом, но эффект будет заметен уже с первой процедуры. Большой плюс ванн с английской солью заключается в том, что вы практически ничего не меняете в своей ежедневной рутине или в распорядке малыша, а эффект налицо. Курс магниевых ванн длится от 10 до 15 процедур (через день). Этот вариант оздоровительных ванн не рекомендуется проводить с применением высоких температур: вода должна быть чуть теплее человеческого тела — примерно 38С.
Пока вы готовитесь к процедуре, выпейте не менее 0,5 л воды, так как соль будет стимулировать выход жидкости с токсинами через кожу. Для детей 2 стаканов чистой воды будет достаточно. Важно также соблюдать дозировку магниевой соли, чтобы раствор не оказался излишне агрессивным для нежной кожи:
- малышам до 3 лет на детскую ванночку следует вводить 50 г английской соли. Время процедуры: 15 минут максимум.
- детсадовцам до 7 лет — 150 г магниевой соли. Время процедуры: 15 минут максимум.
- подросткам до 13 лет — 250 г сульфата магния. Время процедуры: 15 минут максимум.
- старше 13 лет и взрослым — 0,5 кг. Время процедуры: 25 минут максимум.
После ванны не нужно смывать с себя соляной раствор. Можно понежиться под одеялом в теплых носках и халате, чтобы пропотеть дополнительно. В это время будет полезно выпить травяной чай с лимоном, чтобы гарантированно восполнить водный баланс.
Уже после первой процедуры вы разгоните свое кровообращение и восстановите мышцы после интенсивных тренировок, выведите токсины. Ванна станет хорошей профилактикой различных кожных заболеваний.
Использованы фотоматериалы Unsplash
Английская магниевая соль рекомендована для купания с младенчества. Минерал снижает нервное и мышечное напряжение, возбудимость, положительно влияет на состояние нежной кожи малыша. Купание в соляной ванне успокаивает ребенка и обеспечивает спокойный сон.
- Снижает частоту кишечных колик
- Снимает мышечное напряжение
- Способствует уменьшению нервной возбудимости
- Уменьшает опрелости и покраснения
- Профилактика атопического дерматита
Наивысшая степень очистки, не содержит красителей, ароматизаторов и добавок.
ПРИМЕНЕНИЕ
Растворить 4-5 столовых ложек соли в воде t 37-38 C, принимать ванну 10-15 минут. Важно следить, чтобы малыш не глотал воду. После купания необходимо смыть остатки соли чистой проточной водой.
Курс — 10 процедур каждые 2-3 дня.
Срок годности:
36 месяцев
Отзывы о товаре
ЗАДАТЬ ВОПРОС
Магний участвует в более чем 600 химических реакциях клеток. Элемент необходим для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, стимулирует желчеотделение, повышает активность кишечника, снижает уровень плохого холестерина. Нехватка нутриента часто возникает при стрессе и отражается на всем организме.
Восполнить дефицит магния помогают не только биологически активные добавки, но и магниевые ванны. Часть содержащегося в воде нутриента попадает в организм через кожу, оздоравливая его изнутри. При этом проявляется отличный косметологический эффект: улучшается цвет и структура кожи, укрепляются ногти и волосы.
Что собой представляют магниевые ванны?
Ванна с магниевой солью — одна из самых приятных процедур в санатории «Истокъ». Для ее проведения используется сульфат магния, также известный как горькая, английская, эпсомская соль или магнезия.
Рассмотрим подробнее, для чего применяются магниевая соль для ванн, какие могут быть польза и вред от магниевых ванн, как часто принимать магниевые ванны.
Показания для магниевых ванн
Основное показание, для чего нужны магниевые ванны, — это дефицит магния. Проявляться он может различными заболеваниями и состояниями.
Врачи рекомендуют пройти курс магниевых ван при следующих симптомах:
- Нарушения сна.
- Чувство разбитости во время пробуждения.
- Хроническая усталость.
- Повышенная раздражительность.
- Головные боли.
- Мигрень.
- Кожные высыпания.
- Судороги.
- Сердечная аритмия.
- Гипертония.
- Остеохондроз.
- Остеопороз.
- Артрит.
- Интенсивные тренировки.
- Любые стрессовые ситуации.
- Боли напряжения в шее и спине.
- Ломкие волосы и ногти.
Противопоказания к приему магниевых ванн
Несмотря на большую пользу и натуральный состав, противопоказания к магниевым ваннам тоже существуют. В первую очередь нужно быть осторожными с магниевыми ванными при варикозе и пониженном артериальном давлении. Также процедура противопоказана при избытке магния в крови, повышении температуры тела и нарушении целостности кожных покровов.
