Мелатонин now инструкция по применению взрослым

Мелатонин: инструкция по применению

Мелатонин

Форма выпуска:

Цены в аптеках: Минск

Уточняйте

Содержание

  1. Описание
  2. Рекомендации по применению
  3. Предупреждения
  4. Хранение

Описание

  • Цикл здорового сна
  • Поглотитель свободных радикалов
  • Поддержка ЖКТ
  • Без ГМО
  • Пищевая добавка
  • Вегетарианский и веганский продукт
  • Общее здоровье
  • Семейное предприятие, основанное в 1968 году
  • Соответствует стандарту качества GMP

Мелатонин является эффективным поглотителем свободных радикалов, естественным образом вырабатываемый в шишковидной железе и присутствующий в больших количествах в ЖКТ. Он участвует во многих биологических функциях организма, мозга и желез, включая регуляцию нормальных циклов сна и бодрствования, регуляцию работы иммунной системы и поддержание слизистой оболочки ЖКТ в здоровом состоянии.

Ингредиенты

Рисовая мука и гипромеллоза (целлюлозная капсула).

При изготовлении этого продукта не используются пшеница, глютен, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба, моллюски и древесные орехи. Производится на предприятии, имеющем регистрацию GMP, где выполняется обработка других ингредиентов, содержащих эти аллергены.

Рекомендации по применению

Принимать по 1 капсуле перед сном, запивая водой.

Предупреждения

Предупреждение. Только для взрослых. Принимать перед сном. Не подходит для беременных и кормящих женщин. Может вызывать сонливость. Не следует сочетать с алкогольными напитками и принимать при управлении транспортным средством или производственным оборудованием. Перед началом применения во время приема лекарств (особенно седативных средств и антидепрессантов) или при наличии заболеваний (включая депрессию, высокое артериальное давление и эпилепсию) следует проконсультироваться с врачом. Продукт может естественным образом менять цвет.

Хранение

Хранить в недоступном для детей месте. После вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте.

Цены в аптеках Минск

Мелатонин, таблетки ×180

жевательные, Нау Интернешнл, Сша • Без рецепта

Нет в продаже

Мелатонин, таблетки ×90

жевательные, Нау Интернешнл, Сша • Без рецепта

Нет в продаже

Описание

Описание
Мелатонин — это эффективный нейтрализатор свободных радикалов, который естественно вырабатывается шишковидной железой и присутствует в большом количестве в желудочно- кишечном тракте.
Он участвует во многих функциях организма, включая мозг и железы, а также нормализует цикл сна/бодрствования, иммунную систему и поддерживает здоровье желудочно- кишечного тракта.

Рекомендации по применению
В качестве биологически активной добавки, принимать по 1 капсуле перед сном с водой.

Инструкция
Общие характеристики
Тип
капсулы
Органы и системы
нервная система, иммунная система
Назначение
головная боль, нарушение сна, бессонница, укрепление иммунитета, профилактика старения, антиоксидантное и омолаживающее средство, расстройства эмоциональной сферы, нормализация сна
Форма выпуска
капсулы
Минимальный возраст применения
от 18 лет
Упаковка
банка
Состав
мелатонин 5 мг, целлюлоза, растительный полисахарид (капсула) и стеарат магния (растительный источник)
Дополнительно
Показания к применению
в качестве пищевой добавки — источника мелатонина
Противопоказания
индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Применение при беременности и кормлении грудью
проконсультироваться с врачом перед приемом
Влияние на способность управлять транспортом и механизмами
не управлять транспортным средством или тяжелой техникой после потребления мелатонина, может вызывать сонливость
Способ применения и дозы
в качестве пищевой добавки для взрослых,принимать по 1 капсуле перед сном, запивая водой; при желании, капсула может быть открыта и содержимое разделено на несколько приемов
Условия хранения
хранить в недоступном для детей месте; после вскрытия упаковки хранить в сухом и прохладном месте
Особые указания
люди, у которых имеются аутоиммунные заболевания, депрессивные расстройства, те, кто принимает седативные средства или кортикостероидные препараты, женщины в период беременности или кормления должны проконсультироваться со своим врачом перед использованием; не является лекарственным средством
Фармакологическое действие
справляется с хронической бессонницей, восстанавливает ритм сна, улучшает психическое состояние и улучшает настроение, замедляет процессы старения, оказывает антиоксидантный эффект, противоопухолевый эффект, снимает легкую головную боль антистрессовый эффект
Способ применения/введения
пероральный
Изготовитель
NOW
Дополнительная информация
при производстве не используются дрожжи, пшеница, глютен, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба и моллюски; производится на предприятии, имеющем регистрацию надлежащей производственной практики (GMP), где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены
Название препарата
NOW

 

Melatonin (Мелатонин) 60 капс — Now Foods (США)

Мелатонин — гормон, вырабатываемый шишковидной железой головного мозга. Именно мелатонин регулирует цикл сна и бодрствования в организме человека.

Одна капсула содержит:

Ключевым фактором, который оказывает влияние на цикл сна и бодрствования, является воздействие света, либо его отсутствие. Днем уровень мелатонина в крови практически равен нулю, зато с наступлением темноты он значительно возрастает. Это объясняется тем, что примерно в 21:00 шишковидная железа головного мозга начинает активно вырабатывать мелатонин, в результате чего человек ощущает сонливость. Уровень мелатонина в крови остается высоким в течение примерно 12 часов, то есть всю ночь, постепенно снижаясь к началу нового дня. Таким образом, длительное воздействие света на организм может легко нарушить нормальный цикл сна и бодрствования. Это часто случается, например, при ночном графике работы, смене часовых поясов.

Многие исследования показывают, что выработка мелатонина зависит также от возрастных изменений. У маленьких детей он наиболее высок, это подтверждает тот факт, что грудные дети спят почти большую часть дня, а в пожилом возрасте люди часто страдают от бессонницы, ложатся спать и просыпаются гораздо раньше.

Прием мелатонина поможет решить проблему бессонницы, а также поспособствует восстановлению всех жизненно важных функций организма:

 увеличение продолжительности и качества сна;

 возвращение жизненных сил;

 повышение либидо: стимулирование сексуальной активности;

 поддержание иммунной системы;

 повышение настроения, защита от стресса;

Показания к применению мелатонина:

 Бессонница.

 Сердечно-сосудистые заболевания. 

 Улучшение физиологических функций организма.

 Улучшение сексуальной активности. 

 Стресс, депрессия.

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: По одной капсуле мелатонина в день натощак за час до сна в одно и тоже время. Например, если Вы ложитесь спать каждый день в 22-23 часа – приём мелатонина соответственно должен быть в 21-22 часа. Если в какой-то из дней Вам не удаётся лечь спать в это же время – лучше пропустить приём мелатонина.

Полезные статьи по теме:

1) Недосып грозит болезнью Альцгеймера

2) 

Как бороться с бессоницей

таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Состав на 1 таблетку:
Действующее вещество: мелатонин — 3,00 мг.
Вспомогательные вещества: кальция гидрофосфата дигидрат — 143,25 мг, целлюлоза микрокристаллическая (МКЦ-102) — 100,00 мг, магния стеарат — 2,50 мг, кроскармеллоза натрия — 1,25 мг.
Состав оболочки: поливиниловый спирт — 2,70 мг, макрогол-4000 — 1,30 мг, титана диоксид — 1,00 мг.

Круглые двояковыпуклые таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого или почти белого цвета, с риской с одной стороны. На поперечном разрезе таблетки видны два слоя: ядро белого или белого с желтоватым оттенком цвета и пленочная оболочка белого или почти белого цвета.

Адаптогенное средство
АТХ N05CH01 Мелатонин

Фармакодинамика
Мелатонин является синтетическим аналогом гормона шишковидной железы (эпифиза); оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Нормализует циркадные ритмы. Увеличивает концентрацию гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) и серотонина в среднем мозге и гипоталамусе, изменяет активность пиридоксалькиназы, участвующей в синтезе ГАМК, дофамина и серотонина. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу.
Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, регулирует нейроэндокринные функции. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий.
Фармакокинетика

Абсорбция
Мелатонин после приема внутрь быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте. У пожилых пациентов скорость всасывания может быть снижена на 50%. Фармакокинетика мелатонина в диапазоне доз от 2-8 мг линейная. При приеме внутрь в дозе 3 мг максимальная концентрация (Сmax) в плазме крови и слюне достигается соответственно через 20 минут и 60 минут. Время достижения Сmax в сыворотке крови 60 минут (нормальный диапазон 20- 90 минут). После приема 3-6 мг мелатонина Сmax в сыворотке крови, как правило, в 10 раз больше эндогенного мелатонина в сыворотке крови ночью. Одновременный прием пищи снижает абсорбцию мелатонина.
Биодоступность мелатонина при приеме внутрь колеблется в диапазоне от 9 до 33% (приблизительно составляет 15%).
Распределение
В исследованиях in vitro связь мелатонина с белками плазмы крови составляет 60%. В основном мелатонин
связывается с альбумином, он -кислым гликопротеином и липопротеидами высокой плотности. Объем распределения около 35 л. Быстро распределяется в слюне и проходит через гематоэнцефалический барьер, определяется в плаценте. Концентрация в спинномозговой жидкости в 2,5 раза ниже, чем в плазме крови.

Метаболизм
Мелатонин метаболизируется преимущественно в печени. После приема внутрь подвергается существенному метаболизму при «первичном прохождении» через печень, где происходит его гидроксилирование и конъюгация с сульфатом и глюкуронидом с образованием 6- сульфатоксимелатонина; уровень пресистемного метаболизма может достигать 85%.

Экспериментальные исследования позволяют предположить, что в процессе метаболизма мелатонина принимают участие изоферменты CYP1A1, CYP1A2 и, возможно, CYP2C19 системы цитохрома Р450. Основной метаболит мелатонина — 6-сульфатоксимелатонин, неактивен.
Выведение
Мелатонин выводится почками. Средний период полувыведения (Т1/2) составляет 45 минут. Выведение осуществляется почками, около 90% в виде сульфатного и глюкуронового конъюгатов 6-сульфатоксимелатонина, а около 2% -10% выводится в неизмененном виде.
На фармакокинетические показатели влияют возраст, прием кофеина, табакокурение, прием пероральных контрацептивов. У таких пациентов наблюдается ускоренная абсорбция и нарушенная элиминация.
Особые группы пациентов
Пожилые пациенты
Метаболизм мелатонина, как известно, замедляется с возрастом. При разных дозах мелатонина более высокие значения показателей площади под кривой «концентрация-время» (AUC) и Сmax получены у пожилых пациентов, что отражает сниженный метаболизм мелатонина у этой группы пациентов.
Пациенты с нарушением функции почек
При длительном применении мелатонина кумуляции не отмечено. Эти данные согласуются с коротким Т1/2 мелатонина у людей.
Пациенты с нарушением функции печени
Печень является основным органом, участвующим в метаболизме мелатонина, поэтому заболевания печени приводят к повышению концентрации эндогенного мелатонина. У пациентов с циррозом печени плазменная концентрация мелатонина в дневное время суток существенно увеличивалась.

При расстройствах сна, в том числе обусловленных нарушением ритма «сон- бодрствование», таких как десинхроноз (резкая смена часовых поясов).

Повышенная чувствительность к мелатонину и другим компонентам препарата, тяжелые нарушения функции почек (клиренс креатинина менее 30 мл/мин), аутоиммунные заболевания (отсутствуют клинические данные), печеночная недостаточность, беременность и период грудного вскармливания, возраст до 18 лет (эффективность и безопасность не установлены).

Почечная недостаточность (КК более 30 мл/мин), пожилой возраст.

Беременность
Отсутствуют данные о воздействии мелатонина на течение беременности.
Применение препарата Мелатонин
во время беременности и у женщин, планирующих беременность, не рекомендуется.

Период грудного вскармливания
В связи с тем, что эндогенный мелатонин определяется в грудном молоке, вероятно, экзогенный мелатонин также может проникать в грудное молоко.
При необходимости применения препарата Мелатонин в период лактации грудное вскармливание следует прекратить.

Принимать внутрь.
При нарушении сна по 1 таблетке (3 мг) за 30-40 минут до сна, один раз в сутки.
При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов — за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней — по 1 таблетке за 30-40 минут до сна.
Максимальная суточная доза — 2 таблетки (6 мг).
Применение у особых групп пациентов
Пожилые пациенты (старше 65 лет)
С возрастом происходит снижение метаболизма мелатонина, что необходимо учитывать при выборе режима дозирования у пожилых пациентов.
С учетом этого у пациентов пожилого возраста возможен прием препарата Мелатонин
за 60-90 минут до сна.

Нарушения функции почек
Влияние различной степени нарушений функции почек на фармакокинетику мелатонина не изучено, поэтому препарат Мелатонин необходимо принимать с осторожностью у пациентов с легкой и умеренной степенью почечной недостаточности. Применение препарата у пациентов с тяжелой почечной недостаточностью (КК менее 30 мл/мин) противопоказано (см. раздел «Противопоказания».)

Побочные действия систематизированы относительно каждой из систем органов в зависимости от частоты встречаемости с использованием классификации Всемирной организации здравоохранения: очень часто (≥ 1/10), часто (≥ 1/100), нечасто (≥ 1/1000, < 1/100), редко (≥ 1/10000, <1/1000), очень редко (< 1/10000, включая единичные случаи), частота неизвестна (недостаточно данных для оценки частоты развития).
Инфекционные и паразитарные заболевания: редко — опоясывающий герпес.
Нарушения со стороны крови и лимфатической системы: редко — лейкопения, тромбоцитопения.
Нарушения со стороны иммунной системы: частота неизвестна — реакции повышенной чувствительности.
Нарушения со стороны обмена веществ и питания: редко гипертриглицеридемия, гипокалиемия, гипонатриемия.
Нарушения со стороны психики: нечасто — раздражительность, нервозность, беспокойство, бессонница, необычные сновидения, ночные кошмары, тревога; редко — перемены настроения, агрессия, ажитация, плаксивость, симптомы стресса, дезориентация, раннее утреннее пробуждение, повышение либидо, снижение настроения, депрессия.
Нарушения со стороны нервной системы: нечасто — мигрень, головная боль, вялость, психомоторная гиперактивность, головокружение, сонливость; редко — обморок, нарушение памяти, нарушение концентрации внимания, делирий, синдром «беспокойных ног», плохое качество сна, парестезия.
Нарушения со стороны органа зрения: редко — снижение остроты зрения, нечеткость зрения, повышенное слезотечение.
Нарушения со стороны органа слуха и лабиринтные нарушения: редко — вертиго, позиционное вертиго.
Нарушения со стороны сосудов: нечасто — повышение артериального давления; редко — «приливы» крови к лицу.
Нарушения со стороны сердца: редко — стенокардия напряжения, ощущение сердцебиения.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта: нечасто — боль в животе, боль в верхней части живота, диспепсия, язвенный стоматит, сухость во рту, тошнота; редко — гастроэзофагеальная болезнь, желудочно-кишечные нарушения или расстройства, буллезный стоматит, язвенный глоссит, рвота, усиление перистальтики, вздутие живота, гиперсекреция слюны, неприятный запах изо рта, дискомфорт в животе, дискинезия желудка, гастрит.
Нарушения со стороны печени и желчевыводящих путей: нечасто — гипербилирубинемия.
Нарушения со стороны кожи и подкожных тканей: нечасто — дерматит, повышенное потоотделение по ночам, кожный зуд и генерализованный зуд, кожная сыпь, сухость кожи; редко — экзема, эритема, дерматит рук, псориаз, генерализованная сыпь, зудящая сыпь, поражение ногтей; частота неизвестна — ангионевротический отек (отек Квинке), отек слизистой оболочки полости рта, отек языка.
Нарушения со стороны скелетно-мышечной и соединительной ткани: нечасто- боль в конечностях; редко — артрит, спазм мышц, боль в шее, ночные судороги.
Нарушения со стороны почек и мочевыводящих путей: нечасто — глюкозурия, протеинурия; редко — полиурия, гематурия, никтурия.
Нарушения со стороны половых органов и молочной железы: нечасто — менопаузальные симптомы; редко — приапизм, простатит; частота неизвестна — галакторея.
Общие расстройства и нарушения в месте введения: нечасто — астения, боль в груди; редко — повышенная утомляемость, боль, чувство жажды.
Лабораторные и инструментальные данные: нечасто — отклонение от нормы лабораторных показателей функции печени, увеличение массы тела; редко — повышение активности «печеночных» трансаминаз, отклонение от нормы содержания электролитов в крови, отклонение от нормы результатов лабораторных тестов.
Если при применении препарата появляются любые из указанных в инструкции побочных эффектов, или они усугубляются, или Вы заметили любые другие побочные эффекты, не указанные в инструкции, сообщите об этом врачу.

По опубликованным данным, применение мелатонина в суточной дозе до 300 мг не вызывало клинически значимых нежелательных реакций. Наблюдались гиперемия, спазмы в брюшной полости, диарея, головная боль и скотома при применении мелатонина в дозах 3000 — 6600 мг в течение нескольких недель. При применении очень высоких доз мелатонина (до 1 г) наблюдалась непроизвольная потеря сознания.
При передозировке возможно развитие сонливости.
Лечение: промывание желудка и прием активированного угля, симптоматическая терапия. Клиренс действующего вещества предполагается в пределах 12 часов после приема внутрь.

Фармакокинетическое взаимодействие
Известно, что в концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин
индуцирует изофермент CYP3A в условиях in vitro. Клиническое значение этого факта до конца неизвестно. В случае развития признаков индукции следует рассмотреть вопрос о снижении дозы одновременно применяемых лекарственных препаратов.

В концентрациях, значительно превышающих терапевтические, мелатонин не индуцирует изоферменты группы CYP1A в условиях in vitro. Следовательно, взаимодействие мелатонина с лекарственными препаратами, вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1A, по-видимому, незначительно.
Метаболизм мелатонина, главным образом, опосредован изоферментами CYP1A. Следовательно, возможно взаимодействие мелатонина с другими лекарственными препаратами, вследствие влияния мелатонина на изоферменты группы CYP1 А.
Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих флувоксамин, который при одновременном применении с мелатонином повышает его концентрацию (увеличение AUC в 17 раз и Сmax в 12 раз) в плазме крови за счет ингибирования его метаболизма изоферментами системы цитохрома Р450: CYP1A2 и CYP2C19. Следует избегать их одновременного применения.
Необходимо соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих 5- и 8- метоксипсорален, который повышает концентрацию мелатонина в плазме крови вследствие ингибирования его метаболизма.
Следует соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих циметидин (ингибитор изофермента CYP2D), поскольку он повышает концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования последнего.
Табакокурение снижает концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования изофермента CYP1A2.
Требуется соблюдать осторожность в отношении пациентов, принимающих эстрогены (например, контрацептивы или заместительную гормональную терапию), которые увеличивают концентрацию мелатонина в плазме крови за счет ингибирования их метаболизма изоферментами CYP1А1 и CYP1A2.
Ингибиторы изофермента CYPA2, например, хинолоны, способны повышать экспозицию мелатонина при одновременном применении.
Индукторы изофермента CYP1A2, такие как карбамазепин и рифампицин, способны снижать плазменную концентрацию мелатонина при одновременном применении.
В современной литературе опубликовано множество данных, касающихся влияния агонистов/антагонистов адренергических и опиоидных рецепторов, антидепрессантов, ингибиторов простагландина, бензодиазепинов, триптофана и этанола на секрецию эндогенного мелатонина. Исследования возможного взаимодействия этих лекарственных препаратов на фармакодинамику и фармакокинетику мелатонина не проводились.
Фармакодинамическое взаимодействие
Этанол при одновременном применении с мелатонином снижает его эффективность.
Мелатонин потенцирует седативное действие бензодиазепиновых и небензодиазепиновых снотворных препаратов, таких как залеплон, золпидем и зопиклон.
В ходе клинического исследования наблюдались четкие признаки транзиторного фармакодинамического взаимодействия между мелатонином и золпидемом через 1 час после их применения. Одновременное применение может приводить к прогрессирующему расстройству внимания, памяти и координации в сравнении с монотерапией золпидемом.
В ходе клинических исследований мелатонин применялся одновременно с тиоридазином и имипрамином, лекарственными препаратами, которые влияют на центральную нервную систему. Ни в одном случае не было выявлено клинически значимого фармакокинетического взаимодействия. Тем не менее, одновременное применение с мелатонином приводило к увеличению ощущения спокойствия и к затруднениям в выполнении определенных занятий в сравнении с монотерапией имипрамином, а также к усилению чувства «помутнения в голове», в сравнении с монотерапией тиоридазином.

В период применения препарата Мелатонин рекомендуется избегать пребывания на ярком свету.
Необходимо проинформировать женщин, планирующих беременность, о наличии у препарата слабого контрацептивного действия.
Отсутствуют клинические данные о применении мелатонина у пациентов с аутоиммунными заболеваниями, в связи с чем, применение препарата у данной категории пациентов не рекомендуется (см. раздел «Противопоказания»),
При применении препарата Мелатонин не следует употреблять алкоголь, который снижает его эффективность.
С возрастом происходит снижение метаболизма мелатонина, что необходимо учитывать при выборе режима дозирования у пожилых пациентов (см. раздел «Способ применения и дозы»).

При применении препарата Мелатонин
следует воздержаться от вождения транспортных средств и занятий потенциально опасными видами деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (риск развития сонливости).

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 3 мг.

По 6, 7, 10 или 30 таблеток в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.
По 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90 или 100 таблеток в банки из полиэтилентерефталата для лекарственных средств или полипропиленовые для лекарственных средств, укупоренные крышками из полиэтилена высокого давления с контролем первого вскрытия, или крышками полипропиленовыми с системой «нажать-повернуть», или крышками из полиэтилена низкого давления с контролем первого вскрытия.
Одну банку или 1, 2, 3, 4, 5 или 10 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в картонную упаковку (пачку).

При температуре не выше 25 °C.
Хранить в недоступном для детей месте.

3 года.
Не применять по истечении срока годности.

Без рецепта

Регистрационный номер

ЛП-№(000538)-(РГ-RU)

Дата регистрации

2022-02-01

Владелец регистрационного удостоверения

Производитель

Представительство

Мелатонин: инструкция по применению

Мелатонин

Форма выпуска:

Цены в аптеках: Алматы

8 730 — 11 400 〒

Содержание

  1. Полезные свойства
  2. Показания к применению
  3. Инструкция по применению
  4. Состав

Полезные свойства

  1. Улучшение сна: Мелатонин помогает сократить время, необходимое для засыпания, и улучшить качество сна, способствуя более глубокому и восстанавливающему сну.
  2. Регуляция циркадных ритмов: Этот гормон помогает синхронизировать внутренние часы организма, что может быть полезным при переездах через часовые пояса или при работе в ночные смены.
  3. Преодоление бессонницы: Мелатонин может быть эффективным средством в борьбе с бессонницей и нарушениями сна, вызванными стрессом, изменениями графика дня и ночи или другими факторами.
  4. Антиоксидантные свойства: Мелатонин обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки организма от свободных радикалов и уменьшает воздействие окислительного стресса.
  5. Поддержка иммунной системы: Мелатонин может усилить иммунные функции организма, способствуя борьбе с инфекциями и болезнями.
  6. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Некоторые исследования свидетельствуют о том, что мелатонин может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
  7. Улучшение настроения: Регулирование сна и поддержка циркадных ритмов также может положительно сказаться на психологическом состоянии, помогая улучшить настроение и снизить риск депрессии.
  8. Поддержка при изменениях времени года: У людей, страдающих сезонными аффективными расстройствами (зимняя депрессия), мелатонин может помочь справиться с симптомами и улучшить общее состояние.

Показания к применению

  • резкая смена часовых поясов (джетлаг)
  • сменная, вахтовая, ночная работа
  • длительное использование компьютера, телефона ,телевизора в ночное время (синий свет экрана)
  • нет чувства бодрости наутро
  • тяжелые утренние подъемы
  • сложности с засыпанием
  • обострение сердечно-сосудистых заболеваний
  • изменение артериального давления
  • ослабление иммунитета
  • увеличение шансов заразиться инфекционными и простудными заболеваниями
  • усиленное влияние стресса на организм
  • замедление процессов восстановления мышц, заживление ран, гематом.

Инструкция по применению

Для достижения наилучших результатов принимайте мелатонин за 30-60 минут до сна. Американский национальный фонд по проблемам сна рекомендует для взрослых дозировку 5 мг в день.

В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке за 30 минут до сна или в соответствии с рекомендациями врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.

Не рекомендуется совмещать прием мелатонина с седативными препаратами.

Не употребляйте алкоголь, не садитесь за руль и не управляйте механизмами после приема этого препарата.

Важно! Нельзя принимать мелатонин днем или посреди ночи, это может привести к сбою циркадных ритмов и сонливости в период бодрствования. При частых пробуждениях биодобавку употребляют за 10–15 минут до сна.

Состав

Состав 1 порции % от суточной нормы
Витамин B-6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 10 мг 590%
Кальций (из карбоната кальция) 63 мг 4%
Мелатонин 5 мг *
* Суточная норма не определена.

Ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, мальтодекстрин, стеариновая кислота, целлюлозная камедь, диоксид кремния, аравийская камедь, стеарат магния, гипромеллоза.

Не содержит молока, яиц, рыбы, моллюсков и ракообразных, древесных орехов, арахиса, пшеницы, сои, дрожжей, искусственных красителей и ароматизаторов, добавленного сахара и консервантов.

Цены в аптеках Алматы

Мелатонин, таблетки, 5 мг ×60

Натрол, США • Без рецепта

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest

0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
  • Монтаж деревянных ступеней на бетонную лестницу своими руками пошаговая инструкция
  • Должностная инструкция специалиста по туризму администрации
  • Мазь некст актив гель инструкция по применению
  • Диклофенак 3мл уколы инструкция по применению
  • Как подать заявление на охотничий билет через госуслуги пошаговая инструкция