Магниевые ванны снижают скорость кровотока, что может привести к свертыванию крови и образованию тромбов. Данную особенность необходимо учитывать при сердечной недостаточности и заменить магниевые ванны на другую процедуру.
Лечебный эффект магниевых ванн
Польза магниевых ванн для здоровья проявляется практически для всех органов и систем организма.
Для чего применяют ванны с магнием
- Магниевые ванны от боли
Магний поможет справиться с мышечной болью различного генеза:
- После интенсивных тренировок.
- При перенапряжении мышц шеи, плеч и спины из-за сидячей работы.
Теплая вода с магнием снимает спазмы, расслабляет мышцы, сокращает время восстановления микротравм после интенсивных занятий спортом.
- Магниевые ванны от судорог
Еще одно распространенное показание, для чего применяют магниевые ванны, — это судороги. Ведь чаще всего дефицит магния проявляется судорожными явлениями. Если его восполнить, можно забыть о внезапной боли во время сна и при потягиваниях.
- Магниевые ванны для крепкого сна
Тревожность, долгое засыпания, ночные пробуждения, разбитость после сна — с этим тоже помогут справиться ванны с горькой солью. После курса бальнеопроцедур легче просыпаться, появляется ощущение полноценного отдыха.
- Магниевые ванны при детоксикации
Эффект от магниевых ванн можно использовать в детокс-программах. Процедура способствует выведению шлаков и токсинов, что помогает избавиться от кожных высыпаний, головной боли, повышенной утомляемости.
- Магниевые ванны для похудения
Ванны с сульфатом магния используются для похудения. Снизить вес часто мешает именно стресс: организм вырабатывает большое количество кортизола. Этот гормон ухудшает сон, повышает аппетит, подавляет иммунитет, нарушает натриево-калиевый обмен. Магниевые ванны уменьшают количество кортизола, что помогает избавиться от лишних килограммов.
- Магниевые ванны для красоты волос и ногтей
Применение магниевых ванн в косметологии связано с тем, что магний входит в состав волосяного стержня и ногтевой пластины. Бальнеопроцедуры с этим элементом делают волосы и ногти более прочными, восстанавливают их естественную красоту.
- Магниевые ванны при псориазе
Добавление в воду для ванны английской соли уменьшает воспалительные процессы и раздражение на коже. Теплая ванна помогает снизить неприятную симптоматику псориаза, делает бляшки более рыхлыми и упрощает их удаление, восстанавливает подвижность суставов при псориатическом артрите.
- Магниевые ванны при простуде
Эпсомская соль оказывает выраженное противомикробное и противовоспалительное действие. К тому же, магний — важнейший для иммунитета элемент. Курс ванн с английской солью полезен при частых простудах и хронических воспалительных заболеваниях.
- Магниевые ванны при предменструальном синдроме
Гинекологи рекомендуют принимать ванны с магниевой солью в период предменструального синдрома. Магний нормализует гормональный фон и укрепляет нервную систему. Курс бальнеопроцедур помогает справиться с повышенной раздражительностью, плаксивостью, утомляемостью.
- Магниевые ванны при беременности
Для беременных магниевые ванны не противопоказаны. Врачи рекомендуют принимать ванны с магнием при беременность для снятия отеков, выведения токсинов, восполнения дефицита магния. И все это — без вреда для будущего малыша.
Как проходит процедура магниевых ванн в санатории?
Чтобы полезный эффект процедуры раскрылся в полной мере, необходимо знать, как правильно принимать магниевую ванну.
Как правильно принимать ванну с магнием:
- Температура воды должна составлять +37…+38 °С.
- Нужно соблюдать определенную концентрацию соли.
- Не превышать длительность бальнеопроцедуры: в зависимости от показаний 10–30 минут.
- Пить достаточное количество воды: врач может посоветовать выпивать один стакан до и после процедуры, чтобы восполнить потери жидкости в организме и улучшить детокс-эффект.
Как часто можно принимать магниевые ванны: 1 сеанс в 1–2 дня.
Сколько нужно магниевых ванн на курс: 10–15 сеансов.
Перерыв между курсами: не менее 10 дней.
Важно понимать, что действие ванны с магниевой солью не проявится мгновенно. Соблюдайте рекомендации врача, пройдите весь курс до конца — так эффект процедуры будет более выраженным и дольше сохранится.
Приглашаем вас пройти курс магниевых ванн в санатории «Истокъ». Забронировать путевку можно на сайте
или по телефону: 8 (800) 333-51-17